Dingen die we niet mogen

Zonnebank?

Sauna! 😢

Sauna kan toch gewoon? Alleen korter en niet die met de hoogste temperatuur.

Mogen we niet op een digitale weegschaal wegen of alleen als ie ook je vetpercentage kan meten? 😱😱

Eerste trimester word het afgeraden

Massage in het eerste trimester niet? Ben deze week zowel bij de bekkenfysio als osteopaat geweest, en beide hebben mijn rug/nek los gemasseerd? Lijkt mij dat zij wel weten als dat niet zou mogen?

Dit lijkt me echt een beetje overtrokken. Je zal misschien niet 20x per dag op zo'n ding moeten gaan staan maar als jij 1x in de week daarop gaat staan maak je mij niet wijs dat dat kwaad kan. Tegenwoordig mag er niks meer, zal wel loslopen...

Ja hoor, ik mag ook gewoon naar shiatsu.

Ja, De normale huis tuin en keuken digitale weegschaal kan geen kwaad. Maar de slimmere weegschalen (meestal de duurdere apparraten waarover bijvoorbeeld de dietiste of sportschool ober beschikken) meten aan de hand van een schokje dat via je voeten door je lichaam gaat om inwendig metingen te verrichten. Denk aan, vocht, visceraal vet, vetmassa etc. Er is nog niet wetenschappelijk bewezen dat meten op deze manier kwaad kan en dus is het advies om het niet te doen als het niet echt nodig is of ook anders kan. Denk aan de x ray bij de douane, dat is ook je eigen keuze of je hier door heen wilt als je zwanger bent omdat 'straling' in dit geval om je lichaam heen gaat. Mijn advies zou zijn, bij twijfel of geen wetenschappelijk bewijs dat het wel of juist niet kwaad kan niet doen.

In een heet bad😅 ik lig het liefst in een bad met de temperatuur op 43+, maar dat wordt nu niet aangeraden en m’n vriend komt het nog controleren ook🙈

Haar verven mag ook niet in het eerste trimester

Heel de zwangerschap niet toch?

Haren verven mag wel. Maar ze raden het het 1e trimester af omdat je dan sneller misselijk bent. Tegenwoordig zit er (haast) geen ammoniak meer in haarverf

Nagellak?

Wegen op een digitale weegschaal heb ik wel gedaan, nu 11 weken zwanger! Massage ook, wel bij een dame die gespecialiseerd is in zwangerschapsmassage. Haarverven kan wel met een ammonia en ppd vrije haarverf. Vind soms al die regels wel heel betuttelend haha gewoon je gezonde verstand gebruiken! 😉

Gellak?

Dat van die weegschaal geloof ik niet helemaal. Bij de huisarts en bij de gynaecoloog word ik ook gewogen op een weegschaal die enkel gewicht weergeeft. Mijn huisarts heeft zelfs nog zo een hele oude waarbij je het gewichtje moet verplaatsen

Haar verven in het eerste trimester wordt ook afgeraden omdat de kleur anders uit kan vallen in het begin van je zwangerschap. Je haarstructuur verandert en daardoor kan de haarverf anders uitpakken.

Vicks mag ook niet

Ik heb dat wel gewoon gedaan en nergens last van. Uiteraard is elke huid anders.