38 Reacties
één jaar geleden
Even je schildklier checken? Deze kan door zwangerschapshormonen trager zijn gaan werken. Ook kan een bolle buik nog komen doordat je spieren niet meer zo strak zijn, dit kun je wel trainen door buikspieroefeningen..
één jaar geleden
Volgens mij is dit redelijk "normaal" (9 maanden op, 9 maanden af). Zo te lezen doe je er qua voeding en levensstijl alles aan wat je kan doen. Het lijkt er dus op dat je buik/gewichttoename vooral hormonaal is. Ik denk dat je nog even geduld moet hebben totdat je hormonen weer in balans zijn. Misschien heb je tot die tijd iets aan figuurcorrigerend ondergoed om je zekerder te voelen over jezelf? Dat heeft mij altijd geholpen om me minder zelfbewust te voelen over mijn buik/benen. In ieder geval: sterkte en houd vol!
één jaar geleden
Reactie op Menda1337
Misschien is het trainingsprogramma van sterkher wat voor je? Dit kan ook k ...
Ik dacht ook aan diastase, dat kun je ook even laten checken of daar sprake van is dat je buikspieren (nog) niet goed terug aan elkaar hechten. Zou ik ook zeker even laten checken voordat je allerlei heftige buikspieroefeningen doet. Wel gek idd dat je al gauw het grootste deel vd kilo's kwijt was maar dat ze er weer bij aan zijn gekomen 🤔
Bij mij heeft wandelen heel goed geholpen flinke wandelingen met de kinderwagen gemaakt en ook het geven van bv denk ik. Ik was bijna 20kg aangekomen van 65 naar 83kg in mijn eerste zwangerschap.
Succes!
één jaar geleden
Ik snap je gevoel maar volgens mij zie je er hartstikke normaal uit hoor. Wat ik op je foto denk te zien is dat je mega veel buikspieren had. Die heb je niet kunnen trainen maar die zijn ook helemaal uitgerekt en daardoor slapper geworden.
Dit kost gewoon tijd en helaas wordt je lijf ook nooit meer helemaal zoals het was. Ik gun je vooral dat je het plezier blijft vinden in een gezonde levensstijl ongeacht hoe je lichaam eruit ziet.
één jaar geleden
Ik zie gewoon een platte buik, helemaal niks geks. Een buik alsof je 6 maanden zwanger bent is echt overdrijven. Je hebt een kindje gemaakt. Je lichaam zal sowieso nooit meer helemaal hetzelfde zijn.
één jaar geleden
Wat vervelend dat het zo voelt! Ik vind je er heel normaal uit zien 6 maanden na je bevalling, maar als je echt niet blij bent en niet weet wat je moet doen, kan je misschien eens kijken naar speciale mamasport voor na de bevalling? Volgens mij is er zoiets als mamafit (kan je thuis doen, dus ook handig) dat zich er speciaal op richt om de juiste spieren sterker te maken enzo?
één jaar geleden
Reactie op Freddie
Hij is vaak meer opgeblazen dan de foto. De een kan er beter met om dan de ...
Dat is prima. Maar zeggen dat je 6 maanden zwanger lijkt en dan zo'n foto plaatsen kan andere mensen hier ook rete onzeker maken.
één jaar geleden
Reactie op Kiim93
Dan lijk ik denk ik 9 maanden zwanger van een zesling🫶🏽🤣😭
Idd en ik lijk dan al 56 weken zwanger 🫣