ADD partner?

Hallo! Ik heb zelf ADD. Weet niet of je er iets aan hebt maar ik zou je kunnen vertellen hoe mijn vriend ermee omgaat en hoe hij mij ondersteunt. Waar loop je tegenaan? Dan kan ik je gerichtere tips geven 🙂.

Mijn man heeft ADHD en ikzelf ook. Wat ons helpt is elkaar de ruimte geven en elkaar geen verwijten maken. We doen allemaal ons best. Soms lukt iets mijn man niet, omdat hij overprikkeld is, snel boos wordt of iets niet begrijpt. Dan neem ik het over zonder problemen. Soms lukt mij iets niet, dan komt mijn man helpen. En als het ons allebei niet lukt, ja, dan lukt het maar niet... We communiceren erg veel, benoemen daarin vooral de feiten en ons eigen gevoel. Maar het allerbelangrijkste: altijd blijven zien hoe goed je partner zijn best doet!

Mijn vriend heeft ook ADD, ik lees even mee!

Mijn man heeft ADD, maar heeft het inmiddels een stuk beter onder ‘controle’ om het even zo te noemen. Zijn kenmerken zijn vooral vergeetachtigheid, hyperfocus, geen tijds besef en weinig zelfdiscipline (hoewel ik niet weet of dat laatste perse bij een ADD’er hoort 😬) Ik heb een familiekalender gekocht waar ik echt álles op schrijf. Zijn werkdagen en tijden, mijn werkdagen en tijden, dagen dat ons zoontje naar het KDV gaat en wie hem haalt en brengt en afspraken als gezin, dus waar gaan we heen, wie zien we, zulk soort dingen. Verder voel ik me gewoon een familie manager eigenlijk en dat vind ik af en toe echt wel heel pittig. Door Corona zit ik nu thuis en is het nog onduidelijk wanneer ik weer aan het werk kan. Dat betekend voor nu dat ik echt alles doe thuis. Corona buiten beschouwing gelaten ben ik degene die wel alles organiseert om het even zo te noemen. Ik beheer onze financiën, regel de boodschappen en het koken, de was, drogen, strijken, opruimen en het grootste gedeelte van de verzorging van ons zoontje. Dat laatste komt ook vooral omdat ik nog borstvoeding geef, dus ik ben gewoon veel met hem bezig. Ik probeer zo veel mogelijk te herhalen bij hem. ‘Zaterdagochtend gaan we naar je ouders’, begin ik woensdag al mee zegmaar haha. Op zaterdagochtend begin ik meteen met alles in orde maken al. Zorgen dat hij weet hoe laat we vertrekken en hoe lang hij nog heeft om z’n dingen te doen. 9 van de 10 keer halen we het niet omdat hij dan 10 minuten voor we weg zouden gaan bedenkt dat hij nog iets moet pakken wat hij dan kwijt is. Ik probeer gewoon op m’n tanden te bijten en rustig te blijven en dan maar later te vertrekken. Het is me ook een keer gebeurt dat ik het niet trok en zelf met kind en toebehoren gewoon ben vertrokken met het OV 🤭 Ik was er zoooo klaar mee. Ik probeer m’n verwachtingen bij de stellen, maar merk dat ik dit best lastig vind. Soms heb ik het gevoel alsof ik echt alles voor hem moet voorbereiden als ik dingen in het huis gedaan wil hebben of op tijd de deur uit wil kunnen gaan. Bij mij is mijn hele dag en weekend om ons zoontje heen gebouwd, hoe laat we de deur uit kunnen gaan is afhankelijk van hoe laat hij wakker wordt en gegeten heeft. Mijn man heeft dit besef niet lijkt het soms. Of heeft gewoon geen idee hoe lang dingen duren. Ik ben er dus vooral nog heel erg zoekende in en vind het vooral vaak nog erg lastig. Qua ouderschap vs. partners zijn merk ik geen problemen bij ons. We hebben de avonden weer voor onszelf dus we hebben genoeg tijd samen. Ik heb niet het idee dat er wat dat betreft iets niet goed zou zitten of iets dergelijks. Dit is dus vooral mijn ervaring, maar ik heb dus niet perse tips voor je helaas 😬

Geen partner maar ikzelf 🤭 lijstjes helpen bij mij erg. Alleen moet ik de lijstjes niet vergeten 🤔 blijft een uitdaging 🤣

Mijn man heeft ook ADD. Het is soms lastig, omdat die veel dingen vergeet. Daarom schrijven we samen alles op in de agenda. Hij slikt methylfenidaat als die moet werken, dan gaat het iets beter, maar gaat die ook in de hyper focus waardoor die ons weer vergeet. Dus dan moet ik vaak dingen dubbel zeggen. Verder merk ik rond het ouderschap niet zoveel verschil, hij is heel erg betrokken altijd met ons dochtertje en dit zal ook zo zijn als onze zoon wordt geboren in mei. Ik vind hem echt een fantastische papa, met of zonder ADD.

Mijn man heeft ADD, wij hebben nu een dochter van 7 maanden. Ik merk dat hij de neiging heeft om alles over te nemen. Hartstikke onbewust vanuit hem natuurlijk. Ik kleed haar om, hij doet subtiel een sokje ennnnnn neemt het over. Het enige wat wij hier aan doen is gewoon goed communiceren. Zeg wat er gebeurd en wat je erbij voelt en hoe het overkomt. Hier bedoeld hij het namelijk nooit slecht, hij kan er niks aan doen haha.

Hier ook een vriend met ADD. Waar ik me best wel aan kan ergeren is zijn focus en planning betreft zijn oldtimerhobby en met hele nieuwe uitgewerkte ideeën komt terwijl er nog 10+ auto's en motoren staan die nog niet klaar zijn. Normaal heb ik hier geen enkele moeite mee behalve dat ik hem soms even af moet remmen in zijn enthousiasme.. maar nu er een kleine aankomt en bijna de gehele bovenverdieping nog af moet worden gemaakt (mijn vader is er nu mee bezig) snap ik soms niet dat hij niet in kan zien dat er nu even andere prioriteiten zijn. Ik denk niet dat hij niet een goede vader zal zijn als de kleine er eenmaal is, maar toch baart het me soms ook wel zorgen..

Wat lastig zeg. Hoe gaat hij op zijn werk met deze vergeetachtigheid en het gebrek aan tijdsbesef en zelfdiscipline?

Jep partner met ADD naast mij. Wij zijn al een klein jaar aan het proberen waar 1 miskraam (van 8weken ver) tussen zit, dus ik weet niet hoe het met een kind gaat zijn... Hij is momenteel depressief ( al een 7maand ong) en dat maakt het nu heel zwaar vindk. Ik let altijd op wat ik zeg en vraag niets om hem niet te doen stressen... Zijn er bij jullie ook waar de partner zware woede uitbarstingen heeft? Nooit naar personen of naar mij toe maar als iets niet goed loopt bv een plankje vasthangen en de vijs valt, bij de 3de keer dat de vijs valt ontploft hij extreem. Grommen en dan moet er iets stuk, gaten in de muur of het vijsmachine ofzo... En heel nerveus rondlopen, geen rust vinden precies...

Ik zit nu boos te zijn omdat ik een dag voor mezelf had en mijn man met add vergeten is de baby zn middaghapje te geven en vergeten was dat hij smiddags ook nog een derde dutje moet doen. Maar nu ik dit topic lees moet ik misschien wat milder zijn, alleen word ik er vaak helemaal gek van dat ik alles moet uitspellen. Ik heb al een groot uitgeschreven schema op de koelkast hangen, maar kennelijk is dat niet genoeg 😅

Wij hebben beide ADD, baby is 5 weken oud. Lijstjes maken is de beste oplossing en veel herhalen..

Oh dit topic is zooooo herkenbaar! Mijn vriend heeft nooit officieel de diagnose gehad maar alle kenmerken van ADD heeft hij. Ik irriteer me vooral aan het uitstelgedrag, gebrek aan discipline als het op regelmaat aan komt en indd ook de woede explosies als iets niet lukt. Dan moet en zal er iets kapot. Gek word ik ervan! Maar soms ook enorm gebrek aan zelfvertrouwen of blinde paniek als hij iets niet snapt. Hij ziet dingen ook niet liggen zoals bijv de was of dingen in de vaatwasser zetten waardoor ik me soms ook zijn moeder voel (herinneren aan afspraken, 10x vragen om iets te doen waarna ik weer word gezien als een zeur, altijd te laat komen omdat er altijd toch nog iets is wat nog moet gebeuren voor we de deur uit kunnen). De babykamer is bijvoorbeeld ook nog lang niet af (als in, we hebben geen vloer, de muren moeten nog gedaan worden, plafond gestuct etc, dus echt nog veel werk) en ik ben nu 34 weken 😅🥲. Merk dat het hem niet zo veel stresst als het mij stresst en wanneer ik het vraag het meestal leid tot irritatie en nog meer uitstelgedrag. Veel en vaak op mijn tanden bijten. Terwijl ik ook zie hoe veel zin hij heeft in vader worden, hoe lief hij tegen mijn buik praat etc. Ik heb gemerkt dat duidelijk communiceren het aller aller belangrijkste is. We gaan zondag hierheen en dan inderdaad zoals anderen al noemen daar woensdag al mee beginnen. Ook hoe laat we weg gaan. Duidelijke afspraken maken en die in de agenda zetten. Vind ik lastig omdat ik zelf vrij impulsief ben haha. Dat ik gedwongen word om veel te plannen en te regelen / uitzoeken. Lijstjes maken en vooral blijven praten praten praten! Verder volg ik dit topic want misschien hebben anderen ook tips voor mij 😂🙏🏻

En 10000 onafgemaakte projecten en hobbies waardoor er altijd iets in of rondom het huis ligt te slingeren. Voorbeeld: robot want vriend werkt in ICT. Hele woonkamer ligt vol met meuk voor die robot, auto die hij wilt verbouwen in de garage, hierdoor staan er ook onderdelen voor dat ding door het hele huis) en kan zo nog wel even doorgaan 😅

Hij heeft een poosje medicatie geslikt. Dat ging in eerste instantie heel goed. Hij werd productiever, efficiënter, had zelf het gevoel dat hij meer kon omdat hij georganiseerder werd. Echter is hij ook heel erg verslavingsgevoelig en na een paar keer het totale maximum of nog meer te hebben genomen had hij toch maar besloten dat die medicatie het niet gaat worden voor hem. Dus daar is hij nu weer een poos vanaf. Met medicatie ging het overigens wel heel goed op werk. Zonder medicatie is hij standaard te laat. Als hij om 9u op z’n werk moet zijn, wordt hij 9u wakker. Hij heeft geluk dat hij een baan heeft waar hij op afstand heel veel kan doen, dat redt hem. Z’n manager heeft het traject starten en eindigen met medicatie volledig meegekregen en is heel betrokken geweest erbij, heeft veel met hem meegedacht. Dus nu met projecten houden ze vaker tussentijdse gesprekken om de voortgang te bepalen. Maar hij werkt best wel vaak thuis nog omdat hij niet goed kon inschatten hoe lang hij met dingen bezig zou zijn. Eerlijk gezegd, ik denk dat hij geluk heeft met z’n manager en het feit dat hij wel echt heel goed is in z’n werk. Maar het standaard te laat komen pikken niet veel werkgevers denk ik..

OMG hier ook een IT’er. Fucking shoot me 🤭 al die kabels! Óv-er-al! Schroefjes voor laptops. Koelpasta. Moederborden. Harde schijven. Het lijkt soms wel alsof de Media Markt z’n magazijn in een keer in m’n huis heeft gestort 😂 Kan er nog wel om lachen omdat ik aan het einde van de week alles in een grote bak donder onder z’n bureau en dan zoekt hij het daarna zelf maar weer uit haha

Hahah omgg als ik dat zou doen zou het huis te klein zijn 😂! We hebben afgesproken dat hij het bij zijn werkhoek bureau houdt en als het ergens anders terecht komt dat het op zijn eigen risico is en het opgeruimd kan worden hahaha 🤣

Ik denk dat ik ook last heb van ADD ik ben te vroeg geboren en de dokter heeft het nooit echt gecheckt, me moeder kwam er een keer mee. Alleen het probleem is .. als ik mijn vriend uitleg dat ik dat waarschijnlijk heb (ik ben idd ook erg vergeet achtig en soms heel bot tegen hem voor niks eigenlijk ..) hij denkt dat ik het maat verzin helaas. We wonen nu in frankrijk en ik weet niet hoe ze hier dat kunnen zien bij mij bij de dokter. Ik merk met wat het betekend dat ik daar erg last van heb en mijn vriend irriteerd zich soms heel erg aan mij omdat ik dingen zo nu en dan heel erg snel vergeet, had dit ook op werk, school en stage en thuis.. hopelijk kom ik er ooit achter dat ik het 100% zeker heb en dat mijn vriend me meer gaat begrijpen

Maar zoals ik hier lees dat mensen echt lijstjes nodig hebben omdat hun partner zo vergeet achtig is heb ik eigenlijk niet echt, ik heb sommige momenten dat ik kleine dingen niet meer weet maar dat het later in me op komt, ik kan eigenlijk alles wel zelf maar soms stel ik dingen uit