Alle ballen hoog houden

Werk uit handen geven! Wij hebben enkele maanden voor de bevalling een poetsvrouw genomen, 3u per week. Dat is echt al een hele last die eraf valt! En dan nog iemand die elke 2 maand de ramen komt kuisen, binnen en buiten :) Scheelt echt al qua druk in het huishouden :) De maken ook gebruik van Collect&Go: boodschappen online doen en gewoon gaan afhalen :)

Boodschappen bestellen en misschien met je vriend bespreken dat hij buiten de deur afapreekt met vrienden zodat jij even rust hebt

Ik denk dat je moet kijken waar het even een tandje minder kan. Misschien kun je iemand inhuren voor het huishouden, of iets selectiever zijn in welke feestjes of gelegenheden je wil bijwonen. Sporten zou ik alleen doen als je het echt leuk vindt, maar niet als je het gaat zien als 'taak'. Verder: handig gebruik maken van kinderopvang en of oppassen. T is ok, om af en toe een zaterdagmiddag voor jezelf te hebben.

Heel duidelijk bepaalde taken verdelen tussen jezelf en je partner. En soms ook nee zeggen tegen werk/familie/vrienden/huishouden zodat je niks hoeft en kan bijkomen.

Als je nu bang bent dat je op een gegeven moment opgebrand bent, kun je daar beter naar luisteren. Ook al zou hier iedereen zeggen dat al die ballen makkelijk de lucht in kunnen blijven (wat niet zo is natuurlijk), dat maakt voor jóu niet uit. Jij moet JOUW grenzen bewaken. Op sommige zaken heb je misschien wat minder invloed, maar op ook veel wél. • die sociale agenda: bespreek eens met je vriend of jullie bijvoorbeeld 2 weekenddagen per maand écht vrij houden voor jullie gezin. Gewoon geen sociale verplichtingen. • wekelijks online boodschappen laten bezorgen voor de hele week. Doen wij sinds een half jaar en bevalt echt top! • kun je (deels) thuiswerken in je baan? Bijvoorbeeld een deel van de dag, door een werkoverleg telefonisch in de auto te doen? Zo is je reistijd ook werktijd. • slaap ook eens uit in het weekend. Bijvoorbeeld de ene dag jij, de andere dag hij. Dat hoeft niet tot 10u maar als je een fatsoenlijke 8u of 9u slaap pakt is dat al heerlijk. • poetshulp is een goeie tip, maar wij vinden die niet dus dat gaat in ons geval over. Maar ik laat het huishouden dan ook echt wel wat meer los. Zo zijn er vast nog meer tips van anderen. Maar jouw laatste zin vind ik wel zo’n soort “early warning” die je eigenlijk aan jezelf afgeeft. Zonder dramatisch te willen doen hoor! Beter er op tijd bij zijn dan te laat!

Veel dingen zijn al gezegd. Wat ik doe om meer me-time te hebben of wat dingen te kunnen doen/regelen: - hello fresh - boodschappen bezorgen - meer uren hulp in de huishouding (3 uur per week) - 12 uur van de 36 uur werk ik thuis - CrossFit apparaat gekocht voor thuis ipv buiten de deur sporten - 1x in de maand ofzo gaat ze bij opa en oma logeren - man is minder gaan werken (24 uur per week) en kookt elke dag - vrienden zie ik wel echt minder dan hiervoor - af en toe gaat ze een middagje naar de opvang terwijl wij vrij zijn - schoonmoeder komt hier regelmatig even langs om tussen de slaapjes even te wandelen of fietsen met haar Alsnog voelt het af en toe als alle ballen hoog houden maar het helpt wel echt. Sommige kosten natuurlijk wel flink wat geld dus daar moet je de mogelijkheden voor hebben. Maar wat ik ermee wil zeggen is dat je je niet hoeft te schamen om dit soort middelen in te zetten om alle ballen te kunnen hoog houden.

Oh ja, die opvang is ook een goeie. Wij nemen wel eens vrij op de dagen dat de kinderen naar de opvang gaan. Kost je relatief weinig vrije dagen en je kunt dan dus heerlijk de hele dag uitgebreid lunchen, gesprekken eindelijk eens afmaken 😜, filmpje pakken, whatever. Die dagen zijn heerlijk! Wij hebben geen oppasmogelijkheden dus dat scheelt nogal. 1x per maand naar opa en oma klinkt hemels! Helaas hier dus geen optie maar zoals gezegd moet je dan creatief zijn in hoe je wel tijd vrij kunt maken voor elkaar.

Door "simpel" minder te doen en te willen en dingen uit te besteden waar dat mogelijk is. Bedenk voor jezelf wat je écht belangrijk vind en waar je gelukkig van wordt. Houd een weekend in de maand vrij of plan op 1 weekenddag iets. Schakel hulp in de huishouding in, ga 1x per week sporten (tenzij je dit natuurlijk heel leuk vind), zeg soms nee. Ook tegen je werk. Kijk of je samen met je partner werk/privé balans anders kunt inrichten. Minder werken, thuis werken, ouderschapsverlof opnemen enz.

Kan je het sporten en het sociaal zijn niet combineren? Heb je vriendinnen die dezelfde sport (willen) beoefen. Verder hoef je niet alle ballen op te houden hè, het is net wat voor druk je jezelf oplegt. Ik zou trouwens zelf niet zo snel vergaderen in een auto omdat ik vind dat je snel afgeleid kan zijn achter het stuur daardoor. Weet niet hoe anderen daarover denken, maar dan zou je beter idd thuis kunnen werken, als werkgever dat toelaat, dan heb je geen reistijd

Helaas wonen mijn vriendinnen niet bij mij in de buurt dus zie ik voornamelijk de vriendengroep van mijn vriend. Ik mag 1 dag in de week thuis werken gelukkig dus dat scheelt al wel inderdaad

Oh mooi! En verder wat iemand al zei: selectiever zijn. Leven is keuzes maken. Je zegt letterlijk: ‘ik zie voornamelijk de vriendengroep van mijn vriend.’ Je hoeft niet altijd mee bijvoorbeeld. Dan zou ik meer investeren in je eigen vriendinnen en wanneer het uitkomt mee met je vriend. Of als er potentiële vriendinnen bij zitten, dan kan je natuurlijk wel wat vaker mee. Ligt er ook aan hoe gezellig je het vindt. Als je je kostelijk vermaakt met de vriendengroep van je vriend dan geeft dat natuurlijk ook energie. Als het je energie kost, kan je daarin ietsje minder investeren.

Los van het feit dat je vriend het mss ook wel leuk vindt als je meegaat.

Ja, keuzes maken 🤷‍♀️ Ik werk zelf 5 dagen, dochter gaat 3 dagen naar kdv de andere 2 dagen doen mijn man en ik zelf thuis en tegelijk proberen vanuit huis te werken. Best pittig, maar op zich met goed samenwerken, goede afspraken, en keuzes maken lukt het hier best. Ik merk eigenlijk alleen dat het huishouden niet zo 'schoon en netjes' is als ik zou willen. We proberen het opgeruimd te houden, dat scheelt al

Ik zou kritisch kijken: van welke dingen krijg je energie en welke dingen kosten energie? Bespreek dit met je vriend!

Er zijn al veel tips gegeven. Wat ik nog wel eens doe is sociale momenten combineren met essentiële. Bijvoorbeeld bij iemand gaan lunchen. In mijn verlof komen ze hier lunchen en nemen ze broodjes mee. Eten moet je toch :). Verder echt even voor jezelf kiezen. Iedereen met kinderen zal echt snappen als het soms even niet uitkomt! Sociaal leven is leuk, maar niet als het je meer energie kost dan oplevert.. en het dan ook zo bespreken met je partner

Poeh, klinkt ook wel druk allemaal. Vooral elke dag die reistijd, dat is een flinke hap uit je dag. Is het geen mogelijkheid om bijv. 2 dagen per week thuis te werken? Kan je ook nog makkelijker tussendoor een wasje aanzetten enzo. Verder zou ik het op sociaal vlak ook wat rustiger aan gaan doen. Je hoeft echt niet altijd overal mee naartoe, dus ik zou juist de dingen uitkiezen waar je echt energie van krijgt en naar uit kijkt. Ik heb zelf veel minder behoefte aan sociaal contact dan mijn man dus ik laat hem vaak gewoon alleen gaan, zeker als het toch al meer zijn vrienden zijn. 2x per week sporten is misschien ook een beetje ambitieus in deze fase. Misschien fijner om in het weekend lekker in het bos te wandelen met je kleintje? Of iets sportiefs te doen met vrienden/familie die je toch al ziet? Dan blijf je toch actief maar wordt het niet een taakje op de lijst.

Bedankt tot nu toe voor al jullie reacties! Ik denk dat ik het er even met mijn vriend over ga hebben inderdaad. Ik ben ook nogal introvert en hecht ook waarde aan tijd alleen en dat heb ik nu eigenlijk nooit meer dus die verandering zorgt er ook voor dat ik me zo voel denk ik

Als introvert persoon vind ik dat sociale gelegenheden juist energie kosten, vooral als je erheen "moet" of dit ieder weekend is. Ik ben ook introvert en naar een week sociaal doen op het werk is het echt heerlijk om op te laden zonder verplichtingen in het weekend. Om die reden ben ik ook parttime gaan werken (28u) en plan ik dus niet ieder weekend wat in. Loop jezelf niet voorbij 😊