Angst en paniek 8 maanden na bevalling

Hoi. Vervelend dat je je zo voelt! Ik herken het. Alleen was het bij mij na 6 maanden ongeveer. Ook drukte op werk en eigenlijk ook iets te vroeg begonnen met werken (na 3 maanden). Ik ben toen ook langs de HA geweest en meteen bloed geprikt. Wat echter bij mij speelde was een schildklier die te snel werkte…

Zeker herken ik het. En dacht altijd dat het wel zou weggaan... maar niet dus. Inmiddels heb ik hulp van een psycholoog en daardoor voel ik me zóveel beter!

Hee lieve mama🤗 ik heb zelf ruim een jaar met post partum paniekaanvallen gelopen na de geboorte van mijn dochtertje. Bij mij werd dit getriggerd door een trauma (pre eclampsie gehad na bevalling). Ook ik ervaarde hetzelfde. Slecht slapen of niet durven slapen, drukkend gevoel op mijn borst of het gevoel te hebben dat ik niet door kon ademen, misselijk voelen en het gevoel krijgen dat ik koorts kreeg wat niet zo was. Als ik iets wilde eten begon ik te kokhalzen. Ik heb toen psychische hulp ingeschakeld. Heb hiervoor zware emdr therapieën gevolgd waar ik zeker baad bij heb gehad. Helaas was het ook door de hormonen dat dit zo getriggerd werd. Je lichaam moet echt weer de rust vinden. Ik heb in die tijd ook veel gehad aan tactiel stimulering.

Wat scheelt het al om te horen dat ik niet de enige ben, ook het schrijven lucht al op💕 Hoop dat ik snel bij de psych terecht kan en moet mijn lichaam ook de tijd geven de hormoonhuishouding weer op orde te brengen. Misschien duurt dat bij mij wel iets langer.. Tactiel stimulering: over gelezen en ga ik zeker nog even verder induiken🙏🏼.

Het komt allemaal goed 🤗 tactiel stimulatie is een vorm van massage. Het hielp mij enorm om weer opnieuw te kunnen ontspannen. Het helpt ook goed bij zwangerschap en daarna