Balans kids/werk/huis

Niet vervelend bedoeld trouwens!

Nou gelukkig idd... Ik loop op mijn tandvlees met mijn energie en ik ben op zoek naar tips hoe anderen dat doen met hun energie. Met mijn tweeling thuis vind ik het best pittig. Misschien heeft iemand een tip waar ik nog niet aan heb gedacht...

Haha klinkt behoorlijk onaardig...

Ik herken het heel erg. Minimaal 1 avond en 1 dagdeel in het weekend voor jezelf plannen. Een wandeling maken met een podcast op, ergens in je eentje lunchen, met vriendinnen afspreken of je nagels laten doen. En echt met je partner afspreken dat dit jouw momenten zijn. Daar laadt je van op en dan kun je er weer met frisse moed tegenaan!

Hoe druk hoeft je leven echt te zijn? Neem eens goed onder de loep wat écht nodig is. Ik ben bijvoorbeeld minder gaan werken, we hebben het niet heel breed zo, maar dat vind ik het meer dan waard. Tijd met mn kind en nog wat tijd voor mezelf, is véél meer waard. Kijk daarbij wat jou helpt om echt te ontspannen als je kinderen slapen of er niet zijn. Waar veel moeders dan een wijntje drinken, rookte ik dan een jointje. En daarvan laadde ik mentaal helemaal op en kon ik echt genieten van m'n kind. (Ik praat in verleden tijd omdat ik het heb over de tijd van m'n eerste en nu alles anders is aangezien ik paar weken geleden bevallen ben) Al met al, maak het jezelf niet te moeilijk. Mama zijn is al zwaar en druk genoeg. Veel mensen maken hun leven daarbij nog drukker dan het hoeft te zijn..

Wij hebben iedere week 2 uurtjes een schoonmaakster. Die doet of boven of beneden. En altijd beneden de wc. Dus ik hoef de wc's, badkamer en buitenkant van de keuken nooit te doen. Voor boven is 1 keer in de twee weken stofzuigen en dweilen (de babykamer) ook genoeg. Dat scheelt stiekem toch best veel tijd en stress vooral, omdat ik daar dus niet meer aan hoef te denken. Boodschappen laat ik bezorgen. Zodat ik (desnoods tijden de fles geven) rustig op de bank de boodschappen kan bestellen en daarna alleen nog maar in de kast hoef te zetten. Nu mijn dochter een duidelijk ritme heeft lukt het me ook goed om een dutje te doen als zij slaapt. Ik weet nu dat ze meestal wel 1,5 uur slaapt. Voorheen, toen ze ook vaak 30 minuten sliep, lukte me dat niet. Ik wandel alle dagen. Als ik thuis ben, gaan we in de ochtend een rondje. En op het werk doe ik een klein rondje als middagpauze (ergens tussen 11.30 en 14.00, met wat uitkomt). Maar het blijft pittig! En het is iedere keer dat ukkies ritme veranderd, weer even zoeken naar m'n eigen ritme.

Ik weet niet hoe oud je kindje is? De onze is 11 maanden en gaat rond 18.30u naar bed. Dan kan ik in principe doen en laten wat ik wil (vrienden komen hierheen of mijn partner en ik gaan afwisselend weg naar vrienden). Verder doen we alles samen qua koken, huishouden e.d. We werken allebei 4 dagen. Sommige taken doen we met ons kind, of de een vermaakt haar en de ander gaat vast poetsen bijv. We wandelen ook met haar naar de supermarkt om boodschappen te doen. Toen ze nog heel klein was en geen ritme had was dit moeilijker. Dan is mn advies vooral: stel je verwachtingspatroon bij. Uiteindelijk vind je daar wel een weg in. Als je er voor open staat kun je ook eens een opa of oma laten oppassen of je kindje laten logeren om tijd voor jezelf te hebben of tot rust te komen. Ik weet niet welke rol de vader van je kindje heeft, maar die is ook gewoon ouder he ;) Ik zie -helaas, vind ik- nog vaak dat de moeder vrijwel alles op zich neemt.

Nou inderdaad, amen. Hoe? HOE?! Ik heb het idee dat ik gewoon hulp bij de gemeente moet inschakelen ofzo voor hulp in huis. Geen idee hoe iedereen het doet. Iedereen hier "dan doe je toch gewoon dit". Nou, mijn kind is 1 jaar en 2 weken en slaapt al 1 jaar en 2 weken zowel overdag als 's nachts onregelmatig en dat is UITPUTTEND. Het gaat nooit zoals ik het wil, kan niets plannen (als ik denk: nu kan ik ff chillen/stofzuigen whatever, wordt ze na 20 min alweer wakker. Of juist andersom: als ik met iemand buiten de deur afspreek na het normaliter standaardslaapje, slaapt ze ineens 2,5uur en kom ik 1,5u te laat), nodig liever geen vrienden uit omdat er grote kans is dat ik 1,5u in totaal bezig ben haar in slaap te krijgen. Manmanman na het avondeten ben ik echt helemaal klaar met de dag hoor. Mijn wederhelft werkt 4 dagen van 11 tot 23u. Is niet te doen hoor pfff. De laatste keer dweilen en afstoffen was geloof ik ergens 2 maanden geleden en geef nog steeds vooral potjes. Koken doe ik echt bijna nooit. Geen puf voor, doei. Zo dat was mijn TEDtalk, bedankt voor het luisteren XD

Wij werken allebei voltijd, maar gelukkig hebben we beiden flexibel in te delen werk. Mijn man werkt van 7.45 tot 16.30 en ik van 9.30 tot 18.30 en ik doe dus het brengen naar de gastouder en hij het halen. 's Avonds gaan we samen eten en naar bed brengen. Huishouden doen we een beetje met de Franse slag. In het weekend proberen we tijd te maken voor leuke dingen: vrienden, sport, familie, elkaar. Af en toe past oma een dagje op en wij hebben hetgeluk dat wij allebei veel vakantiedagen hebben. Voor ons is vooral samenwerken als 'team' de sleutel tot succes. Allebei evenveel werken, zorgen en klusjes. En dus flexibele tijden en veel vakantiedagen.

Ze zijn ruim een half jaar en zijn vaak om en om wakker gedurende de dag. Dus dan kan ik weinig doen in het huishouden. En als ze dan op bed liggen ben ik er te moe voor. Eigenlijk ben ik al moe met het opstaan...

Het huishouden is natuurlijk niet het belangrijkste, maar zou je het kunnen combineren? Ik leg ze bijv wel eens op de grond met speelgoed/een babygym en ga dan ernaast strijken. Of je doet er een in de draagzak en gaat met een swiffer rond. Het helpt ook om je huis opgeruimd te houden vind ik. Pak het speelgoed meteen op en gooi het desnoods in een bak/kist oid. Dan kost het weinig moeite en is het toch opgeruimd. Om de aandacht van de kleine vast te houden kun je ze nieuw speelgoed geven. Dat kan iets zijn in je huishouden, een plastic bakje, een pollepel (of een Swiffer :p)

Tip 1. Boodschappen bezorgen. Ik zet de lijst klaar in AH en raffel iedere dag nog wat erbij of eraf. Dit scheelt me dagelijkse tripjes naar de supermarkt. Tip 2. HelloFresh. Geen gedoe meer over nadenken over wat we eten of boodschappen die we missen. De was puilt vaak uit.(niet perse het wassen, maar het strijken en inruimen) dus soms leef ik uit de wasmand. Ik heb op vrijdag de parttime dag en had me bedacht: " dan kan ik poetsen en hebben we het weekend samen". Tip 3: laat dat los. Want met een kind lukt het niet. 🤣 Of kleine fladders. Savonds ben ik te moe om veel te doen. Maar gooi dan wel een was in bijvoorbeeld. Of doe wat kleine klusjes. Ik laat de kleine zo lang mogelijk slapen en probeer sochtends schoon te maken. Tip 4: het huis hoeft niet perfect te zijn Ik krijg energie van mijn werk. Gewoon even lekker mezelf zijn ipv mama. Ik zou ook geen dag minder willen werken (werk nu 32 uur) Ik merk dat ik het voornamelijk over huishouden heb. Maar als we weggaan of plannen hebben... Ik merk dat dat me steeds stress bezorgd. Ook niet vaak gedaan ivm corona. Lekker naar opa en oma die toch al alles in huis hebben. Soms ben ik een uur bezig om te gaan. Mantra: alles is een fase.

Voor wat betreft het weggaan heb ik een tip, maak een lijstje! Ik hou misschien bovengemiddeld van lijstjes haha, maar als ik vandaag weet dat we bijv zaterdag ergens heen gaan en ik heb nu ff tijd, maak ik nu een lijstje van wat ik zaterdag moet meenemen. Wordt je week dan drukker en komt alles op het laatste moment aan, dan hoef je alleen nog maar je lijstje 'af te werken' waar je eerder al zorgvuldig over hebt nagedacht ;) Helpt echt hoor! En je kunt ze overal maken en het hoeft niet ineens af. Begin als je op de wc zit ofzo en vul steeds aan wanneer je iets te binnen schiet. Zo voorkom je stress op het laatste moment :)

Schoonmaakster voor grote werk Boodschappen laten bezorgen Hello fresh of Marley spoon zodat ik niet zo lang hoef na te denken over wat we eten en wat ik daarvoor moet kopen Oma die oppast klusjes geven zoals stofzuigen, wasje draaien of strijken Baby iets langer op opvang laten voordat ik m ophaal zodat ik nog even tijd heb voor mezelf Sportschool met kinderopvang voor me time Verder af en toe iets echt voor mezelf doen En soms ontploft alles alsnog en ook dat is oké. Ik kies dan voor iets leuks doen waar ik zin in heb en waar ik energie van krijg ipv een “taak” doen.

Ja, dit doe ik ook. Helpt als je veel kleine dingetjes moet onthouden.

Wij hebben nu ook standaard het campingbedje en de kinderstoel (antiloop van IKEA) in de auto liggen. Die gebruiken we binnen toch niet. Ookal gaan we niet eens ieder weekend ergens heen waar we het nodig hebben. Het scheelt 'rommel' binnen en gesjouw als we wel weggaan.

Oh dit lijkt me inderdaad super zwaar. Vrienden van me hebben hebben een slaapcoach ingeschakeld na een jaar slaapproblemen bij hun dochter, dit heeft bij hen enorm geholpen. Voor flowerpower34 Ook hier hebben we een poets 2 uurtjes in de week. Oh wat hou ik van die vrouw :-) ze is het geld meer dan waard. 1x per week boodschappen bezorgen. Scheelt zoveel tijd en nadenken over eten. Wordt gedwongen vooruit te denken en te plannen, wat gaan we eten. Schrijf op de kalender op de koelkast wat we die week kunnen maken. Aan de hand van de houdbaarheidsdatum kijken we wat handig is wanneer te eten. Een kleine boodschap combineerde ik met wandelen. Onze 2e is nu 7 weken dus alles is echt weer helemaal anders. Behoorlijk wennen en ja staat vooral in teken van de kinderen. Er komt vanzelf wel weer meer ritme, en dus ook tijd vrij hoop ik. Zeker nu zijn de poets en de boodschappen die bezorgt worden erg fijn.

Zoals ik zei, was het niet bedoeld. Hoe het geformuleerd was vroeg ik het mij af..

Verder, balans zit in je hoofd. Ik werk fulltime op niveau, man ook en voelen ons echt ook enorm gelukkig als we thuis zijn met onze dochter. Als we met onze dochter zijn, praten we nooit over werk maar over haar dag (met haar). In het weekend (vanaf vrijdagavond) doen we beiden ieder een dag met vrienden en de rest is familietijd. Werkt goed voor ons

Voor het idee van thuis: 1 dochter, zwanger van nummer 2 Man doet ochtendroutine en start om 09:00, 19:00 klaar werk. ikzelf start met werk om 06:00 en haal op van opvang /oma en opa, bij voorkeur zo vroeg mogelijk en kook, maak schoon etcetera. We eten om 19:00 en dochter gaat om 20:15 naar bed. Avond is dus heilig en weekend ook.