Bekkenband of niet?

Zo'n buik/rug/bekkenband nooit zomaar zelf aanschaffen zonder een fysio mee heeft gekeken of je verloskundige. Kan meer schade aanrichten dan verhelpen. Hebben fysio en verlos gezegt hier krijgen we hem bij bij de fysio

Ik zou minder gaan werken

Oke bedankt voor je reactie! Dan wacht ik tot ik bij de fysiotherapie ben geweest.

Eens!

Ja dat is het liefste ook wat ik wil. Maar ik vind dat zo lullig voor m’n collega’s.. En ik weet niet zo goed hoe ik dat moet aankaarten. Dus in hoop eigenlijk dat een professional dat ook zegt en dat hij/zij mij dat laatste zetje kan geven..

Snap ik! Komt vast goed, luister goed naar het advies :-)

Ik zou fysio afwachten, ik heb tot 34 weken in de horeca gewerkt, heb de fysio echt nodig gehad, maar zij zijn geen fan van de bekkenband. Ik heb toen oefeningen meegekregen en m’n rug is een aantal keer getapet. Bekkenband is echt laatste redmiddel

Bedankt voor je reactie! Ik wacht de fysio af!

Voor mij helpt het afwisselen van houdingen heel erg goed. Zitten, wel in een goede stoel, staan, stukje lopen en liggen op m'n zijn verlicht ontzettend. Weet niet of je mogelijkheden daar toe hebt? Je hebt recht op wat extra pauze die je zou kunnen gebruiken daarvoor.

Ja ik zit nu aan een bureau waar ik ook kan staan. Ik loop ook een aantal keer naar het toilet en om drinken te halen. Liggen kan helaas niet bij ons op het werk. Ik heb ongeveer 30 minuten pauze op een werkdag. Werk van 8.30 tot 17.00..

Je weet dat je ik dacht 1/8e deel van je werkdag extra pauze mag nemen als je zwanger bent? Verder, ik heb de anita buikband, wel na overleg met de fysio. Bekkenband was een stapje te ver, die mag je ook maar beperkt dragen. Buikband mag de hele dag. Ik heb er ontzettend veel profijt van gehad!

Ik had een bekken band op aanraden van de bekken fysio maar ik vond het vreselijk 😅 ik vond het echt totaal niet lekker zitten!

Ik zou de fysio afwachten, lekker blijven bewegen, foamrollen, oefeningen doen, alvast wat rond vragen of je een bekkenband kunt lenen/proberen... Maar om nu direct minder te gaan werken zonder dat je aan de oorzaak van het probleem hebt gewerkt.. dat vind ik als fysio altijd bijzonder om te horen. Dan ga ik me toch afvragen of iemand dan wel gemotiveerd is om aan het herstel te werken..

Nee dat wist ik niet, misschien wel goed om even uit te zoeken inderdaad. Oh top! Ik kan begin volgende week na de fysio dus ik ga het dan even navragen. Bedankt!0

Ik ben zeker wel gemotiveerd om aan herstel te werken. Het is ook niet alleen de rugklachten waarom ik minder zou willen werken. Ik ben al 21 weken kots misselijk met zo’n 2/3x per dag overgeven op het werk. Rugklachten, en extreme vermoeidheid en concentratieproblemen waardoor ik dingen vergeet. Ben de hele zwangerschap nog niks aangekomen omdat ik zo beroerd ben. En dan nu ook nog die rugpijn waardoor ik nog meer vermoeid ben zou ik het ergens wel fijn vinden om wat minder te gaan werken. 😉

Ik ook niet, mocht er een van de fysio lenen maar gauw teruggegeven.

Ah wat naar. Maar die andere dingen kunnen ook goed de (mede) oorzaak van je rugklachten zijn. Goed om aan je herstel te gaan werken, dus ook daar naar te kijken. En de misselijkheid kun je waarschijnlijk niet zo goed beïnvloeden, maar de vermoeidheid wel.. veel succes!

Ben benieuwd dan hoe ik kan zorgen dat die vermoeidheid minder wordt? Naast meer rust? Dus als je tips hebt hoor ik dat graag..😊

Ik kan je heel erg een bezoekje aan de osteopaat aanraden! Ik denk dat die heel veel voor je gaat kunnen doen. Meer dan een bekkenband. Succes! Ik hoop dat het snel over is 🙏🏼

Ik heb veel last op de grens van rug/bekken. Zwakke plek in mijn lijf na heel harde val. Kom er al jaren voor bij de fysio, die onderhoudt de boel. Ga er nu vaker heen en we hebben het gisteren gehad over zo'n band. Zijn vrouw is bekkenbodemtherapeut, dus hij is wel goed op de hoogte. Hij dacht dat ik er zeker baat bij kon hebben, dus meteen één besteld. De Anita. Hij komt morgen als het goed is.