Blijvende bekkenpijn

Ben Taman ostheopatie. Die man kan toveren.

Sterkte ♡

Dankjewel! Ga ik opzoeken!

Ik heb in verleden heel lang en veel bekkenpijn gehad na een ongeval. Ik kon een halfjaar lang enkel op mijn zij liggen. Zitten maar kortdurig en enkel op een zachte ondergrond. Bij mij zijn wonderen verricht door een MSK arts. Ik ben bij www.ikhebpijn.nl geweest. Daar zou je dus ook nog naar kunnen kijken! Ga straks als bevalling ook weer een onderhoudsafspraak inplannen. Is 1,5 uur rijden enkele reis, maar zoveel profijt van.

Misschien moet je het in de voeding zoeken. Hier net zo'n verhaal geweest, ik 20 wk zwanger en een kindje van 7mnd moeten verzorgen. Lopen kon ik niet meer... mn man had al een scootmobiel via mp gekocht zodat ik nog naar buiten kon. Uiteindelijk toch dr Google nog eens geraadpleegd, meestal geen goede raadgever, maar deze keer! Ik kwam het boek vitaal van start tegen. Waar het begint met geen gluten geen zuivel en geen toegevoegde suikers. Daarnaast beveelt ze nog bepaalde supplementen aan. En na 2 dagen liep ik gewoon de trap af! (Ongemerkt) en na 5dgn zei mn oudste van 14. Wow mam wat loop je hard! Ik weet uiteraard niet of het bij jou zal helpen maar wellicht vind je het een poging waard dus ik kon het niet zomaar weg klikken. 😉 Sterkte in je zoektocht!

Bedankt voor je reactie! Ga ik eens naar kijken!

Bedankt! Dat is in ieder geval een invalshoek die ik nog niet heb geprobeerd, dus zeker de moeite waard. Betekent dit voor jou dat je altijd zo bent blijven eten? Want ook dat lijkt me heftig 🙈

De jongste is nu bijna 7wk en elke x als ik iets eet wat niet 'mag' wordt ik nog hard gestraft en kan een dag moeilijk lopen. Dus dat is zeker een motivatie om door te gaan. En het bevalt me prima. Je wordt wel creatief en lang leve het vegan/vegetarische 'tijdperk' noem ik het maar even, je hebt enorm veel keus in alternatieven. Maar het is eerst wel zoeken uiteraard.

ik loop al sinds 2013 met extreme bekkenpijn door bekkeninstabiliteit. ik ben behoorlijk hypermobiel en het was bijna niet ter vermijden. 1ste zwangerschap was het aller ergste, 2de was ik inmiddels gewend aan de pijn, ik draagde netjes me bekkenband die ik had laten aanmeten en kwam zo me tijd wel door. 9 jaar later raak ik zwanger van een tweeling en ik heb de gehele zwangerschap geen last van bekken gehad, de fysio vond het zo apart want dit had de horror zwangerschap moeten zijn voor mijn bekken. oftewel je kan er geen pijl op trekken. nu na de zwangerschap begint het helaas weer maar een goede fysio of osteopaat doet vaak wonderen. je kan dit 💪 het is vaak even zoeken maar geloof me je komt er wel

Ik heb 2 jaar na mn bevalling ook nog klachten. Maar ik merk dat sporten (alle ondersteunende spieren trainen) mij ook nog heel erg geholpen heeft. Mn klachten zijn er nog niet 100% mee weg, maar wel een stuk beter. Veel sterkte

Ik herken jouw verhaal volledig. Ik ben nu twee jaar verder. Door mijn klachten bewust niet voor een tweede kindje gegaan. Wat mij geholpen heeft is: sporten (krachttraining), sportmasseur en behandelingen op de pijnpoli ( mijn zenuwen zijn in dicht gebied doorgebrand). Zeer pijnlijke behandeling die zelf betaald moest worden maar ik was tot alles in staat.

Ik weet niet waar je woont. Maar Eppe Keizer in Lelystad heeft gouden handen. Ik ben door rug- bekkenklachten maanden in de weer geweest met fysio’s, oefentherapie, chiropractor, huisarts en het ziekenhuis. Niks of niemand kon mij helpen. Na 1 bezoek bij Eppe was mijn pijn gelijk een stuk minder! Bleek dat heel wat wervels en mn bekken scheef stonden maar gezien dit een paar mm. was werd dit niet opgemerkt op röntgens etc.

Kijk een op google naar bechterew. Ik kreeg na mijn zwangerschap ook veel last van bekkenpijn, dacht ik toen. Na veel gezeur heen en weer en 2,5 jaar verder kreeg ik eindelijk mri en bleek ik bechterew te hebben. Dan zul je aan moeten dringej op een mri, foto laat dat ook niet altijd zien.

Ik heb dus bechterew( ontstekingsreuma) en een dieet zonder suiker en teveel koolhydraten helpt mij ontzettend goed. Werkt voor alle reuma! Maar zonder gluten ook nog dat vond ik zelf te heftig, veel producten die glutenvrij zijn bevatten weer heel veel suikers. Gelukkig kan ik gewoon tegen gluten ben ik achter gekomen

Ik moet denken aan iemand die ik via t forum ken die ook zoveel pijn heeft. Bij haar heeft t te maken met haar stuitje. Is daar bij jou al goed onderzoek naar gedaan?

Bij mij heeft een chiropractor mij binnen 5 behandelingen pijnvrij gekregen. Daarvoor zeker 40x bij bekken- & gewone fysio geweest en elke x maximaal 1dag profijt van gehad.

Je verhaal komt mij bekend voor. Ongeveer 1,5 jaar na de bevalling ben ik gestart met een revalidatie traject. Dat heeft mij fijn geholpen. Een aantal weken na dit traject was ik zo goed als pijnvrij. Ik voel nog wel wat spanning, en lang staan (bijv op een verjaardag) gaat niet, maar verder kan ik alles weer.

Daar heeft de bekkenfysio inderdaad naar gekeken. Die heeft mijn stuitje in de zwangerschap ook tweemaal recht gezet. Na de bevalling ook nog naar gekeken en bleek niet nodig. Dus ik ga er vanuit dat dat het niet is. Maar kan geen kwaad om nogmaals te laten checken natuurlijk!

Bedankt iedereen voor de reacties! Ik ga alles eens op een rijtje zetten en kijken waar te beginnen met jullie tips! Het is geen probleem als ik er ver voor moet rijden, ik heb er inmiddels veel voor over. Nogmaals dank!

Bij mij heeft na 1,5 jaar de combinatie van osteopathie en sportfysio enorm geholpen. Ook nadat ik mijn spiraal weer heb laten verwijderen gaat het een stuk beter. Ik merk dat de bekkenpijn erg cyclus afhankelijk is.