Bloeden na inspanning 8w p.p.
Hey ladies,
Ik ben nu 8w post partum, heb al gemensttueerd en mocht weer beginnen met fitness van de bekkenbodemfysio. Incl. paardrijden etc.
Nu heb ik geen pijn, maar ik bloed wel een beetje nadat ik heb paard gereden.
Is het dan veilig aan te nemen dat ik "te veel" heb gedaan?
Enig idee hoelang dit "mag/kan" ontstaan bij beweging/inspanning?
N.b. het is niet schrikbarend veel ofzo en ik snap de aanleiding dus ik zal het rustiger aan moeten doen.
Ben niet op zoek naar medisch advies via een forum, meer nieuwsgierig of het vaker voorkomt bij 8w. En wanneer het dan genoeg herstelt was dat je er geen last meer van had.
Dan kan ik me daar mentaal een beetje op voorbereiden ik wil natuurlijk graag weer vaker rijden de komende tijd het was al zo lang geleden! Ik vond dat ik al lang genoeg had gewacht maar mijn lichaam denkt daar kennelijk anders over.
