Borstvoeding, veel drinken, weinig plassen

Geef het tijd! Je bent pás 3 weken gelden bevallen.

Relax, 3 weken is nog heel recent he. Ik zou vooral goed blijven eten, dat is belangrijk voor je eigen herstel en de kwaliteit vd borstvoeding. De rest komt later wel

Zou echt de komende maanden (jaren) niet op de weegschaal gaan staan. Ik had ook onwijs dorst met borstvoeding maar ik plaste wel gewoon normaal

Ik viel ook alleen in de eerst week af, de rest van de kilo’s bleven bij mij plakken. Na een jaar (toen gestopt met borstvoeding) een tijdje op dieet gedaan. Je bent nu nog maar pas geleden bevallen, dus nu nog niet te veel naar kijken😉 Ik vind 13kg trouwen al heel veel! Weet niet hoe veel je nog meer kwijt moet/wilt? Dat vele drinken en weinig plassen weet ik niet zo goed. Natuurlijk heeft je lichaam wel wat extra vocht nodig voor bv, maar geen 4 liter🤪 Misschien zweet je ook een groot gedeelte uit? Vaak de eerste weken na de bevalling (vooral ‘s nachts) veel zweten. Op die manier raak je ook veel vocht kwijt.

Hmmm ja, dat zweten is wel een goede! Ik vraag mij gewoon vooral af hoe dit fysiek nou in elkaar zit! Moet nog 12kg vanaf…. 😜

In het begin verlies je heel veel gewicht wat je baby is, vruchtwater, placenta, vocht wat je vasthield en extra bloed. Nu vooral aan je herstel denken en niet aan je gewicht. Ik denk dat je eerder al het vocht verliest door borstvoeding, zweten, via de uitademing en stiekem plas je denk ik toch meer dan je denkt. Wat maakt dat je geobsedeerd lijkt over je gewicht?

Je moet niets he, laat die 12 kilo los. Je lichaam is anders na de bevalling en je oude gewicht zal heen anders bij je nieuwe lichaam passen. Kijk in de spiegel en kijk naar je lichaam, kijk niet naar een getal op de weegschaal. Wees lief op jezelf en pas op met dieten of te erg willen afvallen tijdens de borstvoeding, borstvoeding is sport en daar heb je energie voor nodig

Ja, ik ben inderdaad erg met m’n gewicht bezig.. moet soms mezelf ook even terug roepen van: het is pás 3 weken geleden! Het voelt gewoon als het al vijf maanden geleden is ofzo 😂

Je kindje is net 3 weken, ze zeggen niet voor niks: 9 maanden op en 9 maanden af. Geef je lichaam de tijd om te herstellen en vergeet even die weegschaal 😊