Buik keizersnede wegwerken

Ik heb ook een keizersnede gehad 2 oktober 2021, een buikje had ik altijd al iets maar daarna is het een flubber buikje geworden, ik trek me er niet veel van aan maar wat je zou kunnen doen is sportschool en dan buikoefening of accepteren

Er zijn twee opties er echt iets aan doen en sporten mocht dat niet helpen uitzoeken wat nog meer opties zijn. Je kunt het ook accepteren en besluiten dat je buik een fantastische zoon voortgebracht heeft en dat dit het is. Ik heb voor het laatste gekozen ik probeer wel wat af te vallen door minder te eten en meer te bewegen maar de buik blijft 😂🙈 en ik ben gewoon een lekkere eter 😂

Corrigerend ondergoed. Helpt bij het typische hangbuikje. Net als ks massages.

Heel.herkenbaar, ik heb het ook en vind het verschrikkelijk. Helemaal omdat ik voor de zwangerschap niks had. Nou werk ik 32 uur, staan en lopen. Dus na 9 uur werken is mijn lampje uit. Hierdoor heb ik geen energie om te sporten. Maar dit buikje krijg ik ook niet helemaal weg met sporten. Het lijkt echt een stuk vel/vet wat er extra zit.

Nou dan staat mij dan nog wat te wachten dan. Ik moest een keizersnede. Afgelopen 12 mei is onze dochter geboren en ondanks dat t nu nog in de hechtpleisters zit voel ik dat stukje buik bij elke beweging t flubbert voelt raar had dat voorheen niet. Maar goed t is bij mij net een week geleden. Ik ga me er ook niet druk om maken of t weggaat of niet. Ik heb 3 natuurlijke bevallings gehad en 1 keizersnede. Ben 45 en hebben ruim 4 jaar geprobeert om zwanger te raken tot ik de moed op had gegeven, kwam er toch een zwangerschap. Dus ben ik best trots op mn lichaam dat ze dat allemaal moet doorslaan. T blijft immers een zware buikoperatie dus neem genoegen met wat je hebt en wie je bent je weet dat he nooit weer in t zelfde lichaam terugkomt na een zwangerschap/keizersnede.

Eerlijk? Ik heb 4 ks gehad en maak me klaar voor nr 5. Het hangbuikje kwam pas bij nr 4. Het gaat wrs niet meer weg maar de enige oplossing is toch afvallen. Het is me een aantal jaren geleden gelukt af te vallen en het was zo goed als weg. Het is litteken weefsel en dat gaat niet zomaar weg is me verteld. Ik ga ze nu vragen of ze wat weg kunnen halen tijdens de ks maar weet niet of ze t doen. Ik zou zeggen, probeer je buik minder te maken met een buikband. Zo is t bij mij minder geworden. En als het echt stoort probeer je buikvet te verminderen. Succes! Maar vergeet niet dat we iets prachtigs op deze wereld hebben gezet. Maar ik snap je volkomen.

Mijn ervaring is dat door consequent veel te trainen het buikje zo goed als weg is. Alleen zo strak als voor de zwangerschap gaat het niet meer worden vrees ik. Dat dan weer niet. 🙄 Ik heb zelf hoge broeken gekocht (hoge taille). Je hebt ze van Only, ik draag ze zelf van G-star (Kafey). Daar lijkt het, in mijn geval, alweer iets strakker van. 🙃 Ik droeg altijd lage heupbroeken, dat is niet meer heel charmant helaas. Dus daar ben ik vanaf gestapt.

Hoi! Toevallig wordt mijn zoontje ook 1 dinsdag ☺️ Na zijn bevalling heb ik ook een soort klein hangbuikje overgehouden en echt los, gerimpeld vel. Blehhh!! Ik sport 3 keer per week in de sportschool, en combineer gewichten met cardio. Dat schijnt het beste resultaat te geven. Bij de buik heb ik niet echt opgelet of het minder is geworden, maar dat komt meer door de huid die zo gerimpeld is dat ik denk van ‘nou, er gebeurd weinig’. (😭). Bij mijn bovenarmen flubbert het echt al wat minder!

Heel eerlijk? Je geeft aan waarschijnlijk nog teveel gewicht te hebben, en dat is waar het dan aan ligt. Buikvet gaat echt alleen weg door gewicht te verliezen, en aanvullend buikspier oefeningen om het wat strakker te maken. Tuurlijk zal het een klein beetje meer zijn gaan hangen door je litteken maar uiteindelijk gaat het echt puur om gewicht verliezen, er is helaas geen short cut🥴🥴🥴

Heel herkenbaar! Hier ook een buikje overgehouden aan de keizersnede, nu 15 maanden geleden. Het is een soort vouw die zelfs zowat op m’n bovenbenen ‘hangt’ als ik voorover zit. Iets wat ik maar lastig kan accepteren. Echter merk ik wel verschil sinds ik sport en zoals hierboven genoemd wordt, de combi van krachtraining en cardio. En ergens zal het ook wellicht een stukje acceptatie zijn dat je lichaam niet meer hetzelfde is en zal worden. Ik vind dit zelf echt verdomde lastig maar realiseer me ook wat voor een mega prestatie m’n lichaam heeft geleverd. Mij heeft een litteken massage bij een specialist op het gebied van keizersnedes ook veel geholpen. Deels fysiek voor het litteken maar ook mentaal om me weer enigszins comfortabel met m’n buik te voelen. In Valkenswaard zit iemand en in Amsterdam, voor de rest weet ik het niet eerlijk gezegd, maar wie weet helpt je dat ook! 👍🏻

Ik lees hier vooral 'hangbuikjes' maar ik heb juist een harde en ronde buik, alsof ik nog paar maand zwanger ben of een bierbuikje heb 🤣😅 Dus echt van onder de ribben tot aan het litteken is bol en hard.. Nog meer dames die dit hebben? Volgens mij zit er iets niet goed met m'n buiksspieren ofzo.. Ik heb ook nog steeds een raar, doof gevoel (bijna 11 maand) en als ik ongesteld ben, heb ik geen buikkrampen maar een raar soort spierpijn schuin rechts onder mn navel. Buikspier oefeningen voelen ook 'vies' en raar. Kan het niet omschrijven 😅😣 Iemand die dit herkent?

Het tweede wat je noemt heb ik ook! Heel irritant

Hebben jullie ook nog een rood opliggende rand op de litteken? Gaat dat nog weg? Mijn baby is nu 8 maanden oud.

Ik heb 2 keizersnede de laatste is bijna 2 jaar geleden. Ik ben nu het lichts dat ik in 10 jaar niet meer ben geweest. Mijn buikje hangt nog steeds over mijn litteken heen en gaat ook niet meer van zelf weg, ben ik bang. Gelukkig zie je het in kleding niet, maar zonder kleding helaas wel.