Buik na bevalling

Ik moet nog! Maar mooie vraag. Als je andere hun buik ziet zal je vast zien dat niet iedereen die strakke buik heeft kort na bevalling! Als het weer kan, zou je rustig aan buikspier oefeningen kunnen doen. Komt goed meis, gun je lichaam de tijd♡

Misschien niet wat je wil horen, maar het duurt gewoon echt lang en kost moeite. Bij mij was mijn lichaam na 10 maanden pas weer echt een beetje de oude. En dat is echt normaal. De eerste maanden is je lichaam ook echt nog aan het herstellen. Gun je lichaam maar veel liefde, het heeft je moeder gemaakt! Maar de onzekerheid ken ik heel erg hoor. Heb ik de afgelopen maanden ook mee gezeten. Vooral toen ik na 6 maanden “nog steeds” een buikje had. Succes!!

Ik herken het helemaal. Vooral je lichaam de tijd gunnen. Van buikspier oefeningen krijg je geen platte buik. Ga lekker veel met de kleine wandelen, dat hielp mij enorm.

Ik ben denk ik zo'n persoon dat als je me zou (hebben) gezien met mijn zoontje toen hij 3 mnd was, je zou hebben gedacht, jeetje, hoe dan??! Ik ben altijd al slank geweest en ik mag nu zeker niet klagen, inmiddels ruim 1.5 jaar verder, bijna weer terug zoals ik was, ook qua gewicht. Echter, met kleding aan lijkt het bij een ander al gauw "als vanouds". Haar blote (blubber) buik zie je niet en eventuele striemen (ik heb ze gelukkig niet) ook niet. Ik heb altijd een klein buikje gehouden maar het stoort mij niet. Ik doe nu ook niet echt moeite om het weg te krijgen. Maar 2 weken(!) na mijn bevalling zag ik er ook echt niet uit zoals ik nu doe hoor!! Ik mocht nog best wat kilo's kwijt (was er 20 aangekomen😅🙊) en mijn buik was echt bij lange na niet wat het geweest was. Maar dat heeft echt tijd nodig... Het wordt echt nog wel beter dan nu hoor! Mijn botsten zijn wel echt geruïneerd, ondanks dat ik geen (of nouja, 3 dagen geprobeerd) borstvoeding heb gegeven. Dat wordt, ben ik bang, nooit meer zoals het was. Jammer, zeker, maar ik kan er niet wakker van liggen. Geef het tijd en geniet gewoon lekker van je baby!❤️🥰 Je lichaam bounced echt nog wel een beetje terug!😊

*Borsten ofcourse😑🤦🏻‍♀️

Heb na de eerste 2 bevallingen een hangbuikje overgehouden.. is nooit meer weggegaan.. had striemen dus gewoon huis teveel🤷🏻‍♀️ Maar tegenwoordig kun je het allemaal goed verbergen… Ons lichaam heeft een mooi wondertje / wondertjes op de wereld gezet.. is bet huisje geweest van onze baby(‘s) dat moeten we koesteren❤️

Ik ben nu 4,5 maand geleden bevallen. Had echt een hangbuik en mn navel was heel groot. En ook veel striemen (pas na 38 weken 🥲). M’n buik is inmiddels een stuk strakker, m’n navel weer bijna normaal en de striemen bleken gelukkig op naar lichtroze 😊 Het komt goed, maar heeft wel tijd nodig. Ik weet dat het lastig is, maar probeer jezelf te accepteren. Je bent echt mooi zoals je bent. En vergeet niet dat je een topprestatie geleverd hebt. Het kost tijd om te herstellen

Ik ben 6 maand geleden bevallen en heb nog steeds een hangbuik die niet kleiner wordt. Had ook echt een grote buik. Hopelijk trekt hij nog wat weg.

Dat heeft echt wel even de tijd nodig! Na 6 weken was het bij mij grotendeels weer normaal maar daarna werd het nog steeds beter. Nu net 1,5 week geleden bevallen van de tweede en ja het is wel weer even slikken. 😅 denk dat het deze keer wel wat langer duurt. 🙈 geef nu geen borstvoeding en gaat dan toch iets minder hard.

Mijn buik was een slagveld na de geboorte van nummer 2. ik was 30 kilo aangekomen. Ik had mega veel striemen en echt een hangbuik. Ik had ook echt een enorme buik: kindje en vruchtwater beide p100. Nu bijna 9 maanden geleden bevallen. Inmiddels nog maar 5 kilo te gaan. Mijn buik is veel strakker! Zowel de huid als de striemen zijn echt iets bijgetrokken. Het is zeker minder strak dan voorheen maar ik had dit nooit durven dromen 9 maanden geleden. Ik heb wel gesport, op mijn eten gelet en ik geef nog steeds fulltime borstvoeding.

Ik heb het eerste jaar niet of nauwelijks in de spiegel gekeken. Pas daarna keek ik er naar, in de veronderstelling van oké, zo is het, en zo zal het blijven. Ik vond het acceptabel 😁. Je gaat het eerste jaar nog zoveel herstellen, het heeft geen zin om eerder al conclusies te trekken. Ik weet dat jij dat ook weet, maar hopelijk helpt het om dat nogmaals te horen!

Hoihoi, Hier ook een mama die zich ook onzeker voelt op bepaalde momenten als ze in de spiegel kijkt maar ik kan je ook laten zien dat het inderdaad een heel lang proces kan zijn om weer een beetje terug in vorm te komen na de bevalling. We hebben ons kindje 9 maanden gedragen dus je lichaam kan echt niet in 2 weken weer terug in shape zijn. Althans bij menig vrouw niet, tuurlijk zijn er wel vrouwen bij wie dit wel gebeurt. Ik heb me gek gezocht op internet naar vergelijkbare lichamen na de zwangerschap maar kan niet zoveel vinden. Ik ben tijdens de zwangerschap best veel aangekomen terwijl ik normaal at, m'n lichaam vond het heel erg nodig om alles wat het kreeg vast te houden. Tuurlijk heb ik wel mijn cravings gehad maar niet dramatisch of iets. Hieronder op de foto kun je het verschil zien wat 4 maanden heeft gedaan voor mijn buik. Ik ben bevallen op 7 april. Mijn buik is zeker nog niet hoe het was voor mijn zwangerschap, hopelijk komt dat nog of misschien ook niet maar ik ben wel heel trots hoe ver ik nu al ben.

Ik heb er nu ook meer moeite mee. Ik heb dan al 2 kindjes mogen dragen, maar mijn figuur was voor mijn idee na de 1e weer sneller terug dan nu (5 maanden geleden bevallen van de 2e). Ik wordt nog niet heel blij van mijn spiegelbeeld, maar ik ben aan het werk om dat wel weer voor elkaar te krijgen!💪

Ik was de week na m’n bevalling op m’n oude gewicht op 1-2 kilo na MAAR heb nu maat 42 broek ipv 38 en geen mooi buikje, best wel flubberig.. Lichaam is vervormd ofzo?! Heb nieuwe spijkerbroeken gekocht, maar pas wel weer alle andere kleren al op strakke tops/beha’s enzo na. Borsten zijn gigantisch door de borstvoeding, lijkt leuk, maar dat worden natuurlijk theezakjes straks 🤣 m’n benen vind ik persoonlijk dikker, maar volgens vriend zijn die nooit echt veranderd.. Lekker veel wandelen mamsie, water drinken en gewoon lekker blijven eten hoor!!! Met de tijd weer het sporten oppakken.. nu vooral GENIETEN 💞

Tja het is wellicht niet wat je wil horen, maar ik ben na mijn 2e zwangerschap weer helemaal terug op mijn gewicht van beide zwangerschappen. Mijn jongste is nu 9 maanden en ik heb nog echt dat losse vel hangeb kwa buik en (tijger) strepen... ja die blijven helaas. Ook mijn borsten zijn theezakjes geworden😭 voor de zwangerschap een b cup tijdens een E🤪 en nu weer een flubberende B 🤐 Maar ooh wat krijg je er veel voor terug😅🤣 zal wel eerlijk zeggen ik doe er verder helemaal niets aan geen sporten en buikspier oefeningen wellicht dat dit zou helpen😇

Ik ben 1,5 jaar verder en kan eigenlijk nog steeds niet in de spiegel kijken. Voor de zwangerschap was ik slank en strak en altijd heel tevreden over mijn lijf. Maar mijn lichaam heeft me op alle fronten in de steek gelaten met ernstige, blijvende bekkeninstabiliteit en extra kilo’s en striemen. Door de bekkeninstabiliteit kan ik nog altijd niet sporten en ik zie er echt vreselijk uit, vind ik zelf. Mijn buik hangt ook nog echt. Ik heb 60 kg op de weegschaal staan, dat lijkt niet veel en past ook bij mijn lengte, maar de verhoudingen kloppen gewoon niet meer en mijn buik is ronduit lelijk. Mijn focus ligt nu nog volledig op mijn bekkeninstabiliteit, maar ik heb niet de illusie dat het met mijn buik ooit nog goed komt 😢

Ik ben nu 7 maanden pp. Weinig striemen, die kwamen bij mij pas na de bevalling 🙈. Wel nog een zacht hangbuikje. Ik heb nu pas weer zin om te sporten, dus daar ben ik weer mee begonnen. Hopelijk kan ik met krachttraining en beter op m'n eten letten wat gewicht kwijtraken. Ben er ook onzeker over!

Twee weken geleden bevallen 😰 Je kunt echt beter rekenen op maanden herstel meid, vraag me af waar je de verwachting vandaan hebt dat je buik binnen twee weken weer back to normal zou zijn? Hoop niet van social media.. Geef jezelf de tijd om te herstellen, je bent 9 maanden door een mega fysieke verandering gegaan, dat zou echt een wonder zijn als het binnen 2 weken hersteld was. Van binnen én van buiten, fysiek én emotioneel! ❤️

Is het een idee dat Baby24 doorgaat met de buikenfoto serie ná de bevalling? Dan geeft misschien ook wat herkenning voor jou en anderen ♥️

Hier 9 maanden geleden bevallen, nog steeds een hangbuikje. M’n mom pouch. De striemen kwamen na 38 weken pas, ik had een hele grote buik. Die worden nu langzaam minder zichtbaar.