Burn out/overspannen moeders, tips?

Heb je al een huishoudelijke hulp? Wat dingen voor jezelf om te ontspannen zoals een hobby of iets dergelijks?

Wat ik heel fijn vind is het huishouden plannen. Taken goed verdelen en heel goed voor jezelf onthouden dat wat niet gaat een andere dag wel weer lukt. Wat wij ook doen als mijn man thuis is (zeevarend dus ook veel weg) een paar momenten in de week echt alleen iets doen. Al is het maar boodschappen of een rondje wandelen.

Hulp via Homestart, zou dat wat zijn? (Google maar eens)

Ik heb thuishulp... ik kan ff niet op de naam komen maar zij helpt mij met problemen waar ik tegen aan loop. Ik heb zelf nah (niet aangeboren hersenletsel) en het moederschap is al zwaar genoeg. Inmiddels ook gestopt en een revalidatie traject gestart maar die thuishulp ... thuiscoach zou voor jou misschien ook wat zijn. Iemand die je helpt om stap voor stap wat meer te gaan doen en te ondernemen, te plannen etc. Hier Inmiddels meer dan een jaar bezig en ik ben heerlijk op dreef... gewoon ff je huisarts bellen... die weet vast meer.