Burn-out, verdriet en stress tijdens zwangerschap

Ik heb geen burn-out, maar wel longcovid klachten na een coronabesmetting tijdens mijn zwangerschap. Volgens de praktijkondersteuner komt de status van mijn brein aardig overheen met iemand die overspannen is. Ik wilde niet helemaal stoppen met werken en blijf nog steeds wel wat dingetjes doen. Ik merk nu ik op advies van de praktijkondersteuner toch even helemaal ben gestopt, dat ik gewoon echt extreem moe ben en snel overprikkeld. Ik ben een stuk gezelliger voor mijn zoontje als ik niet werk en krijg thuis ook meer gedaan (avondeten koken, boodschappen doen). Stress is niet zo goed voor je kindje, dus ik zou je adviseren je ziek te melden en eerst even bij te komen. Dan kan je vanuit daar samen met de psycholoog kijken wat misschien nog wel lukt.

Ik heb een burnout gehad maar niet tijdens de zwangerschap. Uiteindelijk 14-15 maanden eruit geweest. tijdens mijn ziekte is mn contract niet verlengd dus in die periode had ik WW. Heftige tijd en herken veel van wat je zegt. Ik denk dat je het beste kunt ziekmelden en er zal erna wel een gesprek komen met de bedrijfsarts. Ondertussen werken aan je herstel met je psych! Maar wss gaat je psych je ook adviseren maandag om ziek te melden (officieel mogen zij niet bepalen of je thuis blijft of niet dat doet je bedrijfsarts)

Ziekmelden, dit is niet houdbaar! Vraag een doorverwijzing naar de psycholoog en ga daar samen mee aan de slag. Geen symptoombestrijding maar echt de diepte in zodat je de tools krijgt voor het leven. Ik denk dat na twee jaar praktijkondersteuner duidelijk is dat dat nu niet meer voldoende voor je is. Zorg voor jezelf ❤️ Sterkte!

Oh wat goed dat je even gestopt ben! En wat fijn om te horen dat dit nu zo goed voor je werkt. Heel erg bedankt voor je advies 😊. Ik ben ook niet meer zo gezellig voor mijn zoontje wat ik heel erg vind..

Pff lange tijd zeg.. en wat stom eigenlijk dat je contract niet is verlengd. Ik ben daar ook bang voor ☹️ En bang om aan te geven dat het niet meer gaat.. Ik wist inderdaad niet dat de psycholoog alleen advies gaf. Maar advies is al voldoende om die drempel over te gaan en ziek te melden denk ik. Bedankt voor je advies!!

Ik heb maandag gesprek met de psycholoog voor de eerste keer. Het ging echt niet meer en mijn vriend heeft de huisarts gebeld voor doorverwijzing. Dankjewel voor je advies! Ik wacht maandag af en anders is het dinsdag ziekmelden, hoe moeilijk ik dat ook vind..

Ik ben aan het herstellen van een burn-out tijdens mijn zwangerschap. Ik werk nog niet, maar ben aan het omscholen. Wel zo fijn, want dit kan ik helemaal in mijn eigen tempo doen. De hormonen helpen zeker niet, en soms vliegt alles me nog ineens enorm aan. Psycholoog heeft bij mij wel enorm goed geholpen, dus fijn dat je daar maandag terecht kan! Wat wel belangrijk is, is dat je met diegene een goede klik hebt. Dus als dat niet het geval is: aangeven en vragen om een andere behandelaar. Verder lijkt het me in jouw situatie heel verstandig om je tijdelijk ziek te melden. Want zoveel stress hebben van je werk is niet de bedoeling. Heel veel sterkte in elk geval ♥️

Ik kwam in een burn out terecht vlak voor mijn zwangerschap. Ik heb mij ziek gemeld. Gezegd dat het mij teveel word en naar de pratijkondersteuner ging. Er werd een arbo arts ingeschakeld. Die denkt gelukkig met mij mee.

Ik blijf het ook lastig vinden hoor, maar thuis is zoveel belangrijker dan werk. Goed dat je hulp hebt gezocht en neem echt je rust. Sterkte!

Wat lief! Dankjewel! 😊 Wat balen dat je er ook mee zit… Hopen dat jij ook snel herstelt bent en je jezelf weer terug hebt. Ben benieuwd maandag of het wat is en hoe het voelt. Toch wel beetje spannend.

Oh fijn dat de bedrijfsarts goed mee denkt. Ik ken de onze niet en weet ook niet hoe het allemaal werkt. Na maandag hopelijk wat meer duidelijkheid al en dan maar eens aan de slag daarmee. Wat balen dat je vlak ervoor in een burnout zat, lijkt me echt niet makkelijk met het herstel..

Het was het beste dat me kon overkomen hoor. Het gaf enorm veel lucht en geen druk meer vanuit een werkgever. Als dat bij jou gebeurt het is even kut maar komt echt goed! Eerst herstellen en dan komt de rest wel weer!

Ah dankjewel! Hopen dat ik het dan inderdaad los kan laten en dat dat voor mij ook zo gaat voelen :)

Vind het knap dát je je nog niet ziek gemeld hebt. Dit klinkt ook niet als een baan waarin je wilt terugkeren als kersverse moeder. Zelf heb ik er ook een handje van om maar door te zetten. Maar zeker als zwangere is dat geen verstandige keuze. Succes bij de psycholoog morgen. En gun jezelf de tijd om weer jezelf te worden. Belangrijke dingen eerst :)

Ik ben aan het herstellen van een burnout, heb een flinke terugval en ben 24 weken zwanger. Veel tips heb ik niet, maar tot nu toe vind ik het fijn om zoveel mogelijk hulp te hebben. Bedrijfsarts, psycholoog, poh, bedrijfsmaatschappelijk werk en ook de poppoli besproken waar k binnenkort mee begin. Er zijn zoveel ingangen en zoveel begrip. Hopelijk helpt het jou ook

Wat goed dat jullie die stap hebben gezet. Ongevraagd advies waarvan ik had gewild dat iemand het tegen mij had gezegd: stop met vechten. Meld je morgen of maandag ziek. Dan kun je maandag rustig even de (emotionele) ruimte nemen voor de psycholoog en de rest komt later weer. Het is nu tijd voor jezelf te gaan zorgen en even geen rekening te houden met je werkgever. Hoe lastig ook.

Nee het is inderdaad echt niet meer leuk zo… Ik vind het zo lastig om mezelf ziek te melden. Ik krijg niet eens vakantie, alles wordt afgekeurd. Ze zitten me echt tegen. Wil dus ergens horen van een proffesional bijvoorbeeld dat het echt tijd is om ziek te melden. En vind het toch ergens al fijn dat jullie allemaal al zeggen dat ziekmelden wss de beste optie is nu. Alleen zo moeilijk.. hoe werkt zoiets, wat zeg ik bij het ziekmelden, wat doet een bedrijfsarts dan. Allemaal vragen 🙁

Dat is heel goed advies. Ik wacht al die tijd tot de afspraak van maandag, omdat ik dan denk: stel ik me aan? Mag ik voor zoiets ziek melden? Enzo. Goed om te horen hoe jullie erover denken en dat ook meerdere dit zo mee hebben gemaakt. :) Dankjewel!

Wat balen zeg 😔 Goed dat je zoveel hulp hebt en dat het voor jou ook fijn is. Ik ben benieuwd hoe het maandag gaat en wat ik er van vind. Ik hoop voor je dat het snel wat beter gaat!

Je meld je ziek bij je werkgever en vraagt naar de bedrijfsarts. Je hoeft niet te vertellen wat er precies allemaal aan de hand is, dat kan wel bij de arts.