Candida/spruw hardnekkig? Help?

Hoi allemaal, Ons zoontje is ruim 8 weken. Ik heb al 6 weken pijn in mijn tepels. Een ontzettend branderig gevoel en mn tepels zijn roze/rood. Ik dacht eerst dat het kwam door een verkeerde aanhap, maar na een lacatiekundige en heel veel oefenen werd het totaal niet beter. Een vriendin benoemde de optie spruw. Omdaf ik bij mn baby niks zag had ik die optie zelf uitgesloten maar nu blijkt dat dit ook enkel bij moeder kan zijn. Ik smeer ruim anderhalve week micanazol maar merk geen verbetering. Baby is uit voorzorg behandeld. Ik word er echt een beetje moedeloos van. Door de pijn zit ik ook niet zo lekker in mn vel. Heeft iemand ervaring met hardnekkige spruw bij moeder? Ik eet veel suikers en wit brood etc. Ik lees ook zoiets als een candida dieet. Iemand daar ervarinv mee? Ik ga denk ik stoppen met de creme en over op gentiaan violet. Nogmaals ik ben vooral op zoek naar een stukje herkenning en tips! Alvast bedankt