Dames met ADHD/ADD?

Ik was éindelijk begin december door de wachtlijst, om vervolgens te horen:'tijdens de dagtest krijg je medicatie, en dat gaat dan niet icm je fertiliteitstraject'.. écht een hele domper :(

Ik zou een andere optie zoeken dan ritalin… dat is mijn tip

Ik zag dat er overal in Nederland AHDD cafés zijn, wist ik helemaal niet. Ga dat eens proberen, misschien ook wat voor jou? Goed boek zoek ik ook nog maar misschien weten zij dat? Ik had ook exact die bijwerkingen, gejaagde hartslag, trekkende speed mond. En als kind daar nooit last van gehad. Nu Met lisdexamfetamine is dat allemaal over.

Dat is een hele goede tip! Ga er eens naar kijken.

Hoi! Ik heb sinds ongeveer 2 jaar de diagnose ADD (tegenwoordig heet dat ADHD - overwegend onoplettend type) en ik heb vanochtend bij de huisarts te horen gekregen dat ik overspannen ben. Ik ben constant overprikkeld en kan het geluid van de kinderen niet aan. Heel veel huilen en fitten op de kinderen. ADHD is hier niet de oorzaak van maar het werkt ook niet bepaald mee. Ik slikte methylfenidaat maar ben daarmee gestopt omdat ik zelf maar wat aanmodderde met de dosering, kwam er niet achter wat nu de juiste dosering was. De ene keer dacht ik wauw ik voel me helemaal zen, de andere keer dacht ik het doet helemaal niks. Daarnaast had ik wel enorm last van de rebound als het was uitgewerkt. Daar werd ik op den duur zo chagrijnig van dat ik dacht dan kan ik net zo goed geen medicatie slikken. Vanochtend met de huisarts afgesproken dat ik langwerkend (Concerta) ga proberen om die extreme pieken en vooral dalen wat constant proberen te houden. Iemand hier (liefst goeie😉) ervaring mee?

Hoi! Ik reageerde heel slecht op methyl, ik ben daarom overgestapt op dexamfetamine en inmiddels lisdexamfetamine (de langwerkende versie). Misschien kan je je daar eens in verdiepen?

Hoi! Ik ben thuisblijfmoeder met adhd.. maar hoe krijgen jullie ritme met je baby? Hij is morgen 11 maanden en we hebben beide 0 ritme. Ergens tussen 6-8 wordt hij wakker, en tussen 18.30-20.30 gaat hij naar bed. Dat was het dan ook. Mijn hoofd doet 100 dingen tegelijk waardoor ik vaste tijden gewoon echt lastig vind, timers helpen hierbij niet..

Veel op de klok kijken, maar ik ben een tijdsbewuste adhd'er. Ik weet niet of het aan te leren is. Elke dag op een vast tijdstip opstaan en wakkertijden aanhouden een optie?

Ik heb add. Ik heb pas ritme gekregen toen de oudste naar school ging 😂 toen MOEST ik dingen (op tijd opstaan, op tijd naar school en vaste tijd weer ophalen). Opeens kwam er (een beetje) ritme in mn leven. De andere kinderen moeten gewoon mee in dit ritme.

Als ik dingen moet dan heb ik het ook. Maar zolang ik niks moet, is er geen ritme…

Story of my life 🙂 Ik vond het dan ook niet heel erg dat school weer begon naar 6 weken vakantie... ik presteer vooral onder druk, maar dat is als thuisblijfmoeder soms best wel lastig. Wat mij nog wel een beetje structuur geeft is een laag opgezette planning met taken per week en per maand. Die probeer ik af te werken. Verder maak ik heel veel lijstjes en schrijf ik heel veel op. Anders wordt het zo druk in mn hoofd 🙄

Voor mij helpt het om vaak de deur uit te gaan. Bijvoorbeeld peuterochtend bij de kinderboerderij is elke dinsdag ochtend. Die begint op een vaste tijd dus zorgen dat alles klaar is ervoor. Verder probeer ik een vaste volgorde te hebben zodat we niet te lang in pyjama lopen. Het gaat beter nu ze 1,5 jaar is. Dagen waar ik op pad gaan die gaan het beste qua ritme. Verder hielpen wekkers in het begin. Bijvoorbeeld 10:00 wekker voor fruit, 12:00 brood daarna slapen ect.

Heel herkenbaar. Ik kan hele mooie (dag)planningen maken, lijstjes met prioriteiten, activiteiten bedenken. Héél veel bedenken. Maar als de dag dan is aangebroken gebeurd er gewoonweg niet zo veel 😅 Het leven van alledag, daar kan ik al heel druk mee bezig zijn, de baby vermaken, forum lezen, informatie opzoeken, opruimen (eeuwig opruimen), online winkelmandjes vullen (en vergeten) 🙈

Ja precies! Ik heb nu enigszins ritme omdat mijn zoon meestal om 7 uur wakker is, dus ik ook. Maar echt van uit mezelf? Nope... Ik mis ergens ook wel echt mijn medicijnen. Maar ik geen nog borstvoeding aan mijn zoon van nu net 2 en we zijn aan het proberen voor een tweede kindje. Dus tja die medicijnen moeten toch echt nog even een tijd wachten.

Niet, eigenlijk ;)

Dit is zó herkenbaar 😅

Zijn er hier mama’s met drie kinderen? Heb je ( mede door je ADD) getwijfeld over de derde ivm energie, chaos, (nog) minder tijd om op te laden etc.? Wat gaf de doorslag? Ik heb een aantal vriendinnen met 3 kinderen, allemaal energie voor 10 lijkt het. 😅

Ik.. ik heb dus niet getwijfeld, maar wel die energie, chaos en weinig tijd meegemaakt 🫣 De jongste is nu een jaar en ik begin het nu onder controle te krijgen, maar heb het afgelopen jaar als erg pittig ervaren.

Hoii Ik heb ook ADD, 2 kids en een derde op komst. Ik heb in het begin van mijn diagnose genomen.. maar heel snel mee gestopt. Ik voelde me er totaal niet lekker bij.. ook heel vermoeid en raar in mn hoofd. Ik heb er heel lang mee geworsteld.. en nu sinds een paar jaar kan ik zeggen dat ik mn draai heb gevonden. Hiervoor heb ik mijn leven wel om moeten gooien maar het gaat echt top met mn verstrooide hoofd😂 Wat ik doe: Bewust de dingen doen die ik doe, alles proberen met volle aandacht te doen. Vouw ik was dan focus ik me op hoe ik de was vouw. Kook ik, dan focus ik me op hoe het mes door de groenten gaan en hoe de kleuren in de pan uitzien etc. Ik sport elke dag zodra ik wakker ben. Ik neem verschillende voedingssupplementen die ondersteunend zijn voor je brein. Ik eet gezond en zoveel het kan onbewerkt. Ik luister naar m’n lichaam en grenzen en leef in het hier en nu, uit mijn hoofd en in mijn hart 🥰

Wouw, wat goed en gedisciplineerd! Knap dat je dit hebt weten te bereiken. In mijn ideale wereld doe ik ook zo iets, maar ben er nog lang niet. Mag ik vragen welke supplementen ondersteunend zijn?