Emetofobie en zieken in huis

Ik heb altijd met verschillende angsten geleefd, het zit er nog wel maar ik kan het allemaal beter handelen. Ik heb een jaar met een praktijkhulpverlener gesproken en ben daarna begonnen met zelfontwikkelingsopleidingen. Angst is een emotie en emoties komen ergens vandaan, als je erachter kunt komen waar het vandaan komt en welk gedrag of situatie die angst triggert kun je leren om op een andere manier ermee om te gaan!

Dankjewel voor je reactie! Wat voor zelfontwikkelingsopleidingen zijn dat? Klinkt interessant ☺️

NLP, het was erg confronterend maar ik heb echt geleerd waar mijn gedrag vanaf komt, hoe ik daarop reageer en waarom. Maar ook hoe de keuzemogelijkheid om te kunnen kiezen hoe ik wil reageren. Ik kan het iedereen aanraden 🤗

Heb het even opgezocht, super interessant! Ga er even overna denken 😁

Ik heb emetofobie gehad en ben “genezen”. Al blijft het altijd wel een dingetje, echt de paniek van eerder ervaar ik niet meer. Dit heeft veel van mij gevergd dat wel.

Hoe heb je dat gedaan? Exposure therapie?

Voor mij heeft alternatieve zorg heel goed geholpen! Denk aan accupuntuur/hypnose. Misschien kun je daar iets mee?

Ik had tevens een depressie. Dus daar had ik medicijnen voor. Vervolgens heb ik cognitieve gedragstherapie gedaan en EMDR.

Ik ben ook genezen naar 5 sessies emdr. Daarvoor wel 15 jaar als de dood voor overgeven

Deze week ook een overgevend kindje in huis. Het lukte me het aan te kunnen, hem te verzorgen en zelfs bak leeg te gooien. Ik ben wel al wat dagen gespannen of ik niet zelf ziek wordt maar die spanning beïnvloed mijn dag niet. Sterkte er mee! Het is echt een rot angst

Wat goed! Ik ben nu bijna 21 weken zwanger en ik weet gewoon dat ik niet altijd ga ontkomen aan buikgriep, zeker met een kleine. Die worden nou eenmaal vaker ziek.. Daarom heb ik nu ook zoiets van hier moet wel echt wat aan gedaan worden..

Oh wauw wat knap! Ik heb eerder voor iets anders emdr gehad en dat heeft goed geholpen dus wellicht is dat hier ook een optie

Dan ga ik dat ook zeker in gedachte houden, dankjewel voor je reactie ☺️

Ik heb hypnotherapie momenteel bovenaan mn lijstje staan om te proberen. Nog nooit gehad maar baat het niet dan schaad het niet! ☺️

Zeker de moeite waard, heb ik ook gehad in mijn NLP opleidingen. Ten eerste heel chill om te ondergaan vond ik maar je moet er wel in geloven en openminded ingaan!

Ik heb ook een fobie voor overgeven. Na mijn zwangerschap heb ik EMDR therapie gehad. Dit hielp super goed! Afgelopen week was mijn zoontje ziek en moest 2 dagen overgeven. Maar mijn moeder gevoel was sterker en kon ik er zijn voor mijn zoon. Ik weet zeker dat de therapie hierin geholpen heeft!

Super knap! 🙌