Ervaringen fatburning shakes (cabeau lifestyle)

Geen ervaring. Maar zou het toch echt niet doen. Hoelang geleden ben je bevallen? Ik heb het even gegoogled en als je de ingrediëntenlijst bekijkt dan zit het voornamelijk vol met stimulerende middelen. Je mag het niet gebruiken bij zwangerschap en borstvoeding wat bij mij altijd vraagtekens oproept of het dan wel zo gezond is. Met gezond eten, sporten en wat geduld zal je veel verder raken!

Voordat ik zwanger raakte, was ik 50 kg afgevallen. Al die troep is alleen maar verkooppraat. Het helpt ook niet! Beste is gewoon gezond eten, jezelf niks verbieden en je kcal bijhouden en lekker gaan wandelen oid!

Dit werkt prima als je je maar volledig weidt aan de cabaulifestyle methode. Een enkel shakie per dag ipv van een boterham gaat m dus niet worden. Enige dag werkt bij afvallen: meer kcal verbranden dan je binnenkrijgt. Dus bijhouden 😊. Zelf 2x 30 kilo afgevallen. Eerste x met een crashdieet en tweede x met wat ik hierboven noemde. Elke dag een uur wandelen en daarnaast gewoon eten en bewegen.

Specifieke ken ik niet. Maar verdiep je eens in de haalbaarheid van shake-dieten in het algemeen Is je doel kg snel kwijt? Met shakes gaat dat vaak heel vlot, maar komt je lijf ook in overlevingsstand, waardoor je, wanneer je weer normaal gaat eten, het vaak dubbel weer terug krijgt. Aanrader: Eerst goed ontzwangeren! Wanneer je normaal leeft na de bevalling, zul je zien dat je al heel veel, zo niet alle kilo's, kwijt raakt binnen de eerste 9 maanden.

Bedankt voor jullie reacties! Ben in februari bevallen, gezond eten doe ik over het algemeen al, bewegen kan beter dus daar ga ik sws aan werken😉