Extreem moe blijven na corona? 😖

Niet om je te ontmoedigen, maar ik heb eind december corona gehad (2e keer dat jaar) en ik kan nog steeds niet volledig werken. Werk normaal 3 dagen maar zit nu nog op 2 dagen. En ben dan in de avond en dag erna nog steeds gesloopt. Erg moe en hevige hoofdpijn. Het wordt wel beter, maar niet snel genoeg voor je gevoel natuurlijk... En dan hebben wij ook nog een goede slaper dus daar heb ik geen extra "last" van. Belangrijkste tip: vooral écht goed naar je lichaam luisteren! Niet over je grenzen gaan. Moe = moe. Proberen, als je de mogelijkheid hebt, je zoontje af en toe door andere te laten verzorgen of dat je man wat meer over kan nemen. Heel veel beterschap!

Dankjewel! Wat vervelend voor je dat je er ook zo lang last van hebt. Hoe ga je daarmee om, als je overdag bij de kleine bent? Gelukkig heb ik superlieve schoonouders die bijspringen.. deze week zelfs 3x een nacht oppassen zodat ik kan bijslapen. Ik voel me dan soms schuldig tegenover de kleine maar hij is daar in goede handen 💙

Ik ben 2 dagen alleen met haar en ik voel mij in de ochtenden best wel oké, dus dan ga ik er even op uit. Ze slaapt gelukkig in de middag altijd nog dus dan kan ik ook even rusten. En vlak erna komt mijn man thuis dus dan helpt hij mee. Soms gaat ze naar mijn moeder als ik mij echt niet goed voel. Ze is overigens al bijna 2, dus ik hoef haar nauwelijks te tillen en ze kan prima alleen spelen, dat scheelt ook wel. Ik stel vooral niet teveel eisen aan de dag als ik mij niet goed voel. Dan maar een keer wat meer de tv aan zodat dochter zich daarmee vermaakt of dan maar een keer niet stofzuigen. Dat helpt mij wel, toegeven aan je vermoeidheid en niet te streng zijn voor jezelf. Wel heel fijn dat jij ook zo'n vangnet met je schoonouders hebt! Voel je zeker niet schuldig, je bent juist een goede moeder als je ook goed voor jezelf zorgt 😘

Heel herkenbaar. Ik ben ook zó moe, ben nu 9 weken zwanger en had vier weken geleden corona. Ik slaap bijna 12 uur per nacht. Na het werk eet ik iets en ga dan eigenlijk meteen naar bed.

Heel veel rust nemen! Absoluut luisteren naar je lichaam en niet doorgaan als je niet kan. Je bent pas 3 weken onderweg dus er is echt een goede kans dat het weer beter wordt. Als het 3 maanden na de besmetting niet verbeterd is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts, dan is het long covid. Ik ben zelf inmiddels 11 maanden na de besmetting en kan nog steeds bijna niks. Werken kan ik niet, een hele dag alleen voor m'n kind zorgen lukt niet en als ik 2 uurtjes iets doe op een dag moet ik daarna uren slapen en soms dagen bijkomen.

Ik ben longfysiotherapeut en gespecialiseerd in COVID revalidatie. Ik zie veel patiënten met klachten die jij omschrijft. Mijn advies is om contact op te nemen met een gespecialiseerde fysiotherapeut, die kan je écht helpen! Met adviezen en met het opbouwen van je werk bijvoorbeeld. Als je een verwijzing van je huisarts regelt krijg je 50 behandelingen vergoed in de komende 6 maanden. Succes!!

Wat naar dat je nog steeds zo moe bent! Weet dat je niet de enige bent hoor. Ik was kerngezond en ben zo’n 6 weken doodmoe geweest.. Kon pas na een paar maanden weer aan het werk. Neem echt zoveel mogelijk rust en de tijd om te herstellen. Probeer je niet schuldig te voelen tegenover je werkgever, dit is overmacht!

Wat vervelend voor je dat je er ook zo'n last van had. Hoe ben je er mee omgegaan in die tijd? En hoe wist je zeker dat het door corona kwam en niet door iets anders?

Bedankt voor je advies! Ik ga ermee aan de slag.

Wat vervelend voor je dat je er zo'n last van hebt. Hoe ga je ermee om? Is het soms niet enorm frustrerend? En hoe weet je zeker dat het door corona komt en niet door iets anders? Ik ga bijv. bloedonderzoek laten doen.

Is zeker heel frustrerend maar niet heel veel aan te doen. Vooral alles wat ik niet kan doen rondom m'n kind vind ik heel erg. De rest heb ik wel redelijk geaccepteerd inmiddels, duurde wel lang overigens. Probeer uiteraard wel alles te doen om beter te worden, dus volg ook een revalidatie traject. Bloedonderzoek heb ik ook gehad, twee keer inmiddels en vrij breed (incl. Vitamines) maar dat ziet er allemaal prima uit. De diagnose is gesteld omdat het ontstaan is na m'n corona besmetting en het ook een heel typisch ziektebeeld is, met lichamelijk onderzoek wordt er verder niks gevonden. Maar dit is natuurlijk wel een doem scenario, de meeste mensen herstellen uiteindelijk gewoon binnen 3 maanden, dat voelt nog steeds heel langzaam I know, maar probeer daar vooral hoop uit te halen😊

Hoi hoi hier nog geen moeder, maar nu voor de 2de keer in m'n zwangerschap corona. Ik herken het EXTREEM MOE zijn, ook de reden geweest om naar de bedrijfsarts te gaan en werk nu tussen de 50 en 75 %, ipv 36 uur per week. Echter nu weer corona en nog meer moe en energieloos. Niets aan te doen, probeer te doen wat ik kan. Luister goed naar jezelf 🍀

Bedankt voor je reactie. Wat vervelend voor je dat je voor de 2e keer corona hebt en er veel last van hebt. Veel beterschap! 🍀

Dank je wel ❤