Geen energie hebben paar maanden na bevalling

Ja herkenbaar hoor! Ik voel me ook continu zo moe en zelfs na een nacht van 7,5 uur voel ik me nog zo brak. Ik heb zelf het idee dat het wel voor een groot deel meespeelt dat er weinig leuke, relaxte oplaadmomenten tussendoor zijn. Die heb je zo hard nodig in je eerste jaar als ouders maar nu is het inderdaad continu op de 'dag door slepen' modus. 24/7 'aan' staan en dingen moeten, weinig leuke dingen om de sleur te breken. Mijn ervaring is dat, ook al voelt de drempel héél hoog, je je toch wat beter voelt na even buiten geweest te zijn. Hoewel nu al die regen ook echt niet helpt 😂😅

Hier ook moeeeee 😴 De ene dag gaat het beter dan de ander .. ons meisje drinkt sinds een week in de nacht elk uur (why?!) en is steeds vroeg wakker. En ik ben sowieso niet iemand die heel lekker gaat in de winter. Het is zó lang donker. En koud. En nat. Wees mild voor jezelf. Een opgeruimd huis is leuk maar echt niet noodzakelijk. Eet en drink goed en probeer te rusten wanneer dat kan. Dikke knuffel.

Ik ben ook zo moe. Wordt steeds erger. En ik slaap best goed. Ik denk dat het bij mij komt door de borstvoeding. Ik weet niet of jij dat geeft? Ik ga dat nu afbouwen en hoop weer wat energie te krijgen.

Ja daar heb je denk ik gelijk in! Je kunt zo weinig.. het rondje lopen in de wijk heb ik nu ook wel gezien haha. Daarnaast werken mijn man en ik voor hetzelfde bedrijf en op dezelfde afdeling en naast dat we dus 24/7 bij elkaar zijn (zeker nu we thuiswerken, anders had je nog collega's met wie je werkte/sprak) heb je nu omdat je weinig anders kunt doen, ook niet heel veel meer te vertellen. Als je daarnaast dan ook nog allebei doodmoe op de bank hangt, wordt het wel een beetje een sleur 🤐 ik had me mijn verlof en het 1e jaar met onze baby zo anders voorgesteld! Ik moet wel zeggen dat we nu in de fase zijn dat als we iets konden gaan doen, we het waarschijnlijk uit vermoeidheid niet zouden gaan doen.. ook een valkuil 😅

Oh nee! Dat is überhaupt super vermoeiend, hopelijk is die fase snel weer voorbij! Ik ben zelf ook meer fan van de lente/zomer. De langere dagen, de zon, de opbloeiende natuur.. ik hou er van! Hopelijk krijgen we een mooi voorjaar en kunnen we energie bijtanken in de tuin. Kwa opgeruimd huis heb je gelijk hoor, maar de was stapelt zich op en koken etc moet toch ook echt gebeuren. Ik moet echt gewoon moed verzamelen om aan iets te beginnen.. hoop voor ons allemaal dat we snel wat meer energie mogen hebben! Succes vanacht ❤

Pff rot he? Ik geef kunstvoeding dus daar kan het bij mij niet aan liggen.. ik hoop voor jou dat je inderdaad meer energie krijgt na het afbouwen!

Herkenbaar!! Mijn meisje is ook 4 mnd en slaapt meestal de nacht door, maar zelfs erna moe, moe, moe! Heb ernstige bloedafmoede gehad, maar dat is nu weg. Merk er niks van, dus heb vandaag ook bloed laten prikken... Ben benieuwd! Ik wacht overigens ook met smart op de lichtere dagen, denk dat dat ook gaat helpen!

S middags als de kleine meid een middag dutje deed/doet pak ik ook heel afentoe mijn rust op bed. Daarna ben ik weer fris en fruitig.

Dat lukt me helaas niet.. een aantal keer geprobeerd op mijn vrije dag maar onze baby slaapt meestal niet zo lang overdag (45 min tot een uur meestal), ik ben dan net in slaap als ze wakker wordt want ik val overdag helaas niet zo heel snel in slaap en dan voel ik me echt heel rot de paar uur erna. Op werkdagen natuurlijk sowieso geen optie haha.

Balen dat jij ook zo moe bent! Voor mij wel fijn dat er vrouwen zijn die het herkennen.. de maatschappij lijkt te verwachten dat je vrij snel na de bevalling weer op volle kracht terug bent en dat is hier zeker niet zo 😅 Ik ga zo voor het eerst naar de bekkenfysio, hopelijk wordt de vermoeidheid ook iets minder als ik daar wat minder last van ga hebben. Ben benieuwd of er bij jou iets uit je bloedprikken komt!

Succes daar! Enige wat uit mijn bloedprikken kwam is een verhoogde leverwaarde 🤷‍♀️ maar niets alarmerend, als ik wil kan ik over 6 weken nog eens om te zien wat de leverwaarde heeft gedaan. Niets wijzer dus helaas.

Hmm jammer ergens, dan had je geweten waar het vandaan komt. Aan de andere kant heel fijn natuurlijk dat er niets alarmerends gevonden is. Ik hoop dat je je snel beter voelt!

Ja precies dat! Ik ga er maar vanuit dat het met tijd beter wordt dan! Jij ook sterkte.

En? Hoe voel jij je ondertussen?

Wat waren je tsh en ft4 waardes

M'n TSH was 2.49, T4 is niet bepaald. Why?

Ik heb dit ook en ineens bij 9 maanden vond ik het veel minder zwaar. Ik denk dat je lichaam ook moet wennen aan het constant bezig zijn. Succes💕

Pff, ik hoop het maar. Wat fijn dat het bij jou opeens beter werd na 9 maanden! Ik ben nog steeds heel vaak erg moe en mijn bekken/rug zijn ook nog niet hoe ik het zou willen.. dat valt me toch best tegen😅 sommige dagen gaat het best prima, maar sommige dagen moet ik me echt door de dag heen slepen..

Ja snap ik:-( Het is ook altijd goed om vitamines in te nemen en te wandelen. Ook dingen doen waar je naar uit kan kijken; en sommige dagen gewoon lekker om 20.00 naar bed. Ik hoop dat het gauw beter wordt💕

Hoi wat een ellende hé die vermoeidheid... Het enige aanvullende advies wat ik je kan geven naast alle goede adviezen die ik al gelezen heb is een diëtiste. Waarschijnlijk zijn je hormonen helemaal uit balans en dat gecombineerd met gebroken nachten kan er enorm inhakken. Bij mij was anders eten toen de oplossing voor meer energie, het slapen komt vanzelf als je kleine ook beter gaat slapen en dat komt gek genoeg soms ook pas als jij beter slaapt... Die kleine is net zo supergoed op jou afgestemd als jij op haar. Succes!!!