28 Reacties

vorig jaar

Is dit serieus?? Je weet zelf hoedat je kamer eruit ziet toch. Maar een po met urine laten staan dat gaat wel ontzettend ruiken. Je of je partner zal deze toch leeg moeten maken in het toilet. Je kunt ook nog een losse po gebruiken. Of niet teveel drinken savonds , dan hoef je snachts minder vaak

vorig jaar

Reactie op Flejorlie

Is dit serieus?? Je weet zelf hoedat je kamer eruit ziet toch. Maar een p ...
Wat is serieus? Haha. Ik denk dat je mijn bericht niet goed gelezen hebt... Dat zeg ik helemaal niet. Ik heb geen plek voor een po stoel, en zoek een alternatief.

vorig jaar

Reactie op Mimaw200

Wat is serieus? Haha. Ik denk dat je mijn bericht niet goed gelezen hebt... ...
Ik lees "vraag je af waar ik zo een po stoel neer moet zetten, hebben jullie een idee" ook alsof je tips wilt voor waar je het neer moet zetten. Maar als je dus bedoelt dat je niet zo'n ding wil, moet je misschien minder drinken of gewoon toch die trap steeds af.

vorig jaar

Maar hoezo niet handig? Krijg je een keizersnede? Ik ben 2x supergoed uit de bevalling gekomen en kon makkelijk die trap 6x per dag op en af…..misschien gewoon afwachten hoe het loopt?

vorig jaar

Toch maar de trap af? Of anders een plas emmer zoals je op de camping gebruikt?

vorig jaar

Toch trap af. Een verdieping lager slapen. 🤷‍♀️

vorig jaar

Bedoel je na bevalling? Ligt er echt aan hoe je je voelt. Als je partner mee loopt lukt het misschien wel? En anders po stoel op kamer of gang zette

vorig jaar

Reactie op Logootje

Maar hoezo niet handig? Krijg je een keizersnede? Ik ben 2x supergoed uit d ...
Wordt sowieso niet geadviseerd om je bekkenbodem niet te veel te belasten

vorig jaar

Ik zou, hoe goed je ook uit de bevalling komt, toch voor gemak gaan en niet gaan traplopen de eerste paar dagen. Je perineum rekt 200-250% op. Daar is het wel voor gemaakt, maar alsnog kost het best wel wat rust om alles goed te laten helen. Ik ben pas de 2e week de trap af gegaan en dan echt maar 2 a 3 x per dag. En rustig en langzaam alles weer opbouwen. Heb geen klachten eraan overgehouden, maar je weet natuurlijk nooit hoe dit later zich uit. Je kan er nu nog zo goed uitkomen, maar later verzakkingen/incontinent worden. Maar ik wilde er iig alles aan doen om dat zo veel mogelijk te beperken/voorkomen.
Ik heb twee kinderen en een huis met trappen en wist niet eens dat traplopen ontraden werd. Maar goed, de opties zijn: 1. Toch een po 2. Een luier 3. Verdieping lager slapen 4. Wel traplopen Sterkte met de bevalling en hopelijk valt alles mee.

vorig jaar

Heb je al intake gehad van je kraamzorg? Ik vind dit namelijk echt een vraag om aan hen te stellen. Zij hebben veel ervaring en kunnen tips geven wat slim en handig is.

vorig jaar

Reactie op PrachtigeOrchidee764359

Ik heb twee kinderen en een huis met trappen en wist niet eens dat traplope ...
Ik hoorde het ook pas bij de derde

vorig jaar

Wat een reacties hier. Juist goed om even over na te denken TS! Net na de bevalling moest ik ook elke voeding bijna rennen naar het toilet (oké plassen onder de douche eerste dagen) vanwege het vele bloedverlies bij rechtop zitten voeden. Daarnaast juist veel drinken ivm langdurige bevalling met spugen en in combinatie met borstvoeding. Dikke pakken inleggers redde ik het niet mee, luiers heb ik nog net niet nodig gehad. Je zult even moeten afwegen. Meestal gaat het maar om 2-3 dagen dat teveel traplopen vervelend is. Dan is een po-stoel voor een paar keer die nachten prima. Fles water erbij. En zodra het enigszins weer gaat toch rustig de trap af. Al is het maar ter geruststelling dat je de optie hebt? Als je dit net ziet zitten of niet mogelijk is, dan toch verdieping lager slapen eerste week(en). Maar het moet echt wel heel ernstig zijn wil je na een paar dagen écht niet in staat zijn trap te lopen.

vorig jaar

Mocht je (weer) gaan traplopen, dan treetje voor treetje (dus tussendoor steeds twee voeten op dezelfde tree). En achteruit naar beneden. Dat is al veel minder belastend voor je bekken.

vorig jaar

Ik las het ook wel als dat je tips vroeg waar je zo'n po stoel in je slaapkamer kwijt kan 😅 Hebben jullie een kamer op het verdiep met toilet? Ik zou kijken of je daar een tijdelijk bed kan plaatsen zodat je niet steeds die trappen moet doen. Ook fijner voor je man als hij niet steeds helemaal tot de zolder moet met eten/ drinken/ spullen. Ook al zou traplopen weer kunnen, is het echt het beste om te doen vraag ik me af? Zelf onder zwangere vrouwen willen we te snel te veel van een lichaam dat net een volledige transformatie doormaakte. Heel slim om te denken hoe je je lichaam de eerste tijd niet te zwaar moet belasten!

vorig jaar

Bed een verdieping lager zetten. Ik kon de eerste dagen m'n plas niet ophouden, had geen trap afgekund. Ook voor je bekkenbodem (op de lange termijn) loop je het best de eerste twee weken geen trappen

vorig jaar

Reactie op MiekeBV

Wordt sowieso niet geadviseerd om je bekkenbodem niet te veel te belasten
Als je dit op een goede manier doet kan het zeker. Vraag even advies aan een fysio. En ik heb nergens iets aan overgehouden.

vorig jaar

Wij hebben boven geen badkamer/wc. Er is mij door de bekkenfysio al in het eerste trimester geadviseerd traplopen te minimaliseren tijdens de zwangerschap en kraamperiode. Ik dacht ook “het is maar traplopen” maar het scheelt echt wel sinds ik er op let. Wij hebben een smalle, steile trap met een bocht dus boven bevallen zit er ook niet in. Daar voel ik me zelf niet prettig bij maar de verloskundige ook niet. Er komt dus voor de bevalling en kraamperiode een bed beneden. Ik denk dat slapen op de verdieping met badkamer/wc uiteindelijk het handigst is, zeker als je boven geen ruimte hebt voor een postoel. Ik weet niet of je thuis wilt bevallen maar hou er ook rekening mee dat ze dan warmwater op de verdieping hebben waar je bevalt. De ouders van mijn man sliepen destijds ook op zolder zonder wastafel oid en hij is dan ook in het bed van zijn broer geboren 🤣

vorig jaar

Ik kon na mijn vorige bevalling eigenlijk alles gelijk. Nu met de 2e zijn we ondertussen verhuis naar zolder en geen toilet. Mocht het nodig zijn dan zet ik een chemisch toilet of iets neer. Zien we dan wel, is snel geregeld en anders gewoon een emmer :p.

vorig jaar

Wij hadden de badkamer op de begane grond, maar dat was maar 1x per dag. Ik kwam er ook pas achter bij kindje 3 dat het wordt aangeraden om het te beperken aan het begin. Fysiek ging het traplopen bij mij prima, maar bij de 1e had ik zo veel bloed verloren dat ik de eerste dagen echt draaide op mn benen, dus de trap ook echt niet nam in mn eentje. Houd er daarom wel rekening mee dat er dan altijd iemand met je mee moet lopen als het nodig is. Aan het begin ook vaak elke 3 uur in de nacht (of nog vaker). Zelf zal ik proberen op een verdieping te gaan slapen met wc.