Geheugen blijft een vergiet

Het schijnt dat dit nog 2 jaar kan duren 😬🫣

Ik ken je natuurlijk niet, maar kan het zijn dat je tegen een depressie of burnout aanhikt? Of misschien niet zo ernstig, maar wel onder hoge druk/stress staat op dit moment? Ik heb een burnout gehad en toen had ik idd echt een brein als een vergiet. Ik merk nu eigenlijk (buiten m'n zwangerschap om), dat die vergeetachtigheid een teken aan de wand is dat ik weer even pas op de plaats moet maken...

Klinkt echt als brainfog! Ik ervaar dit ook nu sinds de zwangerschap en heb begrepen zolang er nog triggers zijn die het veroorzaken dat het niet weg gaat. Ben je al langs de huisarts geweest om je waardes te laten meten?

Echt joh! 😱 Dat vertellen ze je er niet bij 😅

Ja ik heb dit ook😥 ben soms ook echt in de war. Zat gisteren in de auto naar mijn werk en ik werk op 2 locaties maar op vrijdag altijd op een vaste plek. En onderweg was ik even in paniek omdat ik niet wist waar ik heen moest. Ook midden in een gesprek vergeet ik wat ik gezegd heb, al mijn spullen kwijt, ik weet echt niet meer wat ik gisteren heb gedaan enz. Echt naar vind ik het. Mijn kindje is ook bijna 1.5 jaar. Helaas heb ik geen oplossing behalve dingen op te schrijven die echt belangrijk zijn en vaste plekken bedenken voor spullen. Maar soms vergeet ik dat zelfs of vergeet ik het dan daar op te schrijven of neer te leggen 😅 soms ben ik er best verdrietig over eigenlijk. Voel me net een oude verwarde dame...

Ik ben al langs de huisarts geweest voor een doorverwijzing naar de ggz. Dat is inmiddels 6 weken geleden en nog niks gehoord. Als ik na 2 weken nog niks had gehoord moest ik bellen, maar totaal niet de puf voor gehad natuurlijk🤪 Depressie, burnout, geen idee. Maar ik zou het erg fijn vinden als er een verklaring is voor dit slechte geheugen. Hoe gaat het nu met je? Duurde het lang voordat je uit je burnout was?😊

Dat meen je niet! Jeetje😵‍💫

Oh nee dat is wel heel lang😅

Ik heb een tijd geleden mijn waardes laten meten. Toen was er niks mis mee, dus helaas ook geen oplossing🫠 Ben bang dat die triggers er nog wel een paar jaar blijven😵‍💫

Bij mij was het ook… ik kon zelfs de leerlingen op school een zin horen zeggen, maar mijn brein kon die niet meer begrijpen… de info kwam niet meer aan! Ik was gewoon extreem uitgeput ( borstvoeding, veel te weinig slaap, stressvolle relatie en trombose na bevalling ). Ondertussen met veel rust en de steun van mijn ouders is het echt al veeeeel beter, maar geheugen en verwerkingssnelheid zijn wel nog altijd minder dan voor mijn bevalling… ik geef het ook nog wat tijd en met wat het nu is, kan ik al leven!

Nee snap ik! Kan daar echt lang duren, ik heb uiteindelijk contact gezocht met een gestalltherapeut... Maar dat wordt dan dus allemaal niet vergoed door de verzekering. Ik heb denk ik totaal 1.5 jaar nodig gehad om te herstellen en daarna nog zeker een hele tijd ook nodig gehad om nog te accepteren dat het gebeurt is en wat ik in heb moeten leveren. Maar dat is natuurlijk voor iedereen heel persoonlijk. Het gaat nu in principe prima en merk dat ik veel heb aan de handvatten die ik geleerd heb in therapie. Al merk ik wel dat nu ik zwanger ben, het in combinatie met hormonen afentoe best een uitdaging is... Maar goed, al doende leert men zullen we maar zeggen.

Oh meen je, dan hoop je dat er wat uit komt zodat je er weet mee kan lijkt mij? Waar denk je zelf aan?

Ik wilde idd dat er gewoon iets uit het bloedprikken kwam, want dat het ik ook een oplossing kunnen hebben. Ik heb echt geen idee. Ik wist niet of een depressie en burnout hier een rol in konden spelen. Slaaptekort heb ik al 14 maanden niet meer en qua drukte valt het ook wel mee..

Ik heb dit ook, ik vind het vervelend voor jou maar best wel fijn voor mezelf om te lezen dat ik niet de enige ben 🤭 Hier alleen wel al een héle lange tijd gebroken nachten

Hier nu 12 maand geleden en hetzelfde 😅 Denk dat ik ook gewoon wat te druk ben.

Ik moet zeggen dat ik er ook een beetje last van heb. Dingen sneller vergeten, niet uit mijn woorden kunnen komen. Dan wil ik bijvoorbeeld “smerig zeggen” en zeg ik “smies”, dus smerig en vies samen (lol). Word doodmoe dat ik niet fatsoenlijk kan praten. Ik weet niet meer waar we het over hadden na een paar minuten. Ik denk dat het een combinatie is van alles. Dus zwangerschap achter de rug, mental load, de drukte van het leven: werken, kinderen, huishouden, afspraken etc etc! Goed dat je naar de huisarts bent geweest, en bellen hoor! Dat ze je bij het ggz even onderzoeken of er iets anders speelt. :)

Dat is na 22 maanden bij mij nog niet voorbij 😅 ook concentratie is flut. Maar ik merk dat het ook samenhangt met overbelasting dus hopelijk komt het ooit nog goed.

Jaa, dat snap ik! Het kan echt veel oorzaken hebben. Stress kan een factor zijn maar inderdaad ook psychische problematiek. Ervaar je nog meer klachten? Zag in de andere reacties dat je bent doorverwezen naar de GGZ

Hier ook 15 maanden en ook nog erg moeite met woorden, afspraken onthouden, spullen kwijt etc etc. Mijn nachten zijn nog erg slecht, geef nog bv en ik ben ook gevoelig voor stress. 😔 Word er een beetje verdrietig van als ik het zo opschrijf. Ik werk maar een paar uur per week (zzp) maar ik merk dat ik er echt steekjes laat vallen. Wat ik misschien nog wel erger vind, is dat het me hindert bij sociale contacten. Ik ontmoet wel regelmatig andere mama's waar ik ook meer contact mee wil. Maar ik kan serieus niet onthouden waar we over gepraat hebben. Achtergrondverhalen (waar kom je vandaan, wat voor werk doe/deed je etc) kan ik niet onthouden. En als ik moe word, kan ik ook tijdens het gesprek het al niet zo goed volgen en zeker weinig actieve input leveren.

Ik heb geen reacties gelezen maar bij mij gaan bij het lezen van dit bericht al mijn rode lampen pinken voor een burn out heb dit ook gehad en kon echt niets meer omdeduur. Je brein is dan zoo uitgeput dat het enkel nog registreert en terug vergeet! Ik hoop van diepste van mijn hart dat ik t mis heb want als ik juist zit zal je een lang traject tegemoet treden. Wel is dit gelukkig tijdelijk en komt het heel langzaam (lees na jaren) weer terug!!!! Verder ben ik geen dokter dus lees dit niet als een diagnose maar als een waarschuwing 😉 Hopelijk vind je snel de oorzaak en valt er iets aan te doen. Liefs 💋