Genieten van je kinderen

Wat een zware tijd hè! Wat voor mij helpt: echt goed voor mezelf zorgen (op tijd naar bed, gezond eten, soms een dag of middag vrij nemen als er oppas/opvang is om iets voor mezelf te doen, elke week minimaal een uurtje voor mijn eigen hobby’s/sport). En daarnaast helpt het me ook om gewoon te accepteren dat het niet altijd genieten is. Soms is het ook gewoon zwaar. En soms zelfs in de overlevingsmodus. Het is echt niet zo dat andere moeders wel de hele dag aan het genieten zijn, al lijkt de (sociale) media ons dat soms wel te laten zien. Slaap is echt de basis voor mentale gezondheid, dus ik hoop dat je een manier kan vinden om dat voor jou een prioriteit te maken! Al kan ik me ook goed voorstellen dat dat erg moeilijk is met een kind dat niet goed slaapt en een 3 maanden oude baby. De rest volgt dan wel weer! En als dat gevoel van niet kunnen genieten te lang duurt: maak het bespreekbaar bij het CB of bij je huisarts. Mijn ervaring is dat zij je hele goede adviezen kunnen geven voor coaches/ondersteuners die je weer op weg kunnen helpen in deze hectische fase.

Het is een zware en lastige periode: tropenjaren. Ik geef bv aan ons zoontje van 3,5 maand en heb een 2,5 jarige. Ons oudste zoontje sliep heel slecht vanaf 2 jaar tot net na de geboorte van de tweede en het werd beter. Gewoon doorzetten en schema aanhouden. Ik doe altijd voor t naar bed gaan extra tijd met onze oudste en veel knuffelen. Ook andere dingen doen we samen: koken, tafel dekken, boodschappen (zelf met karretje), vaatwasser, was, enz. Ook zwemmen we een keer in de week: peuterzwemmen. Daarnaast ben ik veel met de baby bezig en benoem ik dit ook! Ook probeer ik tijd voor mezelf in te regelen. Af en toe even weg zonder kids: zwemmen, uiteten met een vriendin, enz.