Gezond aankomen

Bij mij werkt mealpreppen. Ik maak soms wraps voor 3 dagen met groenten etc, of salades en springrolls. Dan heb ik meteen genoeg lunch wat voedzaam en gezond is. Je dochter is 9 maanden dus je kan ook een lunchmoment samen doen? Samen eten. Zeker met als je haar zelf wat laat eten, heb jij ook even de handen vrij :-)

Ik maak net als voor mijn werkdag een lunch trommel. Dan kan ik ook gewoon eten wanneer mijn kinderen eten. Je zou salades aan kunnen maken met olijfolie. Noten en volle zuivel producten zorgen zowel voor vulling als voor eiwitten en gezonde vetten.