Gezonde maaltijdrepen gezocht!

Ik weet niet of je energie hebt om iets zelf te maken? Want koeken met havermout en pindakaas zijn makkelijk te maken, lekker, vullend en semi gezond (er zit wel 4 gram suiker in per koek). Het recept deelde ik onlangs in de topic over goedkope alternatieven 😎

Cliff repen zijn heel goed vullend en ook nog eens lekker!

Beetje afhankelijk van hoelang het duurt! Kan geen uur in de keuken staan nog helaas..

Ik maak zelf granola bars met haver, dadels, pindakaas, honing, amandelen en wat zout. Binnen een paar minuten klaar

Ik ben fan van de barbells repen. Veel proteine.

Ohh hoe maak je die?? 😊

Ik maak zelf voor mijn zoon wel eens bollen met havermout, kwark, rozijnen, cranberries, vijg e.d. Ik kan mijn recept niet meer vinden, maar het lijkt erg op deze: https://www.24kitchen.nl/recepten/gevulde-kwarkbollen Makkelijk te maken en snel klaar.

Dit "recept" (kun je het een recept noemen 😂) gebruik ik https://minimalistbaker.com/healthy-5-ingredient-granola-bars/

Bedankt voor jullie tips! Ik denk dan maar met wat hulp van iemand samen de keuken in duiken en aan de slag haha 💪🏻 Misschien ook maar beter voor de portemonnee. Wat zijn ze duur.. 🥲

https://instagram.com/yummymummy_milksupply?utm_medium=copy_link Misschien dit iets? Zelf geen ervaring mee maar zie het regelmatig voorbij komen. Schijnt ook goed te zijn voor je productie!

Die van Nakd zijn heel puur qua ingrediënten, maar ik ziet niet vol na eentje.