Groeiend buikje en negatief zelfbeeld

Heyhey! Gefeliciteerd met je zwangerschap 💜❤️ Heel logisch dat het nu even een trigger is als het over je buik gaat. Je moet zelf al wennen, dan zijn (leuk bedoelde) opmerkingen van anderen nou niet echt welkom. Over een paar weken zou je de eerste schopjes al kunnen gaan voelen. Dan voelt het misschien niet meer als dat je een "dikke buik" hebt, maar dat er écht een mensje in je zit. Het enige wat ik je kan vertellen is dat het heel herkenbaar is voor heel veel vrouwen, en ook dat je gevoel ten opzichte van je lijf waarschijnlijk nog meer veranderd naarmate je verder vordert in je zwangerschap. Op een gegeven moment voel je je echt met zijn tweeen, en is je lijf minder een reflectie van uiterlijk, maar van dat samen zijn. Ja sorry, klinkt vaag, haha, maar je hoeft iig niet sociaal wenselijk te antwoorden en kunt ook gewoon zeggen: ik moet nog even wennen aan mijn veranderende lichaam. En ik ben zo blij met de zwangerschap. Slaap hopelijk lekker!

*verandert

Heel herkenbaar! Ik had precies dezelfde reactie toen een collega dat tegen mij zei toen ik rond de 13 weken was. Voor mij kwam het kantelpunt rond de 19 weken toen ik ook echt kon voelen dat mijn baarmoeder uitstak en mijn buik ook echt ronder werd ipv de B vorm die mijn buik normaal heeft. Nu met 23 weken voel ik de kleine ook elke dag en dat zorgt er ook wel voor dat iknl nu naar mijn lichaam kan kijken met 'wow, daar zit een mensje in!' ipv ieuw ik ben dik. Geef het wat tijd, soms heeft je brein wat langer nodig om te wennen aan (lichamelijke) veranderingen dan je lichaam zelf. 😉

Ahw zo herkenbaar. Maar ook het 'darmenbuikje' komt door de zwangerschap, dus die telt gewoon! De baby/baarmoeder beginnen al met plek te maken, dus wat je nu ziet is misschien niet rechtstreeks je baarmoeder, maar wel gevolg van jouw groeiende kindje. Die gedachte gaf mij troost, en hielp me trots te zijn op het beginbuikje. Hopelijk helpt het voor jou ook :)

Hier ook last van gehad al was ik altijd al wat stevig. Was net beginnen met sporten om een "gezond" gewicht te krijgen toen ik zwanger werd (wel gepland). Bij mij is het nooit helemaal weg gegaan maar na de bevalling was ik wel slanker dan voor de bevalling. Wel 1 tip: ik heb ondanks het rottige gevoel wel altijd foto's laten maken van mijn groeiende buik. Nu kan ik daar met trots naar kijken en zeggen oh wat had ik een mooie babybuik terwijl ik dat op dat moment niet had, maar zo blij met de foto's

Ik zou vooral je eigen reacties omgooien. Zo kan je, zonder je gevoelens te verdrukken, ook zeggen: 'Ja, je begint het nu wat te zien, al moet ik er nog wel een beetje aan wennen.' in plaats van '...darmen verschuiven en m'n vetlaagje...' Met die laatste reactie doe je jezelf echt te kort! Geef jezelf de tijd om trots te worden, maar trap jezelf in de tussentijd niet de grond in. Ik ben er van overtuigd dat als je jezelf naar beneden praat je het negatieve gevoel over je veranderende lichaam ook versterkt.

Herkenbaar! Ben zelf ook slank en als ik strakke kleding droeg voelde ik me eerder beetje dikkig dan zwanger. Ben dus wat lossere kleding gaan dragen, zodat er geen direct zicht was op mijn buik. Vanaf 25 weken vond ik dat ik echt een duidelijk zwangere buik had en toen weer strakke bovenkleding gaan dragen vol trots! Even doorheen komen dus helaas deze weken. En trek je niks aan van opmerkingen van anderen, die blijven helaas komen, ook verder in je zwangerschap. Zo zei een collega tegen mij “oh je begint al te waggelen”…. Nou dat was echt totaal niet het geval, maar nam t eerst aan voor waarheid… niet echt leuk dat soort opmerkingen… maar naast je neerleggen dus! Van harte met je zwangerschap! 🥳

Herkenbaar, voel me ook vooral dik nu en ben op de een of andere manier bang dat t toch losstaat van de zwangerschap en ik gewoon extra aankom nu, omdat ik behoorlijk minder sport door weinig energie (overigens nu weer meer aan het sporten!). Maar ik probeer het los te laten en ben niet bewust aan het afvallen. De berichteb van mensen die in het eerste semester afvalken iov aankomen triggeren onbewust ook. Hoop dat ik na de zwangerschap alles er weer af kan trainen :)