Hard hoesten, niezen 31 weken

Ik heb allergieën die op mijn neus ‘slaan’. Ik koos ervoor tijdens de zwangerschap geen anti histamine te nemen dus ik nieste wel 50 keer per dag. Mensen in mijn omgeving grapten dat mijn kind al salto makend ter wereld zou komen. Ik maakte op slechte dagen ook wel eens druk. Maar alles helemaal goed. Ze zitten heerlijk in een bubbel vol vruchtwater. Komt goed!

Ah, hele herkenbare angst! Maar een verkoudheid kan echt geen kwaad. Zelfs als je de hele dag door heel hard hoest en niest kan dit an sich geen vroeggeboorte of bevalling triggeren. Je baby is enorm beschermd en je baarmoeder en placenta beschermen je baby heel goed. Wel kan het hoesten en niezen nu extra vermoeiend zijn. Het hoesten en niezen kan wel extra druk geven ook op je banden. Dus heel belangrijk en fijn om lekker veel rust te nemen en in bed te gaan liggen wanneer nodig. Goed uitzieken en lief voor jezelf zijn! Als je je zorgen maakt mag je ook altijd even je vk bellen.

Je verkoudheid kan geen kwaad voor je kindje. De pijn aan je schaambot, heb ik ook. Erg fijn he... Ik ben bij de bekkenbodem fysio geweest. Probeer je buik meer te ontspannen. Doordat deze vaak aangespannen is, kan deze extra druk niet aan zoals opstaan etc en dan krijg je last van je schaambot. Ga anders even langs eek bekkenfysiotherapeut want ke hoeft hier geen last van te hebbem. Probeer goed voor jezelf te zorgen, stress is schadelijker dan die verkoudheid 😉

Zoals gezegd: kan zeker geen kwaad voor je kindje. Kan wel heel vervelend zijn voor je bekkenbodem en banden etc. Tip: als je moet hoesten of niezen, draai je eerst opzij, til je elleboog hoog op (elleboog moet echt richting plafond wijzen) en hoest/nies daar dan in. Zo helpen je schuine buikspieren de klap op te vangen.

Ik had aan het einde van mn zwangerschap met 37 weken een longontsteking en 2 weken gigantisch gehoest met gekneusde ribben tot gevolg. De baby had hier geen last van. Het kan wel kloppen dat je wat meer last van je buik krijgt omdat het nu meer op je buikspieren aankomt. Mocht je koorts hebben dan is het wel belangrijk die zo laag mogelijk te houden. En wat de verloskundige toen ook tegen mij zei; je lichaam gaat vanuit zichzelf niet de bevalling opstarten als je ziek bent. Dus zodra ik weer 'hersteld' was begon mn bevalling een paar dagen later ook