Heb jij een fobie?

Ow jaaa dat herken ik zo. Al helemaal als er in het nieuws is geweest dat er zo’n beest is ontsnapt of ergens in een huis gevonden is. Serieus met 10 sec ben ik van de wc af🥴 gooi ik eerst mn deken open om te kijken of er niet zo’n beest ligt of in bad of in de douche de keuken achter het gordijn. Brrr gewoon echt alles😖

Ik heb ook emetofobie en ben momenteel 12 weken zwanger van ons derde kindje. Bij mijn vorige zwangerschappen heb ik tot 20/21 weken dagelijks meermaals overgegeven. Helaas is het deze keer niet anders. Ik vind het nog steeds echt niet fijn natuurlijk, maar zwangerschapsmisselijkheid/HG bij mijzelf is niet echt een fobie meer, je went er op een bepaalde manier ook aan en er is niet echt een keuze. Hoe meer ik het kokhalzen of overgeven probeer tegen te gaan (vaak uit ongemak, op openbare plekken of op werk) des te erger het wordt. Natuurlijk blijft het wel echt vervelend en voel ik me lamlendig. Helaas werkte tijdens mijn vorige zwangerschap echt niks, van de gynaecoloog veel verschillende medicatie gekregen en ook twee keer een infuus met vocht, maar zonder effect. Het is gewoon uitzingen. Als een ander zegt misselijk te zijn of als mijn zoontje aangeeft dat hij buikpijn heeft, daar bedoelt hij meestal misselijkheid mee, krijg ik echter nog steeds een soort inwendige paniek en vluchtreactie. Dit maakt m’n werk soms best lastig, want ik ben verpleegkundige op een verloskunde afdeling dus vaak met brakende zwangeren te maken 😅

Wat een stelletje lullo's, snap dat t geen vrienden meer zijn. Dat ik t niet begrijp wil nog niet zeggen dat k t niet zou respecteren, dit is echt niet oké... Als ik t zo lees is t dus een heftige lichamelijke reactie die niks te maken heeft met logica (of klinkt dit nu heel onvriendelijk of te kort door de bocht?)

Oh haha! Ik snap m nu.

Vaak heeft een fobie wel een onderliggende reden. De meeste van mijn fobieën komen door traumatische ervaringen. Maar het is bij mij een heftige lichamelijke reactie waar soms inderdaad geen logica in zit. Maar iedere keer als ik iets zie of ervaar versterkt het mijn fobie dus het is ook een mentale reactie. En het bepaalt je leven ook wel.

Ah een soort vicieuze neergaande spiraal, dat is niet heel raar of onlogisch. De enige 'logica' die ontbreekt is de directe link voor een buitenstaander. Er is een reden dat je ergens bang voor bent (en dat kan trauma zijn, maar hoeft misschien niet eens) en dat gevoel wordt iedere keer bevestigd en daardoor versterkt als je ermee geconfronteerd wordt. Kan niet zeggen dat ik snap hoe jullie je voelen, maar ik begrijp t nu wel een stuk beter🤗 (denk ik)

Met spinnen heb ik het ook in gradaties. Trilspinnen vind ik bijvoorbeeld ook niet eng. Ik denk dat het komt doordat je niet zoveel details ziet ofzo, of dat ze voorspelbaar zijn (hangen in een hoekje alleen wat te hangen). Maar echt die kruisspinnen met die dikke poten en lijven die dan INEENS in je blikveld zijn, dan ga ik gewoon op tilt. Galerijen, tankstations, treinstation, parkeerautomaten, garages… ik ga er NIET langs of onderdoor als ik er eentje zie en ik zie ze altijd. Toen we nog heggen in de voortuin hadden, moest mijn man ‘s ochtends eerst naar buiten om er zeker van te zijn dat er geen hing. Die heggen gingen er zsm uit godzijdank en nu durf ik weer in de voortuin, maar in de achtertuin hebben we conifeerhagen en daar moeten de buren toestemming voor geven om te verwijderen😖 Vanaf eind zomer durf ik dus de achtertuin niet in. Gelukkig gaan we die volgend voorjaar aanpakken 🥳

Hier emetofobie en 2 zwangerschappen zonder overgeven. Angst is wel erger geworden omdat je met kleine kindjes nou eenmaal makkelijker in aanraking komt met virussen. Ben inmiddels in therapie (is een ander topic actief hierover). De beste therapie is exposure volgens mijn psycholoog. Zoals iemand anders al zei in dit topic, exposure is DE manier om er vanaf te komen. De angst is vaak ontstaan door een traumatische ervaring OF door te weinig ervaring ermee. Bij mij dat 2e. De beste, meest succesvolle manier om te leren dat het niet zo erg is en dus van je angst af te komen is dus die ervaring opdoen. Dus mocht je misselijk zijn tijdens de zwangerschap; voor mij en jou als emetofoob klinkt dat als de absolute hel, maar het zou zo maar je redding kunnen zijn.

Ik heb sinds mijn negende een naaldenfobie. Omdat ik zwanger wilde worden en daar natuurlijk naalden bij komen kijken, ben ik in therapie geweest. Het is nu iets beter mee om te gaan maar ik denk niet dat ik er ooit vanaf ga komen.

De tandarts 😅 ben echt heel bang

Claustrofobie. Wanneer ik zelf niet de controle heb om ergens weg te gaan of uit te stappen.. Hartslag 200 en het zweet breekt me uit.

Heb wel hoogtevrees en krijg echt de rillingen als ik mensen zie met pleisters. 😅 en beesten in huis die buiten horen te zijn, zoals spinnen, vogels, vlinders, torren etc.

Ik weet niet of ie hier al eens genoemd is, maar ik heb een ballonnenfobie al vanaf mn jeugd.

Hoogtevrees en angst voor open water 🙈

Wat voor therapie heb je gedaan als ik vragen mag? Mijn angst hiervoor is zo erg dat ik nooit zwanger wil worden.. kom er ook graag vanaf

Je wil nooit zwanger worden, maar zit wel op dit forum? Of bedoel je dat je het heel spannend vindt om zwanger te worden vanwege je fobie, maar het wel graag zou willen?

Hoogtevrees en knalangst! Die laatste met betrekking tot ballonnen, champagneflessen en voornamelijk vuurwerk 😅 31 december vind ik hier in NL de ergste dag van het jaar. Ben net zo bang en gestrest als de gemiddelde hond. Die geluiden komen ook gewoon veel harder bij mij binnen. Gelukkig zijn we vaak in Oostenrijk met oud en nieuw.

Ik heb een overgeef fobie. Ik kan echt liever doodgaan dan overgeven! Haha maar toch was mijn kinderwens hoger dan me angst en heb ik een dochtertje maar vind t wel nog heel lastig keuze voor de 2de stel dat.. zegmaar

Volgens mij is m30 wel moeder, en heeft haar vrouw het kindje gedragen.

Ik heb een fobie voor vogels 🫣