Hoelang voor alles op zijn plek terug is? Help, bang!

Hey, wat vervelend dat je je zo rot voelt. Ik heb geen flauw idee hoe het er bij mij "bijhing" de eerste weken, maar je hersteld echt nog heel lang. Zelfs knap dat de bekkenfysio al een afspraak voor je heeft , die van mij doet echt na 6wk pp. Je kunt eens wat info opzoeken op de insta van Sterkher. Zij deelt veel info rondom postpartum herstel en hoe je het beste mee kunt werken in je herstel in plaats van het herstel te dwarsbomen (een beetje grof gezegd) zo bedoel ik het niet, maar je moet echt goed rust houden in het begin om later klachten te voorkomen en een eventuele verzakking kan tot 1jr postpartum nog herstellen. En een lichte verzakking is ook niet ongebruikelijk met de prestatie wat je lichaam heeft geleverd en hoeft je verder ook in niets in de weg te staan, als je ook een beetje weet hoe je het beste kunt sporten/ademen/oefeningen kunt doen etc.

Ohhhh heeeel herkenbaar die stress! Mijn tweede kindje is nu ruim 3 maanden. Ik had dit vlak na de bevalling ook. Verschrikkelijk vond ik het, schrok er ook zo erg van. Vanaf zo'n 5 a 6 weken na de bevalling ging het beter. Ik ben na 6 weken bij de bekkenfysio gecheckt en geen verzakking. Het is volkomen normaal dat dit nu nog wel zo voelt! Je zal bij de fysio hetzelfde horen en wss wat ademhalingsoefeningen mee krijgen. Wij hadden na 5 weken ook weer seks en dit ging gewoon goed. Nu is dat bal gevoel helemaaaaal weg en is alles weer zoals voorheen!

Och vrouw wat vreselijk dat je hier zoveel stress van ervaart! Ja het kan een verzakking of iets zijn, maar zo snel na de bevalling kan het net zo goed je bekkenbodemspieren zijn die er slapjes bijhangen en kun je ook als bal in je vagina zien. Je bekkenbodemspieren krijgen zo'n klap van de bevalling dat ik wel eens de vergelijking heb gehoord met een gekneusde enkel. Er komt zoveel geweld bij kijken dat de banden en spieren verrekt en gekneusd zijn en dat duurt gewoon weken tot zelfs maanden om dat weer te herstellen. Goed dat je zo snel al een afspraak bij een bekkenfysio hebt en hopelijk met tijd en oefeningen dit opgelost krijgt!

Ooh meeeeega herkenbaar je stress en angst. Ik was zo in paniek dat ik echt elke 5 min naar de wc ging en ook de heeeele dag ging checken. Durfde niks meer. Toen ik bij de bekkenfysio kwam en zei dat ik en verzakking had, keek ze me echt zo verbaasd aan. Ze zag niks, maar ik dacht echt een "bal" te zien. Het bleek m'n plasbuis te zijn en ik had helemaal geen verzakking. Maar ik had gewoon nooit echt uitgebreid "gevoeld of gekeken " . Dus echt niks aan het handje. Maar ik moet zeggen, soms als ik nu m'n oudste kind til op de trap dat ik nog in paniek kan schieten dat ik hier mss toch nog een verzakking van kan krijgen.

Ik weet niet of dit je gerust stelt maar ik wist na 2 weken van voor nog niet dat ik van achteren in leven was. 🫣 Dit is echt allemaal nog maar net gebeurd en moet nog volledig herstellen. Rustig aan, er is op dit moment niets over te zeggen. Bekkenfysio vind ik zelfs veel te vroeg. Dat zou ik pas vanaf 6 weken aanraden. Bij mij ziet het er blijvend ‘anders’ uit, maar daar voelen we beiden niets van 🤭. Maar, heel eerlijk, naast dat ik je gerust wil stellen vind ik dit ook wel een heftige reactie. Is dat iets wat je van jezelf kent? Zou je daar nog iets mee kunnen zoals ondersteuning van een poh bijvoorbeeld? Kalm kalm kalm 🥰 komt goed. Succes! 🍀

Joh, je bent net bevallen! Voor herstel staat sowieso minimaal 6 weken (en vaak duurt dit sowieso nog (veel) langer tot alles weer "normaal" is). Ik snap oprecht je zorgen niet, maar vind het wel vervelend voor je. Maar je kan echt niet verwachten dat je 2 weken na je bevalling weer helemaal de oude bent toch? En ook dit lichamelijke herstel hoort daarbij, geef je lichaam aub de tijd hiervoor. Zou verder ook niet meer in je vagina gaan zitten wroeten, want ook dit is nog kwetsbaar allemaal.

Hier ook! Ik had het er laatst over dat het destijds allemaal zo belangrijk voelde (ik had na 3 weken inderdaad zo’n periode en had t gezien), maar nu bijna 8 maanden later is t volgens mij helemaal weg. Ik heb niet meer gekeken, maar qua seks is alles nog even goed of soms zelfs beter dan ervoor (met eerst wel wat oefeningen). Achteraf vond ik het jammer dat ik me zo druk om dit heb gemaakt, terwijl t nog zo kort erna was

Oh echt nu nog geen zorgen maken! Ik durfde pas na 6 weken uberhaupt te kijken naar hoe het er uit zag. Wel gek dat de verloskundige dit je niet zelf kon vertellen. Natuurlijk goed advies om naar een bekkenbodemfysio te gaan, zou elke moeder moeten doen. Maar wel pas 6 tot 10 weken na de bevalling. Er kan een hoop nog vanzelf rechttrekken. Focus nu op je herstel door rustig aan te doen en voedzaam te eten en veel te drinken. En mocht dan toch blijken dat het een verzakking is: in veel gevallen is dit nog weg te trainen. Bij mij is het helaas te heftig, maar de verzakking heeft geen invloed op ons seksleven. Mijn partner merkt er niks van. En het doet ook verder geen pijn oid.

Lieve allemaal, ❤️ Dankjewel voor de reacties. Ik wilde van me afschrijven en ik vind het fijn te horen dat dit er toch bij “hoort”. Helaas is dit wel een reactie die bij mij “hoort”, vrij snel paniek en van het ergste uitgaan. Loslaten, ik weet het, maar doe het maar eens. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik probeer het, echt…. Iets waar ik zeker nog wat mee kan doen. En wat ik zei, misschien zag het er ook zo uit na de geboorte van m’n zoontje twee jaar geleden, ik heb dat nooit bekeken. Als ik nu geen bloed zag onder de douche had ik het nooit gevoeld of geweten, want ja wie opent de deuren en kijkt even hoe het eruit ziet? Laten we eerlijk zijn. Ik vind het wel heel erg fijn om mijn verhaal kwijt te kunnen en jullie reacties te lezen. Verder kan ik het met niemand bespreken namelijk. Dus dankjewel dat jullie de moeite nemen om te reageren. 🥰 Ik geef m’n lichaam de tijd om te herstellen en beloof mezelf om niet om de 5 minuten te kijken. Ik zal meer rust nemen tussendoor.

No worries! Een beetje bloed na 2 weken is heel gewoon en voor jou ‘toevallig’ de aanleiding om te kijken. Anders had je het niet eens geweten. Binnenkort als je gemeenschap hebt met je partner dan weet je of/wat er anders is. Hoeft helemaal niet zo te zijn hoor!

Oef, ik durfde nog niet eens te kijken bij twee weken 🙈. Neem je tijd, het komt vast weer helemaal goed!

Ik dacht hier gereageerd te hebben 🤔 Met 2 weken durfde ik noet kijken, laat staan voelen 😅. Met 3 weken toch gedaan, niet vanbinnen, maar even de buitenkant en schrok van het litteken door de knip. Zag eruit als wratten op een rij en je voelde een harde bobbel. Ook had ik nog lang best veel pijn. Ik was ook in paniek dat dit het was. Maar nu na 6 maanden zie en voel ik er niets meer van! Ook had ik elke menstruatie veel pijn aan mijn baarmoedermond. Volgende maand mag ik langs voor controle... 3 keer raden wie geen pijn meer heeft 😅 Je bent echt pas bevallen, het duurt helaas even voor ons lichaam hersteld. Een 2e is denk ik alweer wst moeilijker in herstel dan een eerste, ik zou het echt wat tijd geven. Je kan natuurlijk ook altijd om een afspraak vragen als je het niet vertrouwt.

Haha je schrijft wel heel grappig, zie het allemaal helemaal voor me 🤣 Durfde idd ook niet te kijken of voelen dus weet niet… weet wel dat toen ik voor het eerst voelde ik litteken weefsel voelde van de hechting. Was bang dat dat zou blijven maar nu een jaar later voel ik niks meer! Gefeliciteerd trouwens met je dochter 🥰

Bij mij was er niet iets wat de doorgang tegenhield, maar de hechting is niet goed verlopen. In een flap zit dus een scheur :). Ik durfde ook niet te kijken in het begin. En ik kwam er pas maanden later achter. Nu zit er een litteken. De scheur kunnen ze daardoor niet meer opnieuw hechten, maar ik heb wel speciale litteken crème gekregen. Ik moet zeggen dat de plek nu ook niet meer zo gevoelig aanvoelt. En de litteken zou ook zachter moeten worden in de toekomst.