Huid en haar... in verlepte toestand!

Lekker gaan bewegen en heel veel water drinken

Als je dat eerste nog niet doen dan :)

Als je financiële situatie het toe laat, koop die creme, haarspoeling, parfum. Whatever je op beauty gebied nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten. Dat heeft mij erg geholpen. Ook al is er geen enkele creme die maanden verstoord slapen weet weg te halen🙃. En ga naar de kapper, salon, whatever. Echt treat urself. Hoeft niet eens duur te zijn. Maskertje thuis. Jezelf insmeren. Echt met intentie voor jezelf zorgen ipv die snelle douches.

Ongezonde snacks laten staan, niet meer kopen. Veel water drinken, fruit/groente eten, buiten wandelen of als je kan beginnen met yoga/pilates (kan ook thuis he) en je vitamines laten checken. Daar kun je alvast mee beginnen. Zoals de reactie hieronder. Ga je zelf lekker eens verwennen! Lekker even naar de kapper, geef je zelf een lekkere massage. Ik nam voor haargroei biotine in en yummygums. Kijk maar even wat bij jou past. Qua shampoo vind ik L'Oréal Elveve heel goed. Meestal bij de Kruidvat ook in de aanbieding! Go girl! 💪

Wat ik heb gemerkt is om inderdaad veel water te drinken, maar ook om echt mijn lichaam van binnenuit te voeden. Ik ben begonnen met pure omega 3 in combinatie met een 10 daagse collageen boost (een echte kwalitatieve). Hier zit trouwens ook biotine , vitamine c en andere vitaminen in verwerkt Ik merk dat mijn lichaam er echt goed op reageert! En probeer hoe moeilijk het ook is lekkere gezonde snacks te pakken ( jk snap helemaal dat het soms makkelijker is om ongezond te kiezen haha)

Veel water drinken en gezond eten (250 gram groentes, 2 stuks fruit, genoeg vezels, etc) en lekker veel naar buiten is denk ik de echte basis. Goed voor jezelf zorgen. Als je goed in je vel zit, straal je sowieso sneller dan als je moe en wat down bent. Ik trakteer mezelf verder altijd op een fijne shampoo, conditioner en haarmasker van de kapper. Kost wat, maar is echt een verwennerij en ik merk dat mijn haar er goed op gaat. Verder gebruik ik ‘s ochtends een vitamine c serum en s avonds een ritalin serum icm een gezichtscrème en overdag zonnebrandcrème. Hiermee merk ik ook echt dat mijn huid er beter uit ziet.

Dankjewel! Welke 10 daagse collageen kuur heb jij gebruikt?

Hoe oud ben je? Ik heb mezelf erg zien verouderen van 27 naar 29. Nu ben ik 31 en heb niet het gevosl dat mijn zwangerschap en bevalling het nog erger genmakt hebben, ben ook alleenstaand. La roche possay werkt voor mij goed met een duidelijk verschil in mijn huid. De juiste kleuren dragen doet ook heel veel! Ik zie er altijd vermoeid uit in zwart en felle kleuren omdat dit niet past bij mijn zachtere uiterlijk. Verder genoeg drinken, gezond eten en slapen voor zover dat lukt, al kan je tegen je leeftijd helaas niet vechten zonder ingrepen uit te laten voeren (en ik vind dat zelf volledig onnodig).

Dankjewel voor je reactie! Ik ben 46. En zag er, al zeg ik het zelf, toch nog best ok uit voor mijn leeftijd. Maar alsof mijn leeftijd er zo in 1x is 'ingeslagen'. Haha. Ik zie gewoon een groot verschil. Ben ook vegetariër, en was altijd heel zorgvuldig met mijn voeding. Tot 19 maanden geleden dus... Maar klopt, kleuren doen ook veel. Ik ben rossig dus draag vaak aardetinten.

* ben dus een oudere moeder, heb lang in een traject gezeten.. die hormonen hebben waarschijnlijk ook niet veel goeds gedaan..

Welke heb jij gebruikt?

Collageen poeder van vital proteins dagelijks in mijn koffie. Heeft me verlost van ligamentspijn en mijn haar en huid zien er veel beter uit

Hey, ik heb de collageenboost van Zinzino gebruikt! Echt een aanrader, als je wilt stuur ik je even een priveberichtje!

Sorry! Ik zie het nu pas, maar ik gebruik de collageenboost van Zinzino. Ik stuur je even een pb met uitleg daarover😍✨