Iemand ervaring met sterrenstof?

inuline, konjac glucomannan, voedingszuur: citroenzuur, gymnema extract, limoen poeder (limoensap concentraat, zetmeel (tapioca), limoen-olie), appelciderazijn poeder (maltodextrine, appelciderazijn, gemodificeerd zetmeel), natuurlijk aroma, natuurlijk citroen aroma, zoetstof: sucralose, maltodextrine, kleurstof: rode biet.

Om eerlijk te zijn…. Vaak als het te mooi is om waar te zijn, is het ook te mooi om waar te zijn. Mijn zoontje is bijna 10 maanden en ik kan ook ontzettend snaaien omdat ik er ook zo’n zin in heb. Bij mij plakken de kilo’s er ook nog aan en ben er ook niet zo heel blij mee. Alleen ben ik de enige die er wat aan kan en moet doen dus ook mezelf onder de kont schoppen. Als ik nu zin heb in zoets eet ik wat vaker een appel of drink een glas water in 1 keer weg. Ik ben voor mijn eerste zwangerschap in 1 keer gestopt met roken. Ik rookte al 20 jaar en in het weekend 2 pakjes per dag. Ik moest mijn mindset erop toezetten om te stoppen en net zoals het snaaien nu zit het echt tussen mijn oren.

Misschien ben ik naïef, wij halen gewoon geen zoetigheid in huis (ook niet als ik boodschappen ga doen. Als ik savonds een craving heb dan zit ik 'm uit, vervang ik de craving door iets wat wel voedingswaardigs is, of geef ik eraan toe= iets halen in de avond = drempel). Toen ik net op mezelf woonde zorgde ik dat ik niet echt iets had zodat ik uiteindelijk maar kon kiezen tussen knäckebröd met pindakaas of gedroogde fruit ofzo haha, maar het werkte wel goed. Thuis hebben we hele hele pure chocolade, noten, fruit etc. Ik heb twee weken lang chocolate chip cookies gecraved, en met de voornamelijk 'zelfmaak' regel ben ik een gezondere variant van banenbrood-pure-chocolademuffins gaan bakken. Eigenlijk heb ik redelijk wat eetwissels door de jaren heen gedaan. Anderzijds, ik word snel dik en bij een wekelijkse inname aan suiker krijg ik pijn aan mijn gewrichten etc. Ik probeer met eten vooral te denken of het volwaardige voeding is. Ook ik eet echt weleens een bak ben en Jerry's hoor.

Mijn man vindt het heel fijn! Ik heb hier voor mezelf ook naar gekeken maar er zit een bepaald ingrediënt in wat niet mag tijdens bv. Ik zou ook wel oppassen met afvallen als je nog bv geeft want je lichaam heeft voedingstoffen nog hard nodig. Dus ik heb het nog even laten varen.

Het schijnt dat je al heel snel verslaafd kan raken aan suiker. Je lichaam vraagt er gewoon om. Ik heb dat ook wel eens gehad. Je moet er echt even dwars doorheen en een week lang niet toegeven aan je zoete cravings. Haal ook niks in huis…na een week merk je al dat je minder craving heb naar zoetigheid.

Ik heb die eh craving crusher besteld en heb het echt maar 3 keer genomen, omdat ik er telkens gigantische hoofdpijn door kreeg. Of dat moet puur toeval zijn geweest, maar het was opvallend. Ik bleef trouwens gewoon zin hebben in zoetigheid. Kreeg er voor mijn gevoel zelfs meer honger door😂 Begrijp alle positieve reviews dus ook niet zo goed.

Werkt het ook echt voor je man? Ik ga idd even wachten tot ik geen bv meer geef. Wil dat nog een maand of 2 doen en dan afbouwen en afvallen

Ja hoor! Maar hij neemt de craving crusher zodat hij savonds of tussendoor niet altijd hoeft te snacken. Maar of het voor afvallen werkt weet ik niet.. het is met name dat hij fit wilt blijven en heeft dus geen overgewicht. Maar ik denk dat het voor iedereen weer anders werkt.

Ik zou dit niet aandurven icm borstvoeding. Mijn man en ik hebben voor de zwangerschap een soortgelijk middel gebruikt en voelde ons zo beroerd erdoor, ook alsof je 20 bakken koffie op had en wij zijn echte koffie fanaten. Kun je je cravings niet stillen met aardbeien of yoghurt met cacaopoeder erdoor?

Misschien gewoon geen zoetigheid halen/snacken? Kies een gezonde snack? Ik geloof nooit zo in hulpmiddelen. Zodra je stopt, ga je toch weer ongezond zijn?

Als je toen gestopt met met suiker eten, kan het ook zijn dat je door het afkicken hoofdpijn kreeg 🤭

Bij mij ging her een stuk makkelijker toen ik gestoptben met bv, veel minder drang naar zoet

Ik gebruik 2x per dag de fatburner, ‘s avonds de sleepsuport en soms de craving en ben er echt tevreden over.. ik merk echt naast dat ik een keto dieet volg het meer ondersteuning geeft. Soms vergeet ik het en snaai ik de hele dag door😕 zou de fatburner niet nemen tijdens borstvoeding ivm cafeïne, andere kan je uitzoeken , of hun een berichtje sturen!

Geen ervaring mee, maar ik kan me bij dergelijke producten (als ik de ingrediënten bekijk) niet voorstellen dat het gezond is voor je… als ik een (ongevraagde) tip mag geven zou ik je willen adviseren eerst langs de huisarts/dietist te gaan, er bestaan allerlei (kosteloze) trajecten waarbij je op een gezonde manier afvalt. Je moet echt een nieuwe levensstijl ontwikkelen. Heel wel succes! 🍀

Nee, dat was het niet haha! Dit moet je voor het ontbijt innemen, ik at dan een normaal ontbijt en eventjes daarna begon de hoofdpijn al. Was echt niet door het afkicken van de suiker.

Zitten er zoetstoffen in? Ik krijg van zoetstoffen gigantische hoofdpijn en inderdaad altijd meer zin in zoet.

Dat is idd een goede. Wat voor (kosteloze) trajecten zijn er mogelijk? Wordt dit dan door de aanvullende verzekering vergoed? Ik wil nl best wel iets betalen voor een dietist, maar kan niet maandelijks een x bedrag missen

Bijv het GLI-traject. En de eerste 3 uur diëtist krijg je vergoed, en in die 3 uur kunnen ze je al heel veel bruikbare tips geven 😊

Ken je het boek ‘nooit meer diëten’ Van Daan Remarque? Misschien kan dat je helpen! Heeft mij veel inzicht gegeven, ook qua gewoontes die ik mijn kinderen aan het aanleren was.

Oh dat ga ik eens opzoeken