10 Reacties

4 jaar geleden

Dat kan idd heeel goed door te laag ijzer komen! Heb hier zelf ook enorm last van en pas begonnen aan ijzertabletten... Veel rust nemen en probeer je schoonmaakschema een beetje te laten varen , hoe lastig dat ook is. Voor je spieren zou je magnesium kunnen gebruiken, dit ontspant. Helpt bij mij erg goed.

4 jaar geleden

Te kort aan ijzer zorgt idd voor vermoeidheid! Ik heb het ook gehad, kon m'n bed haast niet uit!! Voelde me zo slap, zo naar! Nu sinds ik elke dag m'n ijzertabletten slik, wereld van verschil! Zo fijn!

4 jaar geleden

Heb momenteel zelf ook ijzertekort en in combinatie met een lage bloeddruk ben ik ook niet vooruit te branden. Belangrijk is om nu toe te geven aan de vermoeid, niet teveel plannen op een dag en slapen wanneer dat kan. De ijzertabletten hebben wel dik 2 weken nodig om in te werken. Je zou eventueel ook nog roos vice Ferro erbij kunnen nemen en vitamine c tabletten. Vermijd ook zoveel mogelijk koffie, thee en zuivel (zeker niet 2 uur voor of na de maaltijd) en probeer ijzerrijke producten te eten (volkoren producten, groene groenten en bonen etc).

4 jaar geleden

Reactie op _Mikado

Heb momenteel zelf ook ijzertekort en in combinatie met een lage bloeddruk ...
Ik heb idd ook last van een lage bloeddruk en had dus dezelfde combinatie. Bij mij merkte ik al een verschil na 5 dagen na het inslikken van de ijzertabletten.

4 jaar geleden

Bedankt voor jullie reacties. Het stelt me gerust dit echt van het ijzergebrek kan komen, merk ik ook wat futloos ben. Heb de magnesiumtabletten besteld, en vitamine c nog liggen. Merken jullie ook nog andere dingen? Heb al 2 maanden last ik overal puistjes heb. Is dit ook een symptoom?

4 jaar geleden

Puistjes komen niet door het ijzertekort, maar denk eerder door de zwangerschapshormonen zelf. Je kan op deze site meer info vinden: https://www.thuisarts.nl/zwangerschap/ik-heb-last-van-bloedarmoede-tijdens-mijn-zwangerschap

4 jaar geleden

Ik had dit ook door te veel bloed verliezen bij de bevalling. Je hebt dan ijzertekort/bloedarmoede en voelt je dan echt een vaatdoek. Extra ijzer innemen naast de ijzertabletjes heeft geen zin, je lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid ijzer opnemen (zijn nieuwe inzichten). Gun jezelf de rust en doe lekker rustig aan! ❤️

4 jaar geleden

Herkenbaar! Ik kamp al jaren met ijzer problemen, en heb nu 4x een infuus hiervoor gehad, waarvan 2 bij beide zwangerschappen (nadat inname van ijzertabletten niet goed genoeg bleek te werken). Inmiddels redelijk onder controle. Andere klachten die ik heb naast vermoeidheid zijn ook concentratieproblemen, het niet goed helder kunnen nadenken. Snel buiten adem en snel verzuring in spieren (bijv na trap oplopen). Als het goed is werken de tabletten voor jou wel snel en dan voel je je echt wel snel beter. Maar geef je lichaam zeker 2 weken de tijd. Ze moet tenslotte nieuwe rode bloedcellen aanmaken en dat heeft tijd nodig. Ondertussen goed uitrusten en je andere klussen even laten liggen. Het is echt niet erg als dat even wat minder vaak of goed gebeurd.

4 jaar geleden

Ik lees even mee.. Welke ijzertabletten raden jullie aan?

4 jaar geleden

Reactie op Floraa89

Ik lees even mee.. Welke ijzertabletten raden jullie aan?
Ik zou eerst langs de huisarts gaan voor bloedonderzoek en op basis daarvan ijzertabletten vragen