Infrarood sauna 36 weken zwanger

normaal niet alleen in eerste 3 maand gaat er voral om dat je lichaam nuet warmer word dan 39 graden maar infrarood is niet zo warm

Ik lees net: 'Infrarood sauna. Ga gedurende je hele zwangerschap niet in de infrarood sauna. De straling is niet goed voor je baby.' https://www.24baby.nl/zwanger/gezondheid/sauna-zwanger-bezoeken/

Ja echt heel stom😣

Ach voor een keer kan het vast geen kwaad. Zou even bespreken met je verloskundige als je je erge zorgen maakt.

Ja heb ze al gebeld maar ben desondanks niet echt gerustgesteld

Ik lees nu jouw post en heb hetzelfde gedaan, alleen dan met 20 weken zwangerschap... Maak mij nu best veel zorgen. Alles hopelijk in orde met jouw baby?🤍

Heel herkenbaar. Hier hetzelfde gedaan een jaar geleden, was ook ong. op de helft van m'n zwangerschap. Ik voelde me verder hartstikke goed maar het internet maakte me superbang. Zo bang dat ik huilend m'n vriend heb gevraagd of hij de verloskundige wilde bellen voor overleg. De verloskundige zei ons dat er echt niks aan de hand is, tenzij ik zo lang in de sauna had gezeten dat ik er koorts van had gekregen. Dat was natuurlijk niet het geval, bleef max. 20 minuten in een sauna. Uiteindelijk was er helemaal niets aan de hand en was alle stress onnodig. Maar ik begrijp goed dat je je zorgen maakt. Waarschijnlijk is er niks aan de hand. Je kan ook altijd even je verloskundige bellen, da's altijd beter dan het internet raadplegen 😀

Dankjewel voor je reactie, dat stelt me echt gerust! Ik heb uiteindelijk de verloskundige ook maar gebeld vanochtend want ik maakte mijzelf ook helemaal gek haha. Ze zei eigenlijk hetzelfde als jouw verloskundige. Nogmaals dank!🤍

Punt is, we weten het niet zo goed met sauna's en je kunt het ook moeilijk onderzoeken (dan moet je 1 groep zwangeren hebben die wel regelmatig de infraroodsauna pakt, en 1 controlegroep zwangeren die dat niet doen, is natuurlijk niet ethisch!) Er wordt over het algemeen aangenomen dat het langdurig verhogen van de lichaamstemperatuur schadelijk kan zijn voor de celdeling bij de foetus (denk aan langdurig koorts of idd de sauna). Daarom wordt in het eerste trimester afgeraden om naar de sauna te gaan. Infrarood trekt dieper je lijf in dan de normale sauna, dus vandaar dat fabrikanten en saunagelegenheden die waarschuwing geven. Nu zie ik dat je 36 weken bent, tuurlijk delen er dan nog een heleboel cellen in de baby, maar de kwetsbare periode waarin alle organen en structuren op rap tempo gebouwd worden in je baby is al voorbij. Zou er dus niet wakker van liggen omdat je dit 1xtje hebt gedaan, en je ook wel aanraden om het iig niet vaker te doen, gewoon voor de zekerheid.

Ik heb dit dus afgelopen week ook per ongeluk gedaan (toen 17 weken). VK had gezegd dat ik in t 2e trimester weer na de spa/sauna mocht en ik heb toen zelf niet nog onderzoek gedaan en ben vrolijk overal in geweest. Was heerlijk en ook de infrarood voelde lekker warm. Nu maak ik me dus zorgen, alleen kan t nu niet meer terugdraaien. Hopen op een goede 20 weken echo over 2 weken. Is het bij jullie allemaal goedgekomen?