Lage rugpijn (tips voor goede oefeningen?)

Sowieso naar de fysio gaan. Maar verder stabilisatie oefeningen doen. Al zou ik dat toch wel met een goede (bekken)fysio doen, want vanwege de zwangerschap moet je op andere dingen letten dan zonder zwangerschap.

Kijk eens naar Sterkher op Instagram voor advies. Verder inderdaad naar een goede bekken fysio gaan. Sterkte.

Sowieso fysio raadplegen. Ik ben vandaag met dezelfde klacht geweest en heb deze oefeningen meegekregen (+ gekraakt)

Ja zeker een bekkenfysio zoeken. Dat is echt nog wel anders dan een gewone fysio!!

Ja ik heb ook echt last van rugpijn, vooral als ik zit en als ik wandel . Als ik lig is het beter.