Langdurig/chronische bekken klachten na bevalling

Hi dames, Ik zie zo nu en dan een topic voorbij komen over bekkeninstabiliteit, bekken pijn, bekken klachten etc. Deze gaan alleen 9vd10 keer over het kwaaltje tijdens de zwangerschap en niet zo zeer over erna. Ik heb altijd het idee dat ik alleen ben omdat er weinig tot niet over gepraat word, je er weinig over kan vinden en het vaak ook niet begrepen word (bijv omgeving & werkgever). Even kort mijn verhaal: Ik ging fluitend door de zwangerschap, geen last van mijn bekken. Na de bevalling begon het allemaal pas, instabiliteit, last van mijn stuit, pijn bij lopen of te lang zitten, pijn aan 1 lies en bil. We zijn inmiddels 2 jaar verder, 3 fysiotherapeuten verder, supplementen, Personal training voor bekken klachten geprobeerd en inmiddels sport ik (onder begeleiding van mijn fysio) 2x in de week. Maar niks lijkt het “wondermiddel” te zijn. Ik heb me inmiddels ingeschreven voor een traject “chronische bekkenpijn “ en ik hoop dat ik er dan mee leer leven/omgaan ofzo. Ik hoop hiermee wat herkenning te vinden, vrouwen die er ook langdurig last van hebben en misschien wat tips uit te wisselen. Waar lopen jullie tegenaan? Hoe gaan jullie er mee om?