Langdurig/chronische bekken klachten na bevalling

Ik heb helaas dezelfde klachten, tijdens mijn zwangerschap veel last gehad. Nu 4 maanden na mijn bevalling ( keizersnede) nog steeds zo’n pijn..

Dank je wel! Ik hoop dat de fysio er iets mee kan.. en ik probeer heel veel rust te nemen ❤️

Ik had nooit gedacht dat er zo veel vrouwen hier last van hebben. Helaas zit ik er ook mee en ja ik zit ook nog steeds ziek thuis. Huisarts bekkenfysio bekkenbodemspecialist gynecologist osteopaat psycholoog psychiater bedrijfsarts alles. Nu krijg ik over een paar dagen een pijnspuit hiervoor. Heeft iemand daar ervaringen mee?

Ik bekeek je profiel en ik zie dat je dochter pas 9 maanden is. Ik kon met 9 maanden echt het minimale pas, geef jezelf de tijd. Die van mij is bijna 1,5 en ik kan nog steeds over mijn grenzen heen gaan en veel pijn ervaren.

Mij dochtertje is nu 2 jaar en heb er ook nog steeds last van en nog steeds last van mijn stuitje. Gelukkig geen urineverlies. Ik probeer zo veel mogelijk actief te blijven en bekkenoefeningen te doen. Niet alles gaat even snel of even makkelijk. Na de bevalling last van mijn stuitje gekregen. Was verschoven meerdere keren recht laten zetten. Helaas geen netwerk om me heen dat mij kan helpen. Ik gebruik verder tegen pijn indien nodig paracetamol.

Thanks. Soms ben je zo aan het nadenken hoelang nog? Ik heb vandaag pijnspuit gehad op de pijnpoli. Kijken of dit wat gaat doen. 1,5 zie ik nu echt vaak voorbij komen. Moet je nagaan ik ben daar nog niet eens.

Ik ben de medische molen in gegaan toen de bekkenpijn niet over ging en andere delen van mijn lichaam mee gingen doen. Uiteindelijk blijkt dat ik hypermobiele ehlers danlos heb en ik ben daardoor helaas 100% afgekeurd. Als ik belastbaar genoeg ben om auto te rijden, langer dan 5 min, dan kan ik me aanmelden voor een revalidatietraject. Tot die tijd wekelijks cesartherapie en een osteopaat, maar ik moet volgens mijn behandelaars een hoop geduld hebben…frustrerend

Volg

Dat is een best pittige diagnose volgens mij! Zat dit al in de familie? Wat voor soort revalidatietherapie zou je dan gaan volgen? Hoe zijn jullie allemaal zo snel de medische molen ingeraakt? Mijn vorige huisarts zei namelijk gewoon dat het na 9 maanden geen bekkeninstabiliteit meer kon zijn dus het moest iets met met rug zijn zei ze. Mri scan liet toen wel wat zien maar volgens neuroloog was dat verwaarloosbaar. En het moesten dan echt mijn bekken zijn. Fysiotherapeut en orthomanueel therapeut geven aan dat het overduidelijk mijn bekken zijn. Ik ga nu 8 maart naar mijn nieuwe huisarts (verhuisd) en ben heel benieuwd wat zij hierover weet en zegt.

Dat het niet meer je bekken kan zijn is echt achterhaalde onzin. Word ik pissig van. Helaas is er weinig kennis en niet een duidelijke route wat je kunt doen met bekkenklachten. Je hebt de meer mechanisme kant: scans (komt zelden een aanwijsbare reden uit, zelfs een kenmerk van bekkenpijn), zelfs operaties en je hebt de meer train/spieropbouwende en omgaan met klachten kant. Ik heb aangedrongen op een doorverwijzing naar een revalidatiecentrum. Goed vertellen wat de klachten zijn en hoe je erdoor beperkt wordt. En blijven aandringen

Het boek bekkeninstabiliteit van Jan Mens vond ik fijn en inzicht gevend. Daarin stond dat 6 maanden na de bevalling onder chronische pijn vallen. Mocht je dan geen herstel meer boeken is het een moment voor doorverwijzing. Dat gaf mij de moed hierop door te vragen. Ging niet zonder slag of stoot. Mijn fysio vond het niet nodig. Achteraf bleek zij echt incapabel.

Ja ik werd ook echt boos dat ze dat zei! Ben nu ruim 1.5 jaar verder incl de zwangerschap. En wil gewoon weer ik zijn zonder pijn en kunnen werken.. Huisarts kon verder niks anders dan me naar de neuroloog doorsturen. Mijn klachten zijn gewoon heel duidelijk bekken. Enige wat ik daarnaast ook nog heb is dat ik door mijn benen soms heen zak omdat ze zo tintelen dat ik ze niet goed voel. Door de arboarts ben ik ook nog doorverwezen naar t cir pijnkliniek revalidatie Intake daar gehad. Maar volgens hun zat het meer in mijn hoofd. En toen ze dat zeiden haakte ik steeds meer af en ze hadden totaal geen ervaring met bekken. En dan ben je dus een revalidatiekliniek. Ik ga eens naar dat boek kijken! Daarom ga ik nu ook gewoon door met zoeken. En ik geloof opzich wel in a casa nostra behandelingen. Maar ik vind het gewoon heel veel geld! Dus dat is mijn noodplan..

Ja precies. Ik ben ook al sinds mijn zwangerschap bezig met die bekkenklachten. Maar ik geef toe, sinds dat ik mij heb overgegeven aan de klachten, weet ik wel hoe ik ermee moet omgaan maar de pijn is heftiger dan tijdens de zwangerschap. Laat ik het zo zeggen tijdens de zwangerschap was het zwaar vanwege al het gewicht maar nu is het wel pijnlijker. Ik merk ook dat er weinig mensen zijn die je begrijpen. Ik voel mij best alleen in deze fase. Het is ook wel een klap in je gezicht als dokters zeggen we kunnen niks je moet ermee leren leven. Na vandaag moet ik dus aankijken of die pijnspuit werkt. Zo ja dan kan ik gaan mobiliseren eindelijk.

Omg ik wordt ook zo boos van dat soort uitspraken 😭😭 uit onwetendheid doen ze maar alsof er niks is ipv verder te zoeken of door te verwijzen. Er heerst echt veelste veel de gedachte 'het is een vrouw dus ze zal het wel verzinnen/in haar hoofd zitten'. Echt schandelijk. Ik heb ook echt zo'n slecht advies gehad van een geregistreerde bekkenbodem therapeut en een huisarts die zei 'je bent gewoon moe, wil je antidepressieva?' terwijl ik helemaal niet depressief was maar het natuurlijk wel zwaar had om met die pijn en beperkingen voor mn zoontje te zorgen. En wat was het een opluchting toen ik eindelijk naar een chriopraktor ging die zei: nou ik zie inderdaad dat je bekken scheef staat en alles vast zit. Geen wonder dat je deze klachten ervaart. Vanaf daar nog veel geduld moeten hebben, maar eindelijk kleine stapjes vooruitgang tot ik weer alles kon 🙏 Nu weer zwanger en de klachten komen weer een beetje terug, maar gelukkig weer ik nu bij wie ii moet zijn, dus goede hoop dat ik er wel weer doorheen kom.

Ja en je zou toch denken vrouwen onderling begrijpen het wel. Maar echt totaal niet. Ze was sowieso niet begripvol met alles. Gefeliciteerd met je zwangerschap! Hopelijk worden de klachten niet erger! Blijf je tijdens je zwangerschap ook onder behandeling van de chiropractor? Ik ben dus bij de orthomanueel therapeut In behandeling gegaan 1e behandeling 2 weken geleden gehad. Mijn bekken stond ook scheef. Maar heb al 2 weken meer pijn dan ik daarvoor had. Ik heb nog steeds wel hoop dat het iets gaat doen in ieder geval. Hebben jullie tijdens menstruatie en ovulatie ook meer last?

Ik voelde precies aan mijn klachten wanneer mijn menstruatie begon (1 dag ervoor extra pijn) @zomer21: ik kan je wel echt aanraden om nu tijdens je zwangerschap veel rust te nemen en op te letten met tillen. Ik werk niks meer sinds ik zwanger ben van nr2 op aanraden van mijn arbo arts en dat was het beste wat hij voor me kon doen, denk dat ik er anders veel erger aan toe was nu..

Ja mijn vaders kant, blijkt achteraf. Het werd ineens een ander verhaal toen ik vertelde van vage klachten voor mijn zwangerschappen en mijn veel te soepele gewrichten. Eerst kreeg ik als diagnose fibromyalgie, maar ik voelde dat dat gewoon niet klopte met alles wat er speelde. Dat traject zelf zal bestaan uit fysiotherapie, een psycholoog en zo nog wat dingen. Maar ik moet dan minimaal twee dagdelen per week beschikbaar zijn. Het is alleen al een half uur heen rijden, daar heb ik al een dag rust voor nodig. Succes 🍀 het is niet makkelijk om überhaupt een juiste diagnose te krijgen. Er bestaan ook facebookgroepen met ‘lotgenoten’.

Ja he, maar niet dus. Bij mij waren beide zorgprofessionals ook vrouwen 😅 Ja toevallig 1 week geleden (met 20 weken) voor het eerst weer langs de chiropractor gegaan. Ik was blij verrast want ze had een speciaal buikkussen, waardoor ze dus 90% van wat ze normaal deed kon uitvoeren. Bij mij gaf het direct verlichting voor hetgene waar ik voor kwam, maar wel 3 dagen flinke last van uitschieters in mn bil/been. Dat werd met genoeg bewegen en yoga oefeningen daarna weer minder. Ik denk dat ik gewoon regelmatig terug moet deze zwangerschap en zelf ook goed mobiliteits oefeningen moet doen om mn lichaam een beetje te helpen niet in de verkramping te schieten. Hopelijk ga jij ook snel verlichting merken, 2 weken extra klachten vind ik wel lang moet ik zeggen. Heb je hier al met ze over gesproken, of dit normaal is?

Dankjewel voor jou advies! Niet tillen is echt lastig met een peuter 😅 verder werk ik inderdaad nog maar een paar uurtjes vanuit huis, dus ik kan wel goed afwisselen met wandelen, zitten en liggen. Hoe gaat jouw zwangerschap?

Nee niet besproken nog omdat hij met vakantie was. Ik moet volgende week weer heen. Dus dan leg ik het voor. Mijn lijf lijkt altijd wel heftiger te reageren op nieuwe dingen. Ook met oefeningen van de bekkenfysio of sportbekkenfysio