Mezelf geen houding weten te geven

lekker even in bad zitten hielp mij altijd 🥰

Mijn baby ligt juist laag en trapt heel mijn onderkant van de baarmoeder en mijn blaas aan gort :O Wat mij helpt is een warme douche, even wiegen met mijn lijf (door heen en weer te wiebelen op mijn benen, op een fitnessbal te zitten of in de schommelstoel te schommelen) en op bed liggen helpt mij ook. Wellicht heb je hier iets aan? :D

Lekker rustig aan doen en veel relaxen! Oh en wat betreft autorijden, je rugleuning ietsje meer naar achter zetten. Dan kunnen je spieren wat meer ontspannen. Ik wil niet vervelend doen, maar ik ben nu 40+3 en ik kan je vertellen dat dit allemaal nog veel erger gaat worden... 🤭

Oh ja kan me die tijd nog wel herinneren dat je je geen raad meer weet qua houding 🙈 ik had toen zo’n opblaas fitness bal voor thuis. Zat daar meestal op, dat was het enige waar ik nog een beetje lekker op kon zitten voor mn gevoel.

Ik herken het. Heb er echt dagen tussen gehad dat ik half op de bank lag met m’n ribben omhoog zodat de tweeling even de ruimte had. Autorijden deed ik onderuit gezakt 😂

Hahaha bedankt voor jullie tips ik denk dat ik maar een fitness bal ga aanschaffen aangezien ik die toch vaak voorbij hoor komen zeker als het nog erger wordt 😅