Naast folaat/foliumzuur ook andere supplementen?

Ik heb in de aanloop tot en tijdens de zwangerschap ook de Vitakruid multi mama dag en nacht geslikt. Maar toen ik eenmaal zwanger was kreeg ik onmogelijk nog vis naar binnen.. 😅 Dus toen als aanvulling de omega 3 visolie erbij genomen.

Hey Sandra, spannend tijden maar maak het vooral een leuke tijd, geef je lichaam de tijd. Elke vorm van anticonceptie is niet niks, en je lichaam zal eerst weer in zijn eigen ritme moeten komen om te kunnen ontvangen. Betreft vitamine, je wilt nu waarschijnlijk horen dat er echt iets tussenzit wat jou helpt. Maar naast gezond en gevarieerd eten is er denk ik niks. Doe je dit nou niet, kan een aanvulling oké zijn zoals vitakruid of Laveen. Zelf heb ik foliumzuur geslikt en ben ik na de bevalling pas begonnen met Laveen multi mama - dit doordat mijn dochter koemelk allergie heeft en borstvoeding (nog) geef en melk volledig heb geschrapt en een aanvulling van o.a. calcium toch wel naar mijn idee nodig was. Had dit niet het geval geweest had ik geen multivitamine of dergelijk gaan slikken. Die touwtjes vind de gynaecoloog vast met gemak, zie het als voordeel. Gelijk even een echo wellicht even een check. Heel veel succes met jullie avontuur.

Volgens mij heb je normaal gesproken weinig nodig. Idd foliumzuur en een gezonde leefstijl. Ik heb Agnuscactus geslikt ivm onregelmatige cyclus maar of dat daadwerkelijk helpt of een psychisch dingetje is... Geen idee.

Wat leuk dat jullie dit avontuur gaan starten! Hopelijk lukt het snel om je spiraal te verwijderen. Ik slik inderdaad foliumzuur. Ik zou wel folaat aanbevelen en niet de foliumzuur die bijvoorbeeld in Davitamon zit. Folaat is de natuurlijke actieve vorm en is véél beter opneembaar dan de chemische vorm. Als je hier even op googelt kan je hier heel veel informatie over vinden. Daarnaast slik ik: Visolie (ik eet geen vis en vlees dus voor mij een must) Vitamine D Vitamine b complex (foliumzuur is een B-vitamine en is beter opneembaar als je vitamine B überhaupt op orde is) Magnesium Ik zweer bij supplementen (en bij gezonde voeding uiteraard) en dan wel van goede kwaliteit. Zelf fan van Vitakruid maar er zijn meer dan voldoende goede merken te vinden. Hopelijk heb je snel een positieve test in handen!

Ik slik al mn hele zwangerschap vitakruid multi dag&nacht mama en magnesium complex. Vitamine D3 (icm K2) is sowieso in de donkere periode van het jaar aan te raden. Ik gebruik alles van vitakruid. Behalve de visolie, want ik lust absoluut geen vis en die capsules zijn, ookal beweren ze van niet, toch echt wel heel vissig. Dus die heb ik van een ander merk. Ik vind het fijn dat bij vitakruid alleen de juiste (actieve) vormen gebruikt worden waardoor vitamines en mineralen dus niet gaan “opstapelen” wat dus ook weer niet goed is.

Fijn om zo ervaringen uit te kunnen wisselen. Ik krijg sowieso geen vis naar binnen haha, geen liefhebber zeg maar. Dus dan zeker wel goed eigenlijk om die capsules te nemen. Zojuist m’n pakket binnen gekregen, maar jeetje wel grote tabletten hoor! Heb daar vaak best moeite mee om die weg te krijgen. Maar alles voor het goede doel 😃😅

Lees veel goede verhalen ja over Vitakruid, denk wel een goede keuze dus. Heb vandaag de tabletten binnen gekregen. Morgen direct beginnen😃

Je hoeft er zeker niks bij te slikken. Tijdens zwangerschap omega 3 als je geen vis neemt. Vind zelf de tabletten heel fijn!

Oh en als je geld wil besparen.. je zou ook kunnen beginnen met alleen foliumzuur. Of ene dag foliumzuur en andere dag multivitamines

Vitakruid is kwalitatief erg goed. Maar.... voor de meeste mensen zijn multi vitamine echt zwaar overbodig. Als je een gezonde levensstijl hebt en gevarieerd eet hoef je echt alleen maar foliumzuur te gebruiken

Ik zelf persoonlijk heb geen goede ervaring met vitakruid mama dag en nacht. Ik werd er ongelooflijk moe van als ik het innam. Maar ik geloof wel dat het voor andere heel goed kan werken. Het is wel belangrijk dat jouw vitamines op pijl zijn en die van jouw partner ook! Zelf hebben wij dit geslikt: Voor vrouwen: - magnesium - omega 3 - D3 - zink - foliumzuur ~ kijk goed of je de synthetische heb of de actieve. Het schijnt dat niet iedereen de synthetische kan omzetten, dus dat het niks doet. Zou zonde wezen. De actieve heet trouwens folaat. - ijzer - b12 - kelp Voor mannen: - zink - omega 3 - b12 - d3 - C - magnesium - selenium - ashwagandha - foliumzuur ~ folaat

Ik neem Davitamon zwanger worden/mama

Vanaf begin zwangerschap tot nu ( bijna jaar borstvoeding) neem ik nog steeds de Vitakruid dag en nacht. Ik ben er blij mee en voel me fit en gezond.

Ja ik merk zelf wel verschil sinds ik overgestapt ben naar vitakruid. (slikte voor mn zwangerschap al de multi dag&nacht vrouw) en daarvoor ook andere merken geprobeerd maar daarbij merkte ik echt niet dat ik me lichamelijk beter voelde ofzo.

Ik ben totaal niet van de tabletjes dus heb toen Davitamon compleet zwanger gehaald.. die is goed voor de zwangerschap en tijdens zwangerschap.. zit alles in wat je moet hebben.. geen 10 pilletjes dus maar gewoon 1tje..

Visolie zou ik doen als je (bijna) geen vis eet! Goed voor de ogen en hersenontwikkeling (en een boel andere dingen). Arctic blue is goede!