Nachtmerries volwassene

Vervelend hoor, klinkt alsof ze er erg last van heeft. Eigenlijk geen eigen ervaringen die ik kan delen. Er bestaat wel een speciaal nachtmerrie-protocol, maar ik weet niet of dat passend is bij de nachtmerries van je zusje. Zie bijv: protocol voor professionals. https://www.boompsychologie.nl/product/100-1935_Imaginatie-en-rescriptingtherapie-van-nachtmerries Al een slaapkliniek geprobeerd?

Heeft ze die medicijnen al geprobeerd dan? Want niet iedereen heeft last van een versterking van de nachtmerries. Ik slaap bijvoorbeeld stukken beter sinds ik de medicijnen heb

Heeft ze al magnesium tauraat met 5htp geprobeerd?

Ja heeft ze! 3 nachten maar ze kon geen seconde slapen zei ze

Deze therapie heeft ze gehad inderdaad, mocht helaas niet baten.. ze vermoeden dat de nachtmerries door de angststoornis komen maar die krijgt ze niet opgelost zonder medicatie tot nu toe. Soort vicieuze cirkel

Nee! Zal het is aanraden thanks

Ik kreeg zelf van veel slaapmedicatie nachtmerries. Ik slik nu promethazine. Dat is een anti allergiemiddel waar je duf van wordt. Niet super sterk maar het helpt mij genoeg en geen nachtmerries meer Nu is mijn situatie anders want ik krijg puur nachtmerries door de medicatie en heb ze niet bij voorbaat al. Maar ik vind de medicijnen heel fijn. Lig niet knock out en slik het echt al jaren. Je hebt ook geen last van gewenning. Maargoed, ik kan nog steeds niet slapen zonder 😂

Ik kreeg een keer een tip van een psycholoog over dromen: Overdag visualiseren wat je regelmatig droomt en wat je dan zou willen dat er gebeurt. Dus de droom ombuigen in je visualisatie. Dit moet je wel volhouden want het werkt niet al na 2 of 3 keer. Geen quick fix maar misschien heeft ze er wel wat aan. Succes!

Ik heb ooit altufozine gehad tegen nachtmerries, dit remt dromen Is eigenlijk een middel voor de prostaat maar geeft als bijwerking dat je minder droomt

Ik bedoel alfotuzine