Niet lekker in mijn vel/weinig energie/eetlust

Hi dames, Ik merk dat ik veel herkenning zoek in hoe ik mij voel de laatste weken/maanden. Sinds oktober heb ik last van weinig energie, weinig eetlust etc. Dit seizoen heb ik al 1x griep gehad en 2x buikgriep, dit doet mijn weerstand geen goed. Ik heb een dochter van 13 maanden, welke natuurlijk veel aandacht vraagt. Voorheen had ik hier alle energie voor, ging ik gerust een hele dag met haar op pad. Nu kan ik mij niet eens voorstellen hoe ik dat qua energie zou doen. Ik merk dat ik hier erg verdrietig van wordt en het daardoor lastig vind om de dag door te komen/haar te vermaken. Een paar weken geleden heb ik bloed laten prikken, hier kwamen geen tekorten uit maar wel een aantal waardes aan de lage kant. Sinds kleine twee weken slik ik hier verschillende vitamines voor, in de hoop dat dit mij meer energie geeft. Daarnaast loop ik sinds september bij een coach, om beter mijn gevoelens bespreekbaar te kunnen maken. Dit is iets wat ik in mijn jeugd nooit geleerd heb, maar mijn dochter wel wil meegeven. Deze sessies zijn best intensief, en raken af en toe flinke pijnpunten uit mijn jeugd. Ik ben mij er ook van bewust dat dit energie neemt. Morgen begin ik weer met werken na twee weken vakantie, enerzijds kijk ik er naar uit, anderzijds kijk ik er wat tegen op omdat ik zo weinig energie heb. Dit doet mij twijfelen om misschien voor de maand januari halve dagen te gaan werken, zodat ik kan opladen. Het lastigste vind ik of ik juist de goeie kant op ga of niet. Ik doe het rustiger aan, werk af en toe thuis om wat te ontprikkelen, doe dagelijks een meditatie en plan minder sociale afspraken in. Ga ik de goede kant op of duik ik juist harder op een burn out af? Ik ben mij ervan bewust dat jullie bovenstaande vragen niet kunnen beantwoorden, deze leg ik volgende week ook bij mijn coach neer. Maar ik zoek wat herkenning, advies en ervaringen van jullie. Alvast erg bedankt voor het lezen!