Off topic; kneuzing.

Als je hem koelt doet het dan meer pijn of minder ?

Ik heb hem vanochtend niet gekoeld, heel stom. Helemaal niet aan gedacht 🤦🏼‍♀️.. Heeft dat nu dan nog wel nut om te doen/te proberen?

Misschien eerst even een foto laten maken?

Ik wou het eerlijk gezegd even tot maandag aankijken voordat ik iets ga doen.. Heb al zo vaak voor iets in het ziekenhuis gezeten en nooit was er iets gebroken 😂😂😭 Mijn vriend zegt ook dat het een kneuzing is omdat het erg pijn doet/pijn blijft doen.. En een kneuzing doet meer pijn dan een breuk, toch? (Zeggen ze 🙈).

Ik zou ook voor de zekerheid even een fotootje laten maken ik de voeten zitten veel kleine breekbare botjes en een klein scheurtje kan al voldoende zijn, koelen kan altijd nog even 10 minuten kan al voor flink wat verlichting zorgen

Nou als je koelt en het gaat meer pijn doen kan dat een indicatie zijn dat hij gebroken is. Drm ook mijn vraag

Oei, oké ik ga direct even koelen. Dit wist ik namelijk niet. Heb nog nooit wat gebroken gehad 🙈

Ik zou toch eerst een foto laten maken. Liever voor niks dan dat je met een gebroken voet rondloopt. Daarnaast kan met een gebroken voet maandag de pijn al minder zijn waardoor je misschien niet gaat (omdat je denkt aan een kneuzing) en het bot dan niet goed heelt.

Ik ook niet maar zo heb ik het geleerd bij een ehbo cursus 😅😅

Maar een foto is wel het best om te doen. Ik snap je gedacht, ik heb ook vaak in het ziekenhuis zetten om foto’s te laten maken wat dan niks was.

Als je voet gekneusd is kan je er helaas niks aan doen. Behalve arniflor smeren ter ondersteuning. Dit helpt ook tegen de blauwheid. Bij een gebroken middenvoetsbeentje moet het paars kleuren en kan je je voet niet meer normaal van links naar rechts en van voren naar achter bewegen. Koelen helpt alleen de eerste 20 minuten na het ontstaan van het letsel. Hierna is dit niet meer nuttig. Je kan voor de nacht wat onder je matras leggen zodat je voet omhoog ligt, dit zorgt ervoor dat je minder kloppingen heb in je voet met de nacht. Het wil ook wel is helpen om deze buiten het dekbed te leggen omdat deze dan minder warm word. Ik zou sws 48 uur afwachten dat gaat de huidarts ook zeggen en mocht je dan nog zo last heb zou ik persoonlijk naar de fysio gaan aangezien mijn ervaring met de huisarts standaard rust is. Ben zelf sporttheapeut bij de voetbal dus maar dit al 7 jaar mee met meerdere spelers. Succes 💪🏼