Paardrijden tijdens zwangerschap

Ik zou het doen tot dat het nog goed voor je voelt. Ik ben ongeveer in het midden van de eerste zwangerschap gestopt met rijden, omdat ik merkte dat ik zenuwachtiger werd. Daar reageerde m’n merrie ook weer op. Ze adviseren eigenlijk om niet meer te rijden ivm val risico, maar goed je kunt zelf goed beoordelen of het goed voelt ja of nee. Je kunt, als je wilt, alvast een bijrijdster zoeken. Die alvast een klik met je paard kan opbouwen voor tegen de tijd dat je zelf niet meer kan. Goede opties voor als je zelf niet meer rijdt, wandelen, longeren, grondwerk, knuffelen, poetsen. Gewoon eigenlijk alles behalve rijden. Hoe ver ben je.. en welke regio sta je?

Oh nvm 9 weken 🙈, andere vraag ben ik wel benieuwd naar hihi, welke regio je vandaan komt..

Hoi Demi! Tijdens mijn eerste zwangerschap heb ik best lang doorgereden. Ik denk echt wel tot een week of 28. Daarna werd ik na 8 maanden weer zwanger en toen ik ben na 16 weken gestopt. Mijn paard werd schrikkerig en ik merkte dat ik mijn balans kwijt was. Ik heb toen 1 keer in de week gelongeerd en verder niks. Overigens reed ik bij beide zwangerschappen 3 weken na mn bevalling weer intensief. Kijk vooral naar wat voor jou & je paardje goed voelt! Ik heb een braaf paardje. Dus kon hem gemakkelijk een half jaar stil laten staan en daarna er mee weg rijden. Dat beïnvloed denk ik ook de keuze voor wel of geen bijrijder.

3 weken 😳 zo vlot..

Gereden tot 30 weken (wel minder intensief) en gelongeerd/stallen gemest tot 39 weken. Na een spoedsectio het rijden na circa 10 weken weer voorzichtig opgepakt. Inmiddels paard verkocht 🥹

Ik kom uit friesland! Mijn merrie is ontzettend braaf, als ze iets geks doet, is dat heel subtiel en niet raar, makkelijk uit te zitten dus. Ik heb haar nu 7 jaar en ik ben nog geen 1 keer van haar af gevallen.

Oh jeetje wat lang! Zat je buik toen niet in de weg 🙈 Wat jammer dat je paard verkocht is .

Hihi okee beetje ver om je hulp aan te bieden! Maar dan kan je het denk wel redelijk lang volhouden! En zeker tot wanneer het goed voelt

Ik heb tot 20 weken "fanatiek" gereden. Toen ik besloot het rustiger aan te doen, was het snel afgelopen.. met 25 weken voor t laatst gereden. Meer een veiligheidsoverweging dan dat t niet meer ging. Longeren wordt ook zwaar! Heb t nog n tijdje met dubbele lijnen geprobeerd, maar dat was niet te doen. Paard heeft rust gehad.

Tot 24 weken, ik had het aan m’n verloskundige gevraagd en die zei, doe wat goed voelt jij kent je lijf en je paard het beste. Werd overigens gek van de opmerkingen van “zou je dat nou wel doen” etc. Overigens is de reden dat ik daarna ben gestopt omdat mijn (bijrijd)paard heel sensibel was en daardoor helaas niet zo betrouwbaar, anders was ik denk ik wel langer doorgegaan. Ik voelde me gewoon onwijs goed en het voelde hetzelfde als op de fiets stappen, zo vertrouwd in het zadel. Ik was dus de bijrijder, maar ik heb daarna inderdaad gelongeerd en gewandeld maar het was ook hoogzomer toen ik hoogzwanger was dus vaak te warm voor echt arbeid…

Ik heb tot 20 weken gesprongen en tot 34 weken gereden. Wel steeds minder intensief. Ik ben op 34+5 bevallen. Dus best lang doorgereden. Ik heb helaas een tijd in het ziekenhuis gelegen, toen heef een stalgenootje voor mijn paar gezorgd en haar gereden. Was super fijn dat ik op iemand terug kon vallen 😊

Ik denk dat je zelf aanvoelt wanneer het genoeg is geweest. Of dat het idee niet meer oké voelt, of dat het lichamelijk niet meer oké voelt. Ik ben met 15 weken gestopt. Toen begon ik echt een buikje te krijgen en rijd een jonge hengst, die nog niet lang zadelmak was. Vond het risico te groot worden. Ben nu bijna 20 weken zwanger en moet er niet meer in denken om op te stappen en te rijden, dat trekt m’n lichaam nu al niet meer 🤭..

Hoi Demi, Mijn vorige zwangerschap reed ik tot ruim 20 weken. Ik had een oudere, hele betrouwbare merrie, dus durfde dat wel aan. Uitmesten enz heb ik tot de dag van de bevalling gedaan. Daarna mijn man 2 weken en toen deed ik het zelf weer. Natuurlijk afhankelijk van je bevalling en herstel 😉 Voor de rest heeft mijn bijrijdster haar in beweging gehouden. Nu, bij de 2e, rij ik niet. Ik heb momenteel geen rijpaard maar alleen een jaarling. Ik wandel nog wel met hem. Ik kijk gewoon hoe lang het goed voelt. In jouw situatie. Doen wat goed voelt, waarbij je je eigen veiligheid goed in de gaten moet houden. Geniet van je zwangerschap! 🖤🐴

Gereden tot week 36, wel steeds minder fanatiek en nog 2x in de week... de andere dagen (2x) longeerde ik haar. Ik heb wel een hele lieve merrie en die heel duidelijk is in haar gedrag.. En 4 weken na de geboorte van mijn zoontje(keizersnede) zat ik er voor het eerst weer op.

Nog een kleine aanvulling op m’n reactie voor na je bevalling. Probeer echt 6 tot 8 weken voor je herstel aan te houden.. je lichaam heeft die tijd echt nodig! En ze adviseren het niet voor niets. Ook al voel je je goed, kans is groot dat je je lichaam te snel of te veel gaat belasten ☺️. Ik ging pas na die weken mesten en het rijden duurde nog langer.

Dankjewel iedereen voor jullie reacties! ❤️

Haha het ging nog redelijk oké! Mijn conditie was meer het probleem, ik was al gelukkig met wat stap/stretch oefeningen :) Helaas wegens tijd en de komst van mijn kleinste vriendin doen besluiten om te verkopen

Fanatiek gereden tot ongeveer 30 weken, daarna alleen gestapt tot 3 dagen voor de bevalling (36+0). Niet meer gesprongen toen ik wist dat ik zwanger was. Na zes weken na de bevalling weer opgestapt, twee weken gestapt en toen weer echt gaan rijden. Nu is mijn zoontje twee en gaat hij dagelijks met papa en mama mee naar stal (mijn man rijdt ook). Hij gaat ook hele dagen mee op concours, hij weet niet beter!

Mijn eerste kindje heb ik wel lang door gereden. Tot 35 weken ook les gehad (Lichte Tour dressuur). Tot een dag voor de bevalling gereden en 2 weken erna kon ik het weer rustig oppakken. 2e kindje merkte ik met 30 weken wel dat het al zwaarder werd en heb ik nog wel wat korte rustige ritjes gereden. Met 38 weken gestopt en helaas 10 weken na de bevalling pas weer rustig kunnen beginnen.

Gereden tot 15 weken. In mijn werk helaas een aantal voorbeelden gezien van ernstige ongevallen met paardrijden dus ik wilde het risico niet meer nemen.