Paniek aanval als partner weg is

Hoi dames, Ik heb al heel lang last van paniek aanvallen en niet kunnen slapen als mijn vriend savonds weg is. Ik kan dan gewoon niet in slaap komen, en als ik toch even weg dommel en dan wakker schrik en hij is er nog niet of ik hoor niks van hem krijg ik een paniek aanval. Ik vind het zo vervelend en ook voor hem want dan ga ik weer bellen etc. Soms heb ik momenten dat het wel goed gaat en dat ik plots toch in slaap ben gevallen maar het gaat vaker niet goed dan wel.. Herkenning?