Pijn onderrug/heiligbeen

Volgens mijn kine bekkeninstabiliteit.. heb er al last van vanaf 6wkn🥺

Hoi, wat vervelend dat het zeer doet. Ik ben op dit moment 25 weken zwanger en heb bekkenklachten: schaambot, heup, linkerbil, stuitje en onderrug. Bij de bekkenspecialist voelde ze dat mijn stuitje scheef stond, dat is waarschijnlijk nog van mijn val op mijn stuitje vorig jaar ipv uit mijn bekken. Mijn stuitje is vorige week rechtgezet en lijkt nu nog goed te staan. We hopen dat daardoor de pijn aan mijn stuitje en linkerbil nu weg is. Wellicht staat jouw stuitje ook (nog) scheef en kan je daar eens naar laten kijken bij een fysio? Succes! 🍀

Ik zou een keertje langsgaan bij de (bekkenfysio), komende periode zal er alleen maar meer druk op komen te staan

Dankjewel! Ga ik doenb

Daar had ik niet over na gedacht nog! Bedankt voor de tip! Hopelijk staat alles recht 🙈

Hoe gaat het nu met je? Is het enorm verergerd al?

De ene dag gaat beter dan de andere.. heb wel een bekken-brace besteld die ik nu draag op de slechtste dagen.. Tips zoals bekken kantelen, niet op 1 been rusten, niet zitten met benen gekruist helpen minimaal..