Pijn stuitje

Ik heb juist door een val ooit een scheur in mijn stuitje gehad en hij stond scheef. Ik heb hier 3 jaar dagelijks heel veel last van gehad ondanks bekkenbodemfysio. Een stuitkussen was echt wel aan te raden vooral als je veel op een dag zit. Ik heb ook 1x acupunctuur gedaan omdat ik ten einde raad was. Die hielp redelijk goed! Grappige bij mij was juist dat ik na mijn bevalling nooit meer last van mijn stuitje heb gehad en hij weer recht staat! Bij mij werkte het dus andersom. Nogmaals een stuitkussen is echt een aanrader! Die accupunctuur zou ik zeker ook eventueel proberen! Ik geloof(de) er niet echt in maar ik was wanhopig en dacht ik probeer het gewoon eens en het was een wereld van verschil met maar 1 behandeling.

Weke fysio ga jij? Ik woon toevallig vlak bij Rotterdam. Ik heb nu een bekkenfysio in Schiedam. Met overactieve bekken en een stuit die naar rechts staat/stond. Nu 8 weken verder na me bevalling

Welke osteopaat ben je geweest?😊

Naar physiomotion! Is bij de Groenendaal in de buurt. Zij is in zwangere vrouwen en mama’s. Ze weet echt veel en doet dit al jaren (Stephanie) https://www.physiomotion.nl/nl/fysiotherapie/bekkenfysiotherapie/

Mijn stuitje was bij de bevalling van mijn oudste ook scheef gaan staan. Fysio kon mij niet helpen. Ben toen naar een osteopaat gegaan en dat hielp! Kan nu alles weer doen. Het blijft wel een gevoelig plekje en moet geen al te gekke dingen doen zoals uren op een harde stoel zitten, maar in het dagelijks leven er geen last meer van.

Tijdelijk be mij 🙄

Juist! Heb al 4x laten doen en komt na een tijdje terug. Hangt van je staartbeen af en je werk

Bedankt voor jullie reacties. De bekkenbodemfysiotherapeut kan niks meer voor mij doen, ik ben uitbehandeld. Wat ik nu nog wil proberen is naar een osteopaat gaan. Als dat ook niet helpt is de laatste mogelijkheid pijnbestrijding bij de pijnpoli (ziekenhuis). Meer opties zijn er niet geloof ik... :(

Heb je foto’s laten maken? Ik loop momenteel bij profundum met na 2 behandelingen al meer resultaat dan 7 fysios die ik in 2,5 maand heb gezien.

Heb ik ook gehad, ook bekkenfysio maar toen kwam Corona om de hoek kijken… Bij mij is het bijna weg nu, soms heb ik er nog een beetje last van. Maar we zijn inmiddels wel 1,5 jaar verder. Ik hoop dat het voor jou ook minder wordt!

@sharonnx Foto's waarvan? Beide fysio's die ik heb gehad zeiden dat dat niet kon.. @kimberllley Ik hoop ook dat het zelf nog wat beter wordt. Helaas na 10 maanden nog niet. Op wat voor momenten heb jij er nog last van? Gebruik je ook een stuitkussen? Heeft iemand nog tips om eventueel weer te kunnen gaan fietsen? Tot zo ver lukt dat niet

Ik heb een te sterke bekkenbodem en daarom dit probleem. Ik het jarenlang intensief ballet gedaanten dit komt dus vaker voor bij balletdanseressen en turnsters. Dan train je namelijk ook je bekkenbodem. Dit is bij de fysio (wel inwendig, ik schrok daar eerst van haha) gemeten! Ik heb nu een apparaatje besteld die mij gaat helpen mijn bb te relaxen en dan negen we over een paar weken weer.

Ik heb een speciaal fietszadel gekocht. Heb afgelopen week na een half jaar, 3 kilometer kunnen fietsen🎉 nadien wel wat last. Verder accepteren dat fietsen nog niet gaat. Maar het begin is er. Ook ben ik nog steeds bij de bekkenfysio die trigger points "masseert". Mijn enige baat tot nu toe. Ik heb een pijnspuit gehad zonder resultaat.

Veel vragen over wat een osteopaat doet. En dat is juist zo moeilijk uit te leggen voor een leek. Ze bekijken het hele lijf/bewegingsapparaat. Ik ben er de laatste jaren vaak geweest ivm migraine. Het bijzondere is dat de osteopaat dan bijv kijkt naar de ligging van je organen en die masseert, wat uiteindelijk doorwerkt naar je nek/hoofd. Ook nu ik weer zwanger ben, ben ik er voor mijn bekken geweest. Ik merk verlichting (altijd paar dagen nodig). Je lichaam wordt zeg maar zelf aan het werk gezet. Het is inderdaad zo dat osteopathie een specialisatie van fysiotherapie is. Het valt onder de alternatieve zorg, maar zo ervaar ik het niet. Ze kan altijd prima uitleggen waarom ze iets doet. Alleen jammer dat m'n verzekering maar de helft vergoed 😉

Je verhaal is heel herkenbaar. Ik heb na de bevalling ook veel pijn gehad aan mijn stuitje en kon lang niet normaal zitten. Ik heb ook dry needling gehad en bekkenbodem oefeningen. Dit hielp allemaal maar kort. Mijn stuitje staat ook nog steeds niet recht ondanks meerdere pogingen. Dit zou wel operatief recht gezet kunnen worden. Maar na behandelingen bij een acupuncturist i.c.m. een osteopaat is mijn stuitje nu "oké". Ben inmiddels wel 3,5 jaar verder. Bij stress heb ik er nog wel last van of als ik lang moet autorijden en fietsen. Ook op de glijbaan ga ik liever niet omdat dat ook echt zeer kan doen. Volgens de specialisten is dit iets wat waarschijnlijk wel minder wordt maar nooit echt over zal gaan.

Lang zitten, lange auto rotter bijvoorbeeld. Of niet goed rechtop zitten, dus een beetje onderuit hangen op de bank… nee ik heb nooit een stuitkussen gebruikt.

Met dat apparaatje heb ik ook gehad, een elektrische stimulatie van de spieren. Helaas hielp het voor mij niet. Ik hoop voor jou wel! Sterkte!

Massage van de triggerpoints heb ik ook gehad. Hielp bij mij helaas niet. Ik overweeg nog een speciaal fietszadel te kopen. Maar die zijn wel erg duur! Welk zadel heb jij gekocht?

Bedankt voor je uitleg. Het is inderdaad wel alternatieve zorg, maar fijn dat het voor jou werkt. Ik wil het ook gaan proberen, omdat de 'normale' opties (die ik nooit had verwacht te ondergaan) op zijn, denk aan inwendige triggerpoints behandeling, elektrische stimulatie en dry needling. Dus dan maar minder goed onderbouwde en onderzochte opties... Je moet toch wat ;) Opgeven is te frustrerend

Oei, sterkte! Lastig dat het na zoveel tijd nog steeds niet over is :( Je leert er toch een soort van mee leven op den duur, maar het blijft aanpassen en niet alles is mogelijk. Dat is soms wel frustrerend