Plantaardige vervanger voor kwark

Alpro heeft een uitgebreid assortiment, zou alleen wel even kijken naar voedingsstoffen en suikers (misschien ook met cb overleggen)

Die eet ik zelf ook idd. Ik ga het even overleggen!

Alpro kokos griekse stijl is heerlijk, zonder suiker. Of de plantaardige yoghurt van Abbot Kinney 😍. Ook de Oatly haver griekse stijl smaakt goed. Gewoon even goed kijken dat er geen toegevoegde suikers in zitten. Kokosyoghurt is daarnaast wel vrij vet, voor af en toe geen probleem.

Ik ga zelf altijd voor soja van Alpro omdat daar veel meer eiwitten in zitten dan in andere zuivelvervangers. Ze hebben ook een kwarkvariant met nog meer eiwitten maar de gewone ongezoete smaken zijn denk ik net zo goed :) PS: supergoed voornemen!

Misschien is dit iets? Is meer yoghurt dan kwark. Wij gebruiken dit als afwisselend toetje/tussendoortje Wij zijn trouwens zelf niet vegan, dus misschien is dit totaal niet wat je zoekt🤣

Dankjewel. We eten al een tijd vegetarisch maar vegan is wel het streven :) die kwark die je noemt eet ik zelf, alleen dan wel de aardbei. Dan dus de gewone voor Luna

Heb ik naar gekeken maar zit hier niet te veel suiker in?

2,9 gram per 100 gram

Wij hebben altijd deze. Van kokosyoghurt en haverkwark moet onze dochter kokhalzen/overgeven.

De voedingswaarden