Postpartum depressie

Allereerst: je hebt niets, maar dan ook helemaal niets om je voor te schamen. Wat jou overkomt is heel naar, maar niet jouw schuld. Het komt daarnaast regelmatig voor. Ik snap echt wel dat het makkelijk praatten is, maar probeer je te laten steunen door je omgeving. Dat kan jou en je gezin juist helpen. Hoe eerder jij hulp krijgt, hoe eerder jij hier doorheen komt en hoe eerder je weer kan gaan genieten.

Je moet inderdaad niks. Ik zie ook dat je kindje pas een maand oud is. Vind persoonlijk dat ze dan erg snel is met de term ‘postnatale depressie’. Want die eerste maanden zijn zó heftig en al die hormonen.. maar goed weet natuurlijk niet wat er speelt maar wil er wat zwaarte vanaf halen. Hulp inschakelen is ook zonder mentale klachten een goed idee. En de lat verlagen voor jezelf. Gun jezelf ook ruimte om te leren in je nieuwe rol als mama 🥰