Psychische klachten PMS (emotioneel onstabiel)

Herkenbaar, helaas. Onlangs voor naar de huisarts geweest en zij raadde de minipil aan of progestageentabletten. Kon helaas niet omdat ik nog borstvoeding geef. Ook geïnformeerd bij mijn verloskundige (tevens anticonceptiespecialist), zij raadde teunisbloemolie aan. Misschien een tip. Sowieso is het niet gek om hiervoor eens langs de huisarts te gaan en/of het thuis en op werk bespreekbaar te maken denk ik. Overigens duurt het hier langer. Volgens vriend heb ik maar 1 niet-hormonale week 🙊 Supervervelend vind ik het. Vroeger toen ik aan de pil zat had ik hier ook wel last van denk ik, maar dan vooral tijdens m'n menstruatie. Nu echt vóór het menstrueren. Ook fysieke ongemakken erbij. Superkut. Ik hoor om me heen dat het weer over gaat. Ik hoop het, ook voor jou!

Hoi! Vitakruid: femme heeft mij enorm geholpen. Ik word vooral erg down. Vond dat heel naar elke keer. Sinds ik de tabletten neem (doe er 1 per dag, volgens mij is de dosering zelfs 2 per dag) voel ik mij veel beter en ervaar zelfs geen pijn wanneer ik ongesteld moet worden. Toen ik voor het eerst pijnloos ongesteld werd wist ik niet wat mij overkwam. Dit had ik nog nooit van mijn leven gehad. Het is een beetje aan de prijzige kant maar dubbel en dwars waard.

Ik slik hiervoor de lichtste dosering antidepressiva en dat bevalt goed. Ik wou niets met hormonen slikken zelf

Herkenbaar! Ik heb er 4 maanden mee rondgelopen en toen naar de huisarts gegaan. Weer begonnen met de pil (wat niet direct mijn voorkeur heeft) maar na de eerste maand al verbeteringen! Nu 4 maanden aan de pil en nergens last meer van!! Ook heeft gelopen mij veel geholpen om minder/geen toegevoegde suikers meer te eten of te drinken. Zoek topfitsuikervrij maar eens op insta! Hopelijk helpt het je iets! X

Bedankt voor de herkenning en bruikbare tips! Liefst wil ik niet (meer) aan de pil, maar ik zag inderdaad dat dat snel wordt aangeraden om de hormoonschommelingen tegen te gaan. De andere dingen ga ik zeker proberen!

Dit had ik inderdaad ook gelezen. Slik je het de hele maand door of alleen in de week voor je menstruatie? Was het lastig om dit te krijgen via de HA? En heb je veel last van bijwerkingen?

Dat snap ik helemaal, was ook niet mijn voorkeur. Mijn HA zei probeer drie maanden de pil en daarna kunnen we eventueel overstappen op anti depresiva. Nadeel daarvan is dat er vele bijwerkingen bijkomen kijken. Maar daar kan je HA je alles overtellen. Veel succes met je zoektocht en hopelijk voel je je snel beter!

1e week veel bijwerkingen maar daarna niet meer. Slikte het de hele maand door. Wou net beginnen met proberen alleen net voor de PMS week te testen zoals jij ook al hebt gevonden op internet, maar toen werd ik al zwanger dus ben direct gestopt. Stoppen was geen probleem, 1 week boos en chagerijnig en toen klaar. Mijn huisarts zei eerst pil proberen maar heb dat 2 maand geprobeerd en werd echt gek daarvan, schrok er gewoon van. Maar daarna vond hij het prima dat ik dit ging proberen

Thanks voor je reactie! Ik kijk het nog 1 cyclus aan. Heb ook een wat stressvolle periode achter de rug, dus dat zal die klachten ook wel verergeren. Maar mocht het zo blijven dan wil ik er wel iets aan doen, want het is echt heel naar.

Ik slikte teunisbloemolie en ging maandelijks naar een acupuncturist. Dat heeft mij enorm geholpen.

Wat doet de acupuncturist? Hoe kan dit helpen bij PMS-klachten? Heel benieuwd!

Femme van vitakruid helpt goed bij mij!

Ik dronk dagelijks thee met vrouwenmantel, bijvoet en oranjebloesem (voor de smaak). Elke ochtend een flinke kop en tijdens mijn menstruatie 2 koppen. Ook nam ik teunisbloemcapsules. Dit heeft mij toen echt enorm geholpen. Kreeg weer grip op mezelf. Mijn gynaecoloog heeft dit trouwens aangeraden, ik wil dit soort dingen niet met kunstmatige hormonen oplossen. In mijn geval werkt dat averechts.

Eerst kreeg ik een soort scanning/ test om te kijken hoe mijn energiebanen eraan toe waren en waar de energiebalans mistte. Op basis daarvan werden de naalden bij mij geplaatst. Dit zorgde er dan voor dat de energie doorstroomde naar de juiste energiebaan en gekoppeld orgaan. Dit is even simpel uitgelegd. Ik was eerst sceptisch maar het heeft me echt geholpen.

Hoi! Ik weet niet of je dit toevallig nog leest maar ik had een vraag over de vrouwenmantelthee. Dit ga ik ook proberen maar ik lees wisselende adviezen over het gebruik. Het wisselt van dagelijks en dan een stop dag tot een hele week stoppen en daarna weer verder gaan. Hoe doe jij dit/heb je dit gedaan?