Roken

Als je niet over je longen rookt kan je net zo goed direct stoppen. En iets anders verzinnen voor de handeling.

Helemaal mee eens, is even schadelijk als inhaleren namelijk.

Klopt, maar over je longen krijg je de nicotine binnen (is mij eens vertelt), dus je rookt niet omdat je de nicotine mist. Maar het is voor jou dus waarschijnlijk puur de handeling/gewoonte. Lolly's al geprobeerd? Mij is ook vertelt dat zoethout werkt. Maar geen idee of je dat mag als je zwanger bent!

Ff zoeken op het woordje ‘roken’, dan kom je heel veel topics en heel veel tips tegen om direct te stoppen. Succes

Bij mij hielp het erg om een sinaasappel te eten tijdens de erge trek in een sigaret. Tegen de tijd dat ik de sinaasappel helemaal had gepeld was de trek naar een sigaret wel weg😂 en ook goed voor de vitamines!

Ik heb er ook veel moeite mee gehad. En ben dus pas bij 20 weken gestopt achteraf vond ik mezelf heel egoïstisch maar de groei van ds kleine is niks mis mee en ben blij dat ik alsnog nu 3,5 Maand gestopt ben

Wij weten sinds maandag dat we zwanger zijn en heb ook die dag me laatste sigaretten opgerookt. ik ben ook echt niet te genieten zodra ik moet stoppen, dus ik gebruik altijd de kauwgom van Nicotinell 4mg om in ieder geval niet iedereen aan te vallen🤣 ik was echt eeb kettingroker, maar het werkt echt heel goed! een beetje eigen disipline en een kauwgompie in je waffel, en ik kom de dag met gemak door. ik zou het een poging wagen, succes!

jij kunt beter nu afkicken.. dan je kindje zonder zuurstof te laten zitten met elke peuk die je rookt ;) heb zelf 10 jaar gerookt en altijd direct gestopt met roken.. ondertussen alweer 5 jaar gestopt en bevalt me prima! wat mij hielp was een pen vast houden.. gewoonte om elke keer je peuk naar je mond te brengen ;)

Wat een goed en gezond advies! 😍 Zoethout zou ik niet doen ipv bloeddruk, en lolly’s kan wel, maar dan niet de salmiak (mijn enorme craving de hele zwangerschap...🤣). Misschien kun je je ook goed laten voorlichten door de vk wat er eigenlijk gebeurt in je buik en met je baby als je een sigaret op steekt. Ik kan me niet voorstellen dat je er daarna nog trek hebt.. 😘

Als je t echt hardcore wilt doen, kijk dan eens naar filmpjes van baby's in de buik en wat er gebeurt op t moment dat de moeder begint met roken. Echt heel heftig om te zien maar ik denk dat je dan die doos ook direct de deur uit doet. Heel veel succes! T is gewoon een keiharde verslaving om tegen te vechten!

Ik ben 3 maanden voor mn zwangerschap cold turkey gestopt dmv zoethout. (Hoeft niet standaard voor n hoge bloeddruk te zorgen, misschien als je n heel pakje opvreet! ) Ik rookte 40 sigaretten p.d voor 10 a 12 jaar. Kvond zoethout fijn om iets in mn handen te hebben bijv in de auto alsk rookte en erop te kauwen alsk extreem zin had in n sigaretje. Mijn moeder rookt nogsteeds en daar hebk geen moeite meer mee ook niet alsk ernaast zit.

De topic starter heeft haar profiel verwijderd geloof ik. Maar wat goed dat dat is gelukt! Van 40 sigareten cold turkey stoppen! 👍😁 Ik vraag me alleen wel af hoe je die 40 in een dag kreeg gestopt 😜 ik rookte er 15-20 en had al get gevoel dat ik de hele dag aan het roken was 😂

Ohja ik zie het! Haha. Nou het was echt verschrikkelijk dat geef ik eerlijk toe.. ik wilde mn moeder nog verkopen voor een pakje sigaretten maar met steun van mijn man is het gelukt :) hij rookte niet dat scheelde ook veel. Bij stress had ik het wel heel moeilijk en ging ik dus zoethout als sigaret gebruiken vooral áls ik in de auto zat of ging tanken zat een pakje kopen er zo in.. dat was echt t moeilijkste! Als ik zie hoeveel tijd ik nu over heb niet normaal.. 🙈

Ja echt super goed! 😀 Ik ben ook echt zo blij dat ik er vanaf ben! En ook in 1 keer want afbouwen werkte voor mij helemaal niet. En mijn man rookte ook niet gelukkig. Hij was altijd aan het klagen dat ik stonk, wat ook wel waar was, achteraf gezien 😜

Ja zoiezo super dat je gestopt bent! Ik mis het soms wel nog hoor. Die van mij klaagde ook altijd daarover hahaha