‘s Nachts honger en eten

Ik een mueslireep of een koekreep ofzo. En nee ik poets mijn tanden niet dan ben ik helemaal uit mijn slaap haha brrrrr..... ik poets mijn tanden voor ik naar bed ga en wanneer ik eraf ga * ik Lig alleen in bed geen partner misschien maakt dat verschil????

Ik eet nog steeds snachts. Cakeje of beetje pudding en ik drink paar slokjes water. En dan kan ik weer vooruit met slapen 😴 Daarna poets ik mijn tanden ook niet. Mijn vriend en ik slapen momenteel apart omdat ik overal wakker van word. Slaap heerlijk!!

Ik eet altijd gewoon wat ik kan vinden of wat ik naast mijn bed heb zo als koekje😅 glas water achter aan en probeer weer te slapen. Laatste wat ik zal doen is inderdaad opnieuw tandenpoetsen want anders kan ik inderdaad slapen wel vergeten

Ik ben een lichte slaper en lig van mezelf soms best wat wakker. Omdat ik nu best vaak moet eten om niet misselijk te worden heb ik dit probleem in de nacht ook. Rond half 1 eet ik een peer en rond half 4 nog wat crackers. Na alles goed mond spoelen om gaatjes te voorkomen en zelf poets ik af en toe wel mijn tanden na die peer😅. Ben er zelf wel panisch voor omdat je zonder poetsen en nachteten wel risico loopt op gaatjes. Maar 4 x poetsen op een dag ga ik echt niet aan beginnen (ook niet goed voor je glazuur). Goed mond spoelen daarna!!

Bananen eet ik 's nachts of 's ochtends als ik wakker wordt en heb een bakje ongezouten nootjes (cashew, macadamia's, pecan, hazelnoten, walnoot) naast bed staan. Slokje water erna en verder slapen als ik geluk heb geen volle blaas te hebben

Ik heb een rol volkorenbeschuit naast mijn bed staan. Als ik wakker word eet ik een half beschuitje, slok water na en dan kan ik weer even slapen. Net genoeg om honger te stillen en misselijkheid te voorkomen en net te weinig om alle energie weer op gang te krijgen :-)

Grappig iedereen eet bijna koekjes cake pudding Mjammie ha ha Ik heb ook echt zin in rare dingen 🤣 pindasaus bijvoorbeeld dat ga ik echt snachts niet eten haha